п. Воротынск
Томкус И.Д.
- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад по физической культуре Правильная осанка - залог здоровья.
Содержание
- 1. Презентация по физической культуре Правильная осанка - залог здоровья.
- 2. Осанка – это привычное положение тела человека,
- 3. Разновидности нарушений осанкиРовная спинаСутулость Плоская спина Плоско-вогнутая спинаСверху сутулостьКруглая спина
- 4. Слайд 4
- 5. Слайд 5
- 6. ВЫВОДЫ:- Осанка- это естественное положение тела человека
- 7. Слайд 7
- 8. Слайд 8
- 9. Физические упражнения оказывают общеукрепляющее действие на весь
- 10. Что нужно делать , чтобы осанка была
Осанка – это привычное положение тела человека, когда он стоит, сидит или передвигается. Осанка — важный показатель, характеризующий физическое развитие человека. Это физическая характеристика человека, которая рассматривается как прямое отражение здоровья и физического развития.
Слайд 2Осанка – это привычное положение тела человека, когда он стоит, сидит
или передвигается. Осанка — важный показатель, характеризующий физическое развитие человека. Это физическая характеристика человека, которая рассматривается как прямое отражение здоровья и физического развития.
Слайд 3Разновидности нарушений осанки
Ровная спина
Сутулость
Плоская спина
Плоско-вогнутая спина
Сверху сутулость
Круглая спина
Слайд 6ВЫВОДЫ:
- Осанка- это естественное положение тела человека при движении и в
состоянии покоя.
- Осанка может быть правильной и неправильной.
- Осанку можно исправить с помощью физических упражнений.
- С правильной осанкой человек красивый и здоровый.
- Осанку можно исправить с помощью физических упражнений.
- С правильной осанкой человек красивый и здоровый.
Слайд 9Физические упражнения оказывают общеукрепляющее действие на весь организм, повышают силовую выносливость
мышц спины и брюшного пресса, что позволяет выработать мощный мышечный корсет, удерживающий позвоночник.
Слайд 10Что нужно делать , чтобы осанка была хорошей?
Выполнять упражнения по укреплению
мышц туловища.
Правильно сидеть за партой, не горбиться.
Правила для поддерживания правильной осанки.
При переносе тяжестей нужно равномерно нагружать руки.
Спать на жесткой постели с невысокой подушкой.
Сидеть с максимально выпрямленной спиной.
Важно избегать неудобных поз.
Стоять и выполнять различную работу с максимально выпрямленной спиной.
Каждый день смотреть на себя в зеркало, которое подскажет, какая у вас осанка.
Правильно сидеть за партой, не горбиться.
Правила для поддерживания правильной осанки.
При переносе тяжестей нужно равномерно нагружать руки.
Спать на жесткой постели с невысокой подушкой.
Сидеть с максимально выпрямленной спиной.
Важно избегать неудобных поз.
Стоять и выполнять различную работу с максимально выпрямленной спиной.
Каждый день смотреть на себя в зеркало, которое подскажет, какая у вас осанка.
