Презентация, доклад по физической культуре по волейболу

мяча
снизу двумя руками.

.

Совершенствовать технику приема и передачи мяча сверху двумя руками.

Развивать координационные способности.

и блокирования;
СРЕДНЯЯ – для выполнения передач; НИЗКАЯ – для игры в защите.

оставить мяч в игре после нападающих действий соперников. Основным в современном волейболе является прием мяча двумя руками снизу. Он является наиболее надежным против сильных ударов и планирующих подач.

а,б,в -  правильно, 

г, д, е –
с ошибками

одной рукой.
При приеме мяча туловище вертикально
или слегка наклонено вперед, прямые руки опущены вперед – вниз, локти сближены, кисти вместе. Мяч принимается на предплечья ближе к кистям рук.

движение рук;
несоответствие скорости движения рук и ног скорости полета мяча;
отсутствие согласованности в движении рук, туловища и ног.

часто применяемый в игре. Он используется при приеме мяча после подачи, при игре в защите, при страховке и при перебивании через сетку мячей, далеко летящих за пределы площадки.

плечевых суставах. Туловище выпрямляется, ноги активно разгибаются. Сопровождающее мяч движение выполняется за счет дальнейшего разгибания ног и туловища, а также плавного смещения рук вперед-вверх вслед за мячом.

падении мяч принимается после разбега и прыжка. После приема мяча руки вытягиваются вперед ставятся на пол и медленно сгибаются в локтях, амортизируя силу падения. Игрок приземляется на грудь и делает перекат на живот и бедра.

и руки, отрывистыми касанием кончиков пальцев рук мячу придается нужное направление.
Встреча рук с мячом происходит над лицом несколько впереди,

Приём мяча

Перекатом на спину

Снизу одной рукой