Презентация, доклад по физической культуре по теме Баскетбол

прикрывает корпусом, то перехватить его сравнительно нетрудно: следует выбить мяч двумя руками после рывка.
Для эффективного перехвата игроку необходимо занять позицию на возможном пути передачи соперника. В основном, перехваты прерогатива задней линии команды 

укрыт противником.
Вырывание: Сблизившись с противником, игрок накладывает правую руку на мяч сверху, а левую снизу. Захватив мяч таким образом, защитник резко тянет его к себе с одновременным поворотом туловища вперед-влево.
Выбивание: Выбивание мяча у игрока стоящего на месте – защитник должен сделать неожиданный выпад вперед к нападающему и резким (сверху или снизу) коротки движением ребром кисти, с плотно прижатыми пальцами, выбивает мяч.
Выбивание мяча при ведении: Защитник набирает такую же скорость как и нападающий, и опередив ритм ведения выбивает мяч ближайшей к сопернику рукой в момент приема мяча, отскочившего от площадки.

защиты блокирует по правилам бросок соперника.
Основными блокирующими игроками являются игроки передней линии — центровые и тяжёлые форварды.
Однако игроки других позиций, имеющие хороший прыжок и координацию, зачастую становятся лучшими в данном показателе.

. И совсем неважно высокий ты или низкий, толстый или худой. Главное, что баскетбол – это неподражаемое феерическое зрелище, в котором может участвовать каждый!!!

следует подходить тщательно. Перед
покупкой мяча следует определить, где вы будете
тренироваться, и играть в баскетбол.
Мячи можно разделить на два типа:
1. Indoor use only
2. Indoor/Outdoor
Так же мячи подразделятся по размерам.

Какой фирме производителю отдать предпочтение решать вам. Естественно лучше покупать мячи признанных производителей Spalding, Wilson, Molten

вес от 567 г до 650г
(размер 7) применяется для игры
мужских команд, для игры
женских команд применяется
мяч несколько меньшего размера
и наконец для игры в мини
баскетбол применяются мячи
еще меньшего размера.

с традиционным рисунком из восьми вставок и черных швов.

Molten Demix




Rawlings Torres Nike Adidas

чем
продолжить, позволю дать вам
совет, используйте обувь только
общепризнанных производителей.
Это не реклама и не дань моде, это
необходимость.

продлить свою
спортивную карьеру, изыщите
средства. Поверьте, обувь в спорте,
это то, на чем стоит экономить в
последнюю очередь. Выбирайте обувь
соответственно виду спорта и виду
тренировки. Например, не стоит
использовать волейбольные кроссовки
для игры в баскетбол, также как и
беговые кроссовки. Они для этого не
предназначены!

вместе с тем мягкость подошвы,
хорошо держат голеностоп и обладают
Хорошей боковой поддержкой.
Подбирайте обувь в соответствии со
своим размером. Не обязательно
останавливать свой выбор на дорогих
моделях. Ботинки высотой в ¾
полностью закрывают голеностопный
сустав, но при этом оставляют больше
свободы движения. Многие
разыгрывающие и атакующие
защитники пользуются ботинками в
3/4.

Официальной формой для
соревнований приняты майка и трусы,
выполненные в виде шорт (далее
спортивные трусы), одного
доминирующего цвета. Для тренировок в
теплом закрытом помещении используют
те же спортивные трусы и майку или
футболку. Трусы и майка, как правило,
выполнены из мягкой синтетической
ткани, которая легко стирается, не
требует особого ухода и дольше сохраняет
свой внешний вид.

собраны с помощью электронной системы надзора за травмами РФ.
Исследование показало, что наиболее распространенными травмами были растяжения мышц и связок нижних конечностей (30%), особенно голеностопного сустава (24%), а также переломы и вывихи верхних и нижних конечностей (26%), в частности пальцев (8%). Подростки в возрасте от 15 до 19 лет чаще, чем более молодые спортсмены подвергались растяжениям мышц и связок, а также ссадинам и рассечениями. У детей в возрасте 10-14 лет чаще диагностировались травмы головного мозга, чем у спортсменов в возрасте 19 лет. Мальчики чаще получали порезы, переломы и вывихи, а травмы головного мозга и повреждения коленного сустава чаще встречались среди девочек.

качества:
скоростные, скоростно-силовых и координационных способностей, гибкости и выносливости.
В работу вовлекаются практически все функциональные системы его организма, включаются основные механизмы энергообеспечения.
Достижение спортивного результата требует от играющих целеустремленности, настойчивости, решительности, смелости, уверенности в себе.

и больше мячей.
Это ваше право, вы платите деньги.

Еще один способ проверить насколько мяч ровный. Если позволяет высота помещения, необходимо подбросить мяч вертикально вверх, при этом подкрутив его вокруг вертикальной оси. Посмотрите, нет ли эксцентрического биения мяча из стороны в сторону. Если есть, то мяч кривой.

НЕМНОГО О САМОМ ГЛАВНОМ

Баскетбол в России

«Зенит» и все
остальные клубы, однако болеть за
Баскетбольные команды приходит не так
много народу.

Странно однако. Может быть это из-за того, что в футболе все ждут, когда же они забьют этот мячик, а в баскетболе - кода же они красиво, с финтом забросят его в корзину.

увеличении
количества площадок в городах (в Санкт-Петербурге с этим очень плохо),
многочисленные соревнования, организованные мэрией или другими структурами,
главное - на официальном уровне,
оглашение таких событий в новостях и других СМИ и т.д.
Пока что это есть, но в очень и очень малых количествах. Надо больше.

Уилт Чемберлен

Джон Хьюстон Стоктон

Уильям Расселл

Майкл Джордан

Шакил О'Нил

Шакил О'Нил