- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад по физической культуре на тему Наша осанка
Содержание
- 1. Презентация по физической культуре на тему Наша осанка
- 2. Вы наверняка обращали внимание на то, что спортсмены, артисты балета, военные имеют красивую осанку.
- 3. что такое осанка?
- 4. КАК ВЫ ДУМАЕТЕ У КОГО ИЗ ДЕТЕЙ ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА?
- 5. Слайд 5
- 6. Слайд 6
- 7. Неправильная осанкаголова опущена; плечи сведены вперед, одно
- 8. На каком рисунке правильная осанка?
- 9. Часто болит голова, быстро устает спина
- 10. КАК МЫ СИДИМ?Почему же человек начинает сутулиться? Почему нарушается его осанка???
- 11. Слайд 11
- 12. Слайд 12
- 13. Слайд 13
- 14. Слайд 14
- 15. Слайд 15
- 16. Слайд 16
- 17. Слайд 17
- 18. КАК МЫ ПЕРЕДВИГАЕМСЯ И НОСИМ ТЯЖЕСТИ?
- 19. Слайд 19
- 20. Проверь свою осанку! встань спиной к стене
- 21. КАК И НА ЧЕМ МЫ СПИМ?
- 22. ЧТО ДЕРЖИТ ПОЗВОНОЧНИК ПРЯМО?
- 23. "Лодочка"И. П.1-6 - поднять прямые руки и ноги вверх7-10 - вернуться в исходное положение
- 24. И. П.
- 25. И. П.
- 26. И. П.
- 27. Кошечка добраявдохвыдохкошечка злая
- 28. И. П."по-турецки"
- 29. Если не следить за своей осанкой и
- 30. плавание
- 31. Что нужно делать,
Вы наверняка обращали внимание на то, что спортсмены, артисты балета, военные имеют красивую осанку.
Слайд 2Вы наверняка обращали внимание на то, что спортсмены, артисты балета, военные
имеют красивую осанку.
Слайд 5
Осанка – это привычное положение тела, когда человек сидит, стоит или передвигается.
Человек с правильной осанкой:
голову держит прямо;
спина прямая;
плечи на одном уровне, слегка отведены назад;
живот втянут;
грудь немного; выдвинута вперед.
Слайд 7Неправильная осанка
голова опущена;
плечи сведены вперед, одно из них может быть
выше, а другое ниже;
живот выпячен;
грудь плоская или вогнутая;
спина сутулая;
позвоночник может иметь боковые искривления.
живот выпячен;
грудь плоская или вогнутая;
спина сутулая;
позвоночник может иметь боковые искривления.
Слайд 9 Часто болит голова,
быстро устает спина
Внутренние органы сжаты
и
не могут работать
в полном объеме
Рост ниже на 1-3 см
от возможного
в полном объеме
Рост ниже на 1-3 см
от возможного
Часто болит голова,
быстро устает спина
Внутренние органы сжаты
и не могут работать
в полном объеме
Рост ниже на 1-3 см
от возможного
здоровый позвоночник,
кровообращение в норме
Внутренние органы
работают
в полном объеме
рост на 1-3 см выше
походка красивая
Слайд 20Проверь свою осанку!
встань спиной к стене в
привычной позе
Если почувствуешь, что затылок, лопатки, ягодицы и пятки касаются стены, осанка правильная. В других случаях- осанка нарушена.
Слайд 29Если не следить за своей осанкой и не исправлять нарушения осанки,
это может привести к заболеваниям позвоночника таким как сколиоз.
Слайд 31 Что нужно делать,
чтобы избежать нарушений осанки
не
спать на слишком мягкой постели с очень высокой подушкой;
отказаться от привычек носить портфель всегда в одной и той же руке; правильно поднимать тяжести;
сидеть на стуле прямо, слегка наклонив голову, опираясь в области поясницы о спинку стула;
укреплять мышцы физическими упражнениями.
отказаться от привычек носить портфель всегда в одной и той же руке; правильно поднимать тяжести;
сидеть на стуле прямо, слегка наклонив голову, опираясь в области поясницы о спинку стула;
укреплять мышцы физическими упражнениями.
