Презентация, доклад по физической культуре на тему Техника безопасности на уроках гимнастики

физической культуры ГБОУ СОШ №233 Салиева Лолахон Турдыбаевна

ещё в Древней Греции. Гимнастические упражнения используются в качестве ОРУ во всех видах спорта. Выделяют спортивную, художественную, ритмическую гимнастику и акробатику.

не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья, отнесенные по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам,

движений и соответствующую теме, а так же спортивную обувь с нескользкой подошвой

спортивный инвентарь и выполнять упражнения только с разрешения учителя
бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию
не использовать его не по назначению
знать и выполнять настоящую инструкцию

матами. ПОМНИТЕ !
что при выполнении упражнений на снарядах, безопасность во многом зависит от их исправности:
маты должны быть без порывов и укладываться в местах соскоков и вероятных падений,

без заусениц, шероховатостей и трещин, устанавливаться на высоту соответствующую возрастным особенностям.
жерди брусьев должны быть сухими и гладкими, без  трещин,
перекладина должна быть гладкой, без ржавчины и наслоении магнезии.
поверхность гимнастического коня должна быть ровной, сухой без порывов.

дистанцию.

Нельзя выполнять гимнастические элементы без страховки, если нет уверенности в их выполнении.

Учащийся должен знать и выполнять инструкцию при занятиях спортивной гимнастикой.

За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранен от занятия в учебном процессе.

и устройств.
При переноске матов держитесь за специальные ручки по два человека с каждой стороны.
При укладке матов следите, чтобы их поверхность была ровной и не сбивалась в комок, не было зазоров, а также наложения края мата на другой.
Вся площадь вокруг бревна застилается матами в один слой, а в месте приземления в два.
На опорном прыжке в месте приземления уложите маты в два слоя не менее пяти метров.

себя спортивную форму и обувь, 
снять с себя вещи представляющие опасность для других занимающихся
(серьги, браслеты, часы и.)
убрать из карманов спортивной формы колющие и другие посторонние
предметы,
под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятия,
по команде учителя встать в строй для общего построения.

упражнений не растянуть мышцы и сухожилия необходимо выполнить разминку.

вытирать руки насухо, использовать магнезию,
- выполнять сложные элементы со страховкой,
- при выполнении прыжков и соскоков приземляться мягко на носки ног, пружинисто приседая,
- при появлении боли в руках, покраснении кожи, появление водяных пузырей на ладонях, прекратить занятие и сообщить учителю,
- переходить от снаряда к снаряду организованно, по общей команде, способом, указанным учителем.
- не стойте близко к снаряду при выполнении упражнения другим учащимся, не отвлекайте и не мешайте ему.

или недостаточно хороший хват приведет к срыву и падению.

уверенного исполнения на полу или гимнастической скамейке.

на котором учащийся выполняет упражнение. Не используйте его не по назначению.

зависимости от ваших возможностей, способностей и подготовленности. Не начинайте выполнять разбег, если есть помехи при разбеге и месте приземления.

самочувствия или получении травмы прекратить занятие и поставить в известность учителя,
с помощью учителя оказать пострадавшему первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать "скорую помощь",

учителя, организованно покинуть место проведения занятий ,через запасные выходы, согласно плану эвакуации,
по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения.

проведения занятия,
переодеться в раздевалке, снять спортивную форму и спортивную обувь, вымыть руки с мылом.

5. Требования безопасности по окончании занятий.

учащийся должен: