- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад по физической культуре на тему: развитие координации.
Содержание
- 1. Презентация по физической культуре на тему: развитие координации.
- 2. Цель тренировок – добиться полной независимости перемещений
- 3. Сохранять равновесие, стоя на одной ноге в
- 4. Стоя на одной ноге, подпрыгнуть и приземлится
- 5. Усложнить предыдущее упражнение: правая рука подкидывает мяч
- 6. Слайд 6
Цель тренировок – добиться полной независимости перемещений тела от мозга и зрительных ощущений. Как правильно развивать координацию движений
Слайд 2Цель тренировок – добиться полной независимости перемещений тела от мозга и
зрительных ощущений.
Как правильно развивать координацию движений
Слайд 3Сохранять равновесие, стоя на одной ноге в течение минуты, руки разведены
в стороны. Голова поворачивается то влево, то вправо. Взгляд не фиксируется и не помогает сохранять равновесие. С развитием навыка закрыть глаза.
Стоя напротив стены или двери на одной ноге, кидать мяч и ловить его после того, как он отскочит. Смотреть только на мяч.
Стоя напротив стены или двери на одной ноге, кидать мяч и ловить его после того, как он отскочит. Смотреть только на мяч.
Комплекс упражнений
Слайд 4Стоя на одной ноге, подпрыгнуть и приземлится на другую ногу. Следующее
подпрыгивание – приземление в исходную позицию. Выполняется в течение нескольких минут.
"Жонглер". Взяв в каждую руку по детскому мячу, подкидывать и ловить их попеременно то правой, то левой рукой. Правая рука подбросила – она же поймала. Затем тоже самое делает другая рука.
"Жонглер". Взяв в каждую руку по детскому мячу, подкидывать и ловить их попеременно то правой, то левой рукой. Правая рука подбросила – она же поймала. Затем тоже самое делает другая рука.
Слайд 5Усложнить предыдущее упражнение: правая рука подкидывает мяч – ловит левая рука,
затем наоборот.
Чтобы развить устойчивость тела, обе руки одновременно подкидывают мячи, но правый мяч ловит левая рука, а левый мяч – правая рука.
Чтобы развить устойчивость тела, обе руки одновременно подкидывают мячи, но правый мяч ловит левая рука, а левый мяч – правая рука.
