Презентация, доклад по физической культуре на тему Волейбол в школе 5-9 класс.

класс
Жесты судей
Технические элементы:
Волейбольные стойки
Пас предплечьями
Характеристики подач
Подача и её прием
Передача сверху
Атака: выполнение результативного удара
Замедленный атакующий удар
Сильный атакующий удар
Удар ближней рукой
Удар дальней рукой
Индивидуальное мастерство
Прием предплечьями
Кувырок
Подъем мяча в падении
Коллективный блок
Препятствия на пути успешного нападения
Препятствия на пути успешной защиты
Автор

в г. Холиок, предложил занимающимся среднего и старшего возраста новую игру: перебрасывать наполненную воздухом камеру от баскетбольного мяча через теннисную сетку, которую он подвесил на высоту 197 см. В 1896 г. ее продемонстрировали в г. Спрингфилде на конференции Союза христианской молодежи. Профессор Альфред Т. Хальстед дал ей название «волейбол», что в переводе с английского означает «летающий мяч». В 1900 г. были приняты первые правила, а сама игра уже проводилась специальным волейбольным мячом. С этого времени волейбол становится известным видом спорта во многих странах.
В 1947 г. в Париже была создана Международная федерация волейбола (ФИВБ). В 1948 г. в Италии состоялся первый чемпионат Европы среди мужских команд, победителем которого стала команда Чехословакии. В 1949 г. на первом чемпионате Европы среди женских команд первое место заняла сборная СССР.
В настоящее время волейбол стал одним из самых распространенных видов спорта. ФИВБ объединяет более 160 стран и по числу занимающихся занимает первое место в мире. Волейбол широко представлен на всех крупнейших спортивных форумах: Олимпийских играх, первенствах мира, чемпионатах Европы, Кубке мира, Кубке ЕКВ, Всемирных студенческих играх, региональных соревнованиях.

нападении

Снизу

Верхние

прямые

Верхние

боковые

В

прыжке

Нижние

Боковые

Прямые

Обманные

С

переводом

Прыжки,

падения

Двойной

шаг,

скачок

Шагом, бег

Стойки

Снизу

одной

в

падении

Снизу

двумя

в

падении

Снизу

одной

Сниз
у

двумя

Групповое

втроем

Групповое

вдвоем

Индивидуальное

с юношами и девушками надо придерживаться программных требований и учитывать степень подготовленности учащихся.
1-й урок. Чередование способов перемещения по сигналу «ускорение». Броски набивного мяча снизу одной рукой, двумя руками из-за головы в прыжке, прыжки с места, после двух-трех шагов разбега с доставанием подвешенного набивного мяча. Учебная игра в волейбол, играть в три касания.
2-й урок. Челночный бег 4*9 м, ускорения в определенных границах площадки. Упражнения с набивным мячом из 1-го урока. Передачи мяча и прием снизу в расположении «водящий-колонна».
3-й урок. Перемещение различными способами, имитация приемов игры. Передача из зоны 3 в зоны 2 и 4, стоя спиной к цели, передачи в зонах 6-2-3, из зоны 3 в прыжке через сетку. Имитация приема мяча снизу одной рукой с последующим падением и перекатом в сторону на бедро и спину. Учебная игра, играть в три касания.

«водящий-колонна», «водящий в круге». Прием снизу, мяч направляет партнер передачей, ударом одной рукой собственного подбрасывания. Удары кистью «пол- стена», нападающий удар по мячу на амортизаторах. Учебная игра, играть в три касания, через сетку мяч посылать в прыжке.
5-й урок. Перемещения из урока 2. Передача в прыжке во встречных колоннах, соревнование. Имитация приема одной рукой снизу с падением. Удары кистью «пол- стена», нападающий удар по мячу на амортизаторах.
6-й урок. Перемещения из урока 3. Прием снизу одной рукой с падением наброшенного партнером мяча. Нападающий удар по мячу в держателе, подброшенному партнером у сетки. Учебная игра, вторую передачу выполнять стоя спиной к партнеру.
7-й урок. Во время перемещения различными способами ускорения, остановки и повороты на 180°, челночный бег 6*6 м. Передача в прыжке во встречных колоннах, соревнование на большее число передач без падения на площадку. Прием подачи, расстояние 10-12 м в парах. Блокирование стоя на подставке, мячи бросают в прыжке нападающие.
8-й урок. Передачи из урока 7. Прием наброшенного партнером мяча снизу одной рукой с падением.

из урока 1. Передача в тройках в виде игры «Мяч в воздухе». Нападающий удар из зоны 4 с передачи из зоны 3.
10-й урок. Прием и передача в зонах 6-3-4 через сетку, в зоне 6 прием снизу от подачи, передачи в прыжке. Прием снизу одной рукой с падением. Подача верхняя прямая через сетку, расстояние 6 м. Блокирование в прыжке с места атакующего удара по мячу в держателе.
11-й урок. Перемещения различными способами с изменением направления, ускорениями. Эстафеты, способы перемещения различные, включение «челночных» участков. Подача мяча из-за лицевой линии (для некоторых с 6 м). Нападающий удар из зоны 4, блокирование стоя на подставке.
12-й – 13-й урок. Перемещения из уроков 7, 9, 11. Подача верхняя прямая, расстояние 6 м прием подачи (в парах, вне сетки). Учебная игра, командные действия в нападении.
14-й – 16-й урок. Разминка на основе предыдущих уроков. Учебная игра, применение в ней изученных приемов.

пополам сеткой ( высота 2,43 м – мужской и 2,24 м женской сетки).

На площадки передняя зона, задняя зона.

Зона подачи – 3-8 м.

Свободная зона – 3-5 м.

Зона замены.

главным образом направлено на овладение навыками подачи, приема подачи, нападающего удара и блокирования, а также на изучение тактических действий в нападении и защите.
1-й урок. Передачи в парах, тройках. Подача и прием мяча в парах (2-3 пары одновременно на одной площадке). Двусторонняя игра.
2-й урок. То же, что в уроке 1.
3-й урок. Расположение учащихся в зонах 5,6,1,3,4. С противоположной стороны подача. Прием подачи и первая передача в зону 3, вторая передача в зону 4 стоя лицом к нападающему, который в прыжке двумя руками посылает мяч передачей через сетку. Чередование бросков набивного мяча из-за головы двумя руками в прыжке и нападающих ударов по мячу на амортизаторах. Прыжки с доставанием волейбольных мячей.
4-й урок. Прием и передача из урока 3, подача. Нападающие удары из зон 4 и 2 с передачи из зоны 3 и блокирование этих ударов.
5-й урок. Передача стоя спиной к цели в тройках на одной линии. Броски набивного мяча из-за головы двумя руками в прыжке через сетку, нападающие удары по мячу на амортизаторах. Учебная игра.

удар. Блокирование нападающего удара с передачи назад за голову. Подача в правую и левую части площадки.
7-й урок. Передачи и нападающие удары из урока 6. Прием подачи и нападающие действия из урока 5. Учебная игра, первой передачей мяч посылать в зону 3 или 2.
8-й урок. Прием мяча от сетки снизу двумя руками и одной рукой с падением. Чередование нападающих ударов по мячу на амортизаторах и бросков набивного мяча из-за головы двумя руками в прыжке, нападающие удары из зон 4 и 3 с передачи из зоны 3 и 2. Учебная игра: против нападающих ударов организовывать блокирование (одиночное и групповое).
9-й урок. Передача мяча через сетку во встречных колоннах. Групповое (вдвоем) блокирование стоя на подставке. Учебная игра, в защите играть уступом вперед.
10-й – 12-й урок. Передача во встречных колоннах вдоль сетки и через сетку по типу игры «Мяч в воздухе». Соревнование на точность верхней прямой подачи. Нападающий удар из зон 4, 3, 2 и прием мяча от нападающего удара. Защита уступом вперед, с противоположной стороны мяч в прыжке посылают в различные зоны.

стороны шесть учащихся в расстановке при своей подаче. Выполняется подача, на приеме «команда» осуществляется прием подачи, вторую передачу и нападающий удар, подающая команда «защищается», осуществляя блокирование и страховку. Учебная игра.
14-й урок. Подготовительная часть на основе упражнений из числа изученных. Упражнения в приеме и передачах мяча, нападающем ударе. Учебная игра.
15-й урок. Самостоятельная разминка учащихся на основе изученных ранее упражнений, упражнения в приеме и передаче, нападающем ударе и блокировании, учебная игра.
16-й урок. Проводится по типу 14-15 уроков. Определяется степень овладения учащимися программным материалом.

одна впереди другой
2. Вес тела равномерно распределен
3. Колени слегка согнуты
4. Сохраняйте стойку даже во время перемещений по площадке
5. Следите за траекторией мяча
6. После удара по мячу быстро займите исходную позицию

руки параллельно бедрам
Сохраняйте стойку во время перемещений
Не соединяйте ладони
Колени и бедра направлены в сторону мяча
Перемещаясь, делайте шаркающие шаги
Провожаете взглядом мяч, отбитый вами
Перенесите вес по направлению к цели вашего паса

по мячу, коснитесь пола
Наколенники не помешают
Глазами провожайте мяч
Тут же возвращайтесь в исходное положение

ширине плеч, одна впереди другой.
Согните колени и слегка присядьте.
Руки образовали «площадку».
Большие пальцы параллельны друг другу.
Локти прижаты друг к другу.
Руки параллельны бедрам.
Спина – прямая.
Глаза следят за траекторией мяча.

ноги.
Руки не двигаются.
Переносите вес тела вперед.
Мяч надо принимать так, чтобы он был подальше от корпуса.
Подводите «площадку под мяч.
Бедра «движутся» вперед.
Неотрывно следите за мячом во время контакта с ним.

мяча.
Руки опускаются чуть ниже уровня плеч.
Вес тела переносится по направлению к цели.
Следите за траекторией мяча.

равномерно распределен
Плечи параллельны сетке
Мяч- на уровне пояса или ниже
Держите мяч прямо перед собой
Открытая ладонь- всегда готова
Взгляд обращен на мяч

перенесите вес снова на переднюю левую ногу
Бейте по мячу запястьем ладони
Мяч при этом должен находиться на уровне пояса
Уберите левую руку, на которой лежал мяч
Бейте чуть ниже центра мяча
Сконцентрируйте все внимание на мяч

вес на переднюю ногу
Занимайте свою позицию на площадке

сетке
Левая нога выдвинута вперед
Распрямите правую ладонь
Глаза смотрят на мяч

должен взлетать поближе к корпусу
Сделайте правой рукой замах, высоко держа локоть
Рука идет рядом с ухом
Бейте по мячу подушечкой ладони
При контакте с мячом рука должна быть абсолютно прямая
Все внимание – на мяч
Перенесите вес вперед

останавливается в воздухе
Занимайте свою позицию на площадке

ступни – под углом к боковой линии
Глаза следят за точкой, куда будет подброшен мяч

не подкручивайте
Отведите назад правую руку
Локоть держите повыше, рядом с ухом
Бейте по мячу запястьем открытой ладони
При контакте с мячом рука должна быть прямой
В момент удара по мячу резко подкрутите его
До контакта с мячом неотрывно следите за ним

на площадке

ступни – под углом к боковой линии.
Взгляд устремлен на точку, куда будет подброшен мяч.

подкручивайте мяч.
Правая рука – все время прямая.
Бейте по мячу запястьем открытой ладони.
Ладонь не сгибайте в суставах.
При контакте с мячом разверните корпус.
До удара по мячу глаза устремлены на него.

останавливается.
Занимайте свое место на площадке.

к цели
Ноги не напряжены, одна впереди другой
Слегка согните руки и ноги
Кисти рук надо лбом, выше его на 15-20 см
Держите руки пе5ред собой
Смотрите на мяч через «окошко», сформированное кистями рук
Подводите руки к мячу

Передача сверху

и ноги в направлении цели
Перенесите вес в сторону цели
Отправляйте мяч на нужную высоту
Отправляйте его навесом либо к лицевой линии, либо под «ударную» руку атакующего партнера

бедра
Перенесите вес по направлению к цели
В ту же сторону двигайтесь и сами

два шага – это шаг правой ногой с приставлением левой или шаг для прыжка.
Взмахните обеими руками от талии.
Поставьте пятки.
Перенесите вес.
Взмахните руками вперед и вверх.

нижней части мяча.
Передвигайте пальцы по верхушке мяча.
Передвигая пальцы, согните запястье.

приземление.
Опустите руку к бедру.

.
Последние два шага – это шаг правой ногой с приставлением левой или шаг для прыжка.
Взмахните обеими руками от талии.
Поставьте пятки.
Перенесите вес.
Взмахните руками вперед и вверх.

нижней половины мяча.
Быстро сожмите запястье.
Направьте руку поверх мяча.

усилие.
С силой опустите руку к бедру.

атаку по линии, когда мяч находится на уровне середины тела.

вашего тела.

Начните атаку по линии, когда мяч находится перед бьющим плечом.

Согните колени
Наклоните тело к полу
Держите руки вместе
Держите предплечья почти параллельно бедрам
Поставьте площадку предплечий для встречи мяча

мяч от тела
Смягчите силу мяча
Опустите плечи как можно ближе к цели
Перенесите вес вперед
Наклоните тело к мячу
Высоко направьте мяч к центру площадки
Дерните запястьями, чтобы увеличить высоту
Согните локти, чтобы увеличить высоту

сторону цели
Держите руки ниже уровня плеч
Переносите вес в направлении цели
Проводите взглядом полет мяча к цели

можно ниже

Выполнение
Коснитесь мяча прежде, чем тело достигнет пола
Используйте две руки всегда, когда это возможно
Дерните запястьями или согните локти, чтобы обеспечить высоту полета мяча
Направьте мяч к центру площадки
Коснитесь пола мягкими частями тела
Переберитесь, чтобы распределить силу удара об пол

Проводка
Быстро встаньте на ноги
Определите местонахождение мяча
Приготовьтесь к следующему отбиванию

к мячу

Выполнение
Оттолкните вес тела от ноги, находящейся сзади
Отбейте мяч из низкого положения, а затем коснитесь пола
Дерните запястьем или согните локти, обеспечивая высоту
Не сводите взгляда с мяча до момента касания
Коснитесь пола, чтобы уменьшить силу
Скользните на груди в направлении полета мяча
Вытяните ногу, находящуюся сзади
Согните в сторону ногу, находящуюся спереди
Коснитесь пола внутренней стороной колена

Проводка
Быстро встаньте на ноги
Определите местонахождение мяча
Вновь займите низкое оборонительное положение
Приготовьтесь к следующему отбиванию

напротив атакующего нападающего
Ждите, держа кисти рук на уровне плеч
Широко расставьте пальцы
После того как связующий отдал пас, согните колени и поднимите руки
Сохраните высокое положение тела при перемещении
Сосредоточьте внимание на игроке, ставящем блок

площадку соперника
Прыгайте одновременно с
другим блокирующим
Отдерните руки
Опуститесь на пол
Приземлитесь на обе ноги

Проводка
Согните колени, чтобы смягчить приземление
Отвернитесь от сетки
Найдите мяч
Вернитесь в исходную позицию
Приготовьтесь к следующему игровому моменту