Презентация, доклад по физической культуре на тему Водные игры (5 класс)

 синхронное плавание, триатлон,  парусный спорт, водные лыжи, академическая гребля, гребной слалом, гребля на байдарках и каноэ.
На льду : конькобежный спорт, фигурное катание, шорт-трек, биатлон, кёрлинг, горнолыжный спорт, лыжное двоеборье,  лыжные гонки, сноуборд, фристайл, бобслей, скелетон,  санный спорт,  хоккей.





 
 
 
  
  


 






     
 
 . 

дистанций. При этом в подводном положении по действующим ныне правилам разрешается проплыть не более 15 м после старта или поворота (в плавании брассом подобное ограничение сформулировано по-другому); скоростные виды подводного плавания относятся не к плаванию, а к подводному спорту.

команды стараются забросить мяч в ворота соперника. Игра при этом проходит в бассейне с водой, неформальные встречи могут проходить в открытых водоёмах.

выполняются прыжки с трамплина (1 и 3 метра) и вышки (5, 7 и 10 метров). Во время прыжка спортсмены выполняют ряд акробатических действий (обороты, винты, вращения). Судьями оценивается как качество выполнения акробатических элементов в полётной фазе, так и чистота входа в воду. На соревнованиях по синхронным прыжкам оценивается также синхронность исполнения элементов двумя участниками.

различных фигур под музыку. Синхронное плавание — один из самых утонченных и элегантных среди всех видов спорта. Однако, несмотря на кажущуюся легкость, он является весьма требовательным — помимо того, что спортсменки испытывают серьёзные физические нагрузки, им нужно обладать не только выносливостью, но и гибкостью, изяществом, отточенным мастерством и исключительным контролем дыхания.

по шоссе.

образом, лодки и суда, специальные сани для снега или льда, а также тележки для передвижения по твердой поверхности, приводимые в движение парусами.

на специальной формы лыже, на тросе (его называют «фал»), соединённом с катером или другим плавательным средством, обеспечивающим поступательное движение.

веслами, используя мышцы спины, рук и ног проходя дистанцию спиной вперед, в отличие от гребли на байдарках и каноэ. Наиболее распространена и популярна в странах Западной Европы, России, США, Австралии, Новой Зеландии.

дистанции: участка порожистой реки или искусственной трассы (скорость потока воды должна быть не менее 2 м/с).

в котором используются лодки двух типов: байдарки и каноэ. Является олимпийским видом спорта с 1936 года (впервые же был представлен на олимпийских играх 1924 года в качестве неофициального вида). Кроме собственно гребли на байдарках и каноэ (или гребли на «гладкой воде») существует большое количество других дисциплин, использующих эти типы лодок. Из их числа в олимпийскую программу включён только гребной слалом.

воде. Они способствуют улучшению координации движений, способствуют выводу из организма лишней жидкости, уменьшают риск тромбообразования и улучшают сердечно- сосудистую систему.
  Вода позволяет снять нагрузку с позвоночника во время занятий, при этом улучшает мышечный тонус. Преодолевая сопротивление, мы тем самым усиливаем нагрузку, повышая выносливость организма и улучшая координацию движений. Кроме того, занятия в воде улучшают циркуляцию крови в организме, стимулируя работу внутренних органов. Подобные занятия рекомендуются практически всем, а в особенности тем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной и сердечно-сосудистой системы, излишним или недостаточным весом.