Презентация, доклад по физической культуре на тему Физические качества и их развитие (5 класс)

Физические качества- это функциональные свойства организма, Характеризующие одаренность человека.БыстротаСила ВыносливостьЛовкостьГибкость

Слайд 1Физические качества и их развитие

Физические качества и их развитие

Слайд 2Физические качества- это функциональные свойства организма, Характеризующие одаренность человека.
Быстрота
Сила
Выносливость
Ловкость
Гибкость

Физические качества- это функциональные свойства организма, Характеризующие одаренность человека.БыстротаСила ВыносливостьЛовкостьГибкость

Слайд 3Быстрота-Способность выполнять двигательное действие с максимальной скоростью (за наименьший промежуток времени).
 Упражнения

для развития быстроты:
-максимальный бег по наклонной и ровной плоскости
-бег из различных исходных положений
-бег с максимальной скоростью с остановками, на дистанции 30и 60 м.
-бег с изменением направления
-ускорение, переходящее в многоскоки и др.
Быстрота-Способность выполнять двигательное действие с максимальной скоростью (за наименьший промежуток времени). Упражнения для развития быстроты:-максимальный бег по наклонной

Слайд 4 Сила-Способность  человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных напряжений. 
Упражнения

для развития силы:
-отжимание, прыжки на скакалке
-подтягивание на перекладине
-прыжки в длину, тройной прыжок
-поднимание туловища из положения лежа
-прыжки вверх с доставанием подвешенных предметов
-упражнения в парах, броски набивного мяча.












Сила-Способность  человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных напряжений. Упражнения для развития силы:-отжимание, прыжки

Слайд 5Ловкость-Способность человека быстро, целенаправленно и творчески решать в процессе двигательной активности

неожиданно возникающие задачи.

Упражнения для развития ловкости:
-прохождение полосы препятствий
-кувырки вперед и назад
-различные виды ходьбы по скамейке,
-бег по скамейке, напольному бревну
-прыжки в заданные места
-подвижные игры.


Ловкость-Способность человека быстро, целенаправленно и творчески решать в процессе двигательной активности неожиданно возникающие задачи.Упражнения для развития ловкости:-прохождение

Что такое shareslide.ru?

Это сайт презентаций, где можно хранить и обмениваться своими презентациями, докладами, проектами, шаблонами в формате PowerPoint с другими пользователями. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть