Презентация, доклад по физической культуре на тему Скоростно-силовая подготовка

Содержание

Упражнения для развития скоростно-силовых качеств.1. Прыжки вверх из положения приседа или полуприседа (угол между бедром и голенью перед прыжком - 130-140о).

Слайд 1Скоростно-силовая подготовка волейболистов.
Выполнила студентка группы ПК 22-16
Чуйкина Мария

Скоростно-силовая подготовка волейболистов.Выполнила студентка группы ПК 22-16Чуйкина Мария

Слайд 2Упражнения для развития скоростно-силовых качеств.

1. Прыжки вверх из положения приседа или

полуприседа (угол между бедром и голенью перед прыжком - 130-140о).
Упражнения для развития скоростно-силовых качеств.1. Прыжки вверх из положения приседа или полуприседа (угол между бедром и голенью

Слайд 3
2. Запрыгивание на тумбу высотой 80-100 см.

2. Запрыгивание на тумбу высотой 80-100 см.

Слайд 43.Жим ногами на тренажере.

3.Жим ногами на тренажере.

Слайд 54.Выпады вперед, в сторону (спина прямая, стараться как можно дальше сделать

выпад вперед или в сторону).
4.Выпады вперед, в сторону (спина прямая, стараться как можно дальше сделать выпад вперед или в сторону).

Слайд 65. Прыжки вверх из глубокого приседа (спина прямая): шаг - присед

- прыжок.
5. Прыжки вверх из глубокого приседа (спина прямая): шаг - присед - прыжок.

Слайд 76. Прыжки вверх с выпрямленными коленями, за счет голеностопного сустава.

6. Прыжки вверх с выпрямленными коленями, за счет голеностопного сустава.

Слайд 87. Бег с высоко поднятыми коленями (колено поднимается быстро и высоко).

7. Бег с высоко поднятыми коленями (колено поднимается быстро и высоко).

Слайд 98.Пресс

8.Пресс

Слайд 109.Стоя у стены боком, отведение ноги (с грузами).

9.Стоя у стены боком, отведение ноги (с грузами).

Слайд 1110.Подъем на носки на тренажере.

10.Подъем на носки на тренажере.

Слайд 12Спасибо за внимание!

Спасибо за внимание!
Скачать презентацию

Похожие презентации

Презентация по физической культуре на тему Мини-футбол Презентация по физической культуре на тему Мини-футбол 237
Презентация по физической культуре ( 4 части ) Формирование спортивно-оздоровительной среды в Караваевской СОШ в рамках акцииВолны здоровья Презентация по физической культуре ( 4 части ) Формирование спортивно-оздоровительной среды в Караваевской СОШ в рамках акцииВолны здоровья 267
Презентация по физической культуре В здоровом теле, здоровый дух Презентация по физической культуре В здоровом теле, здоровый дух 237
История возникновения Олимпийских игр История возникновения Олимпийских игр 247
Обучающая презентация по ФК на тему Использование здоровьесберегающих технологий на уроке ФК Обучающая презентация по ФК на тему Использование здоровьесберегающих технологий на уроке ФК 179
Легкая атлетика Легкая атлетика 302

Что такое shareslide.ru?

Это сайт презентаций, где можно хранить и обмениваться своими презентациями, докладами, проектами, шаблонами в формате PowerPoint с другими пользователями. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами.

Для правообладателей

Яндекс.Метрика

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть