Презентация на тему:
- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад по физической культуре на тему: Закаляйся - если хочешь быть здоров
Содержание
- 1. Презентация по физической культуре на тему: Закаляйся - если хочешь быть здоров
- 2. "Как не стыдно человеку Чуть чего бежать
- 3. Если спросить у ребят в классе, полезны
- 4. Продолжительность закаливающих процедур вначале должна быть
- 5. Если начал закаляться, то делай это каждый
- 6. Чтобы предохранить себя во время закаливающих процедур
- 7. Сравни, как ведут себя мальчики в воде,
- 8. Слайд 8
- 9. О пользе закаливания для здоровья, народом придуманы
- 10. Стихи о закаливанииЧто б начать закаляться, Водой
- 11. Закаливание – мощное оздоровительное средство. Оно позволяет
"Как не стыдно человеку Чуть чего бежать в аптеку! Ты прими хоть сто пилюль, Все равно здоровья - нуль! Зато у матушки-природы Полным-полно других даров. Прими леса, поля и воды, И гор хребты, и неба своды
Слайд 1Подготовила:
Павлова Надежда Георгиевна
Учитель физической
культуры
МБОУ НОШ ДС «Надежда»
г. Вязьма
1 – 4 класс
Слайд 2"Как не стыдно человеку Чуть чего бежать в аптеку! Ты прими хоть сто
пилюль,
Все равно здоровья - нуль!
Зато у матушки-природы
Полным-полно других даров.
Прими леса, поля и воды,
И гор хребты, и неба своды -
И ты практически здоров!"
Ю.С.Энтин
Слайд 3Если спросить у ребят в классе, полезны ли для здоровья солнце,
воздух и вода, то все, конечно, скажут - полезны. Но знаете ли вы, что это не всегда так? Ведь если целый день лежать на солнце, купаться в холодной воде, то можно не укрепить здоровье, а заболеть.
Поэтому, прежде чем начать закаливание, запомни несколько правил.
Поэтому, прежде чем начать закаливание, запомни несколько правил.
Начинай закаливание в тёплую погоду, когда можно одновременно принимать воздушные и солнечные ванны. Это время отдыха, игры, прогулок (пеших и навелосипеде). Водные процедуры начинай во время купания в реке, озере.
Ходи босиком по лесной тропинке, песку, мягкой траве, гальке.
Слайд 4 Продолжительность закаливающих процедур вначале должна быть небольшой, а температура воздуха
и воды соответствовать рекомендуемым.
Температуру воды для обливания, обтирания, душа и ножных ванн надо снижать постепенно каждые три дня на 1 - 2°С.
Температуру воды для обливания, обтирания, душа и ножных ванн надо снижать постепенно каждые три дня на 1 - 2°С.
Слайд 5Если начал закаляться, то делай это каждый день! Если пропустил 1
- 2 недели, то надо начинать всё сначала.
Выполняй закаливающие процедуры только будучи здоровым.
Если во время купания появились дрожь, озноб, то немедленно выйди из воды, разотрись полотенцем, надень сухую одежду, побегай.
Выполняй закаливающие процедуры только будучи здоровым.
Если во время купания появились дрожь, озноб, то немедленно выйди из воды, разотрись полотенцем, надень сухую одежду, побегай.
Слайд 6Чтобы предохранить себя во время закаливающих процедур от перегревания или переохлаждения,
следует также соблюдать несколько несложных, но важных правил.
Немедленно прекращай закаливающие процедуры при ухудшении самочувствия.
Не оставайся под прямыми солнечными лучами в первые жаркие дни более 10 минут.
Надевай на голову лёгкую шапочку из светлой ткани.
Быстро смени верхнюю одежду, чулки, носки и обувь, если они намокли в холодную погоду.
Немедленно прекращай закаливающие процедуры при ухудшении самочувствия.
Не оставайся под прямыми солнечными лучами в первые жаркие дни более 10 минут.
Надевай на голову лёгкую шапочку из светлой ткани.
Быстро смени верхнюю одежду, чулки, носки и обувь, если они намокли в холодную погоду.
Слайд 7Сравни, как ведут себя мальчики в воде, на пляже, как они
одеты. Кто из них заболел, а кто пошёл в поход? Почему?
Слайд 9О пользе закаливания для здоровья, народом придуманы пословицы и поговорки, такие
как:
«Холода не бойся, сам по пояс мойся»
«Солнце, воздух и вода, помогают нам всегда»
«Закаливай своё тело с пользой для дела»
«Здоровье краше богатства»
«Здоров будешь - всё добудешь»
«Крепок телом - богат делом»
«Смолоду закалишься, на век сгодишься»
«В здоровом теле здоровый дух»
«Холода не бойся, сам по пояс мойся»
«Солнце, воздух и вода, помогают нам всегда»
«Закаливай своё тело с пользой для дела»
«Здоровье краше богатства»
«Здоров будешь - всё добудешь»
«Крепок телом - богат делом»
«Смолоду закалишься, на век сгодишься»
«В здоровом теле здоровый дух»
Слайд 10
Стихи о закаливании
Что б начать закаляться,
Водой холодной надо обливаться.
И тогда болеть
не будешь ты,
И всегда здоровым будешь ты!
Мы на солнце загораем, Организм свой закаляем. Лучи солнца шлют тепло, И свое лечебное добро.
Солнце, воздух и вода – Наши лучшие друзья. С ними будем мы дружить, Чтоб здоровыми нам быть.
Мы на солнце загораем, Организм свой закаляем. Лучи солнца шлют тепло, И свое лечебное добро.
Солнце, воздух и вода – Наши лучшие друзья. С ними будем мы дружить, Чтоб здоровыми нам быть.
Слайд 11Закаливание – мощное оздоровительное средство. Оно позволяет избежать многих болезней, продлить
жизнь на долгие годы, сохранить высокую работоспособность.
Закаливание оказывает общеукрепляющее действие на организм, повышает тонус нервной системы, улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ.
Закаливание оказывает общеукрепляющее действие на организм, повышает тонус нервной системы, улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ.
