Презентация, доклад по физической культуре на тему: Волейбол: знакомство с техникой нижнего приёма и передачи мяча

неподвижность игрока.
Динамичную – переминание с ноги на ногу.
В положении стойки руки находятся на уровне пояса, кисти обращены ладонями друг к другу, плечи немного наклонены вперёд, тело не напряжено.

уровне, или одна слегка впереди другой, ноги на расстоянии не менее ширины плеч.
Туловище слегка наклонено вперёд.
Ноги согнуты в коленях, начинают выпрямляться раньше рук.
Перед передачей предплечья и кисти находятся на уровне пояса, локти впереди туловища.
Кисти сложены в замок и опущены.
Руки выпрямлены в локтях и плотно сложены. Мяч принимается на предплечья чуть выше лучезапястных суставов ( на манжеты). Положение рук позволяет игроку контролировать мяч во время игры.
После приёма руки остаются в положении приёма, и незначительно сопровождают мяч.

коленях.
Ступни стоят слишком узко, широко.
Нет наклона.
Слишком большой наклон.
Поворот корпуса без необходимости.

Руки находятся близко к корпусу.
10. Кисти излишне подняты или опущены.
11. Приём одной рукой.

Нет контакта с опорой т.е. приём выполняется в прыжке.

парах: один держит мяч чуть выше пояса, другой выполняет имитационные движения касаясь мяча «манжетами» (поочерёдно) без выбивания мяча и с выбиванием мяча.
Приём мяча после его отскока от пола.
С точного броска партнёром вернуть мяч нижним приёмом мяча.
Работа со стеной: бросить мяч в стену, выполнить нижний приём.
После подбрасывания мяча в вверх выполнить нижний приём и направить его в стену.
Приём и передача между партнёрами.
Отличная игра: «горячая картошка». Можно отрабатывать не только нижний приём.