Слайд 1Баскетбол
Баскетбо́л (англ. basket — корзина, ball — мяч) — спортивная командная игра с мячом. В баскетбол играют две
команды, каждая из которых состоит из пяти игроков. Цель каждой команды — забросить руками мяч в кольцо с сеткой (корзину) соперника и помешать другой команде овладеть мячом и забросить его в свою корзину
Слайд 2История баскетбола
Баскетбол придумал Джеймс Нейсмит в 1891 году. Идея этой игры
заложилась у него еще в детстве, но воплотить ее в жизнь он смог только работая профессором физкультуры в Массачусетском университете.
Джеймс Нейсмит
Слайд 3Первый баскетбольный зал в мире, 1891
Слайд 4Правила.
Как и в любом виде спорта, в баскетболе есть свои правила
и стандарты. Далее перечислены некоторые из них.
Слайд 5Мяч может быть брошен в любом направлении одной или двумя руками.
По
мячу можно бить одной или двумя руками в любом направлении, но ни в коем случае кулаком.
Мяч нужно держать кистями. Нельзя использовать для удержания мяча предплечья и тело.
В любом случае не допускаются удары, захваты, удержание и толкание противника.
Слайд 6Если любая из сторон совершает три фола подряд, то фиксируется гол
для ее противника (это значит, что за это время противник не должен совершить ни одного фола).
Гол засчитывается, если брошенный или отскочивший от пола мяч попадает в корзину и остаётся там. Защищающимся игрокам не позволяется касаться мяча или корзины в момент броска. Если мяч касается края и противники перемещают корзину, то засчитывается гол.
Слайд 77. Если мяч уходит за пределы площадки, то он должен
быть вброшен в поле первым коснувшимся его игроком. В случае спора вбросить мяч в поле должен судья. Вбрасывающему игроку позволяется удерживать мяч пять секунд. Если он удерживает его дольше, то мяч отдаётся противнику. Если любая из сторон пытается затягивать время, судья должен дать им фол.
Слайд 8Судья должен следить за действиями игроков и за фолами, а также
уведомлять рефери о трёх совершённых подряд фолах. Он наделяется властью дисквалифицировать игроков согласно правилу 5.
Рефери должен следить за мячом и определять, когда мяч находится в игре (в пределах площадки) и когда уходит в аут (за пределы площадки), какая из сторон должна владеть мячом, а также выполнять любые другие действия, которые обычно выполняют рефери.
Игра состоит из двух половин по 15 минут каждая с перерывом в 5 минут между ними.
Сторона, забросившая больше мячей за этот период времени, является победителем.
Слайд 10Ведение мяча
Ведение мяча в баскетболе осуществляется непрерывными ударами мяча об паркет
(напольное покрытие площадки) одной (ведущей) рукой, таким образом, что рука при контакте с мячом находится над ним.
Слайд 11Если рука в процессе ведения мяча оказывается под ним, то есть
рука держит мяч, арбитр фиксирует нарушение правил - пронос мяча.
Слайд 13Перевод мяча (Смена ведущей руки) производится через удар мячом об пол.
Все переводы можно разбить на 4 типа: Перевод мяча перед собой , перевод мяча за спиной, перевод мяча по ногой и пивот.
Слайд 14Начало ведения мяча
При начале ведения как правило совершается большинство нарушений правила
- пробежка. Начиная ведение мяча вы должны ударить его об пол до того как оторвете от пола опорную ногу. (Опорная нога - первая коснувшаяся пола нога при получении мяча).
Слайд 15Заканчивая ведение игрок так же должен помнить о правиле пробежки (игрок
- не может сделать больше двух шагов с мячом в руках) - поэтому остановка ведения совершается либо остановкой на две ноги (в один контакт), либо шагом - сначала пола касается опорная нога потом безопорная (в два контакта).
Слайд 16Бросок - атака корзины в баскетболе
Умение точно бросать в кольцо развивается
на протяжении всего времени занятий баскетболом. Бросок разделяют на пять составляющих: бросок с линии штрафного броска, бросок из под кольца, бросок со средней дистанции, бросок с трехочковой дистанции и бросок мяча в проходе.
Слайд 18Бросок с линии штрафного броска - с технической точки зрения это
не самый сложный элемент игры. Соблюдая фундаментальные основы техники броска научиться забивать с такой дистанции не очень сложно. Но в этом элементе игры на первое место выходят ментальные качества игрока. Очень часто именно от точности выполнения этого элемента зависит конечный результат напряженных игр.
Слайд 19Бросок мяча в проходе самый атлетичный элемент баскетбола, когда игрок прорываясь
с ведением сквозь периметр защиты делает один или два шага с мячом в руках и совершает бросок в прыжке. В исполнении больших мастеров зачастую заканчиваются данком - броском мяча сверху (slamdunk). Именно яркие силовые элементы делают игру зрелищной и интересной.
Слайд 21Передача - пас мяча в баскетболе
Передача мяча в баскетболе осуществляется броском
мяча в руки партнера. По воздуху или с отскоком об пол. Самый сложный элемент игры. Раскрывает интеллектуальный уровень игрока.
Слайд 22В этом элементе сочетается умение точно выполнить передачу с тем насколько
быстро и правильно принимается решение в выборе партнеров по передаче. Многие мастера игры стягивая на себя защиту противника отдают мяч свободным партнерам совершая таким образом более 10-ти результативных передач за игру.
Слайд 24Защита в баскетболе
Приемы игры в защите направлены на противодействие нападающей команде.
Основная цель игры в защите — прервать атаку соперника и овладеть мячом до его броска в корзину. Защитник должен постоянно стремиться занять необходимую позицию для предотвращения выхода нападающего к щиту или на выгодное для развития атаки место.
Слайд 25Не менее значимо также умение игрока препятствовать передачам и ловле мяча,
ведению и броскам мяча.
Слайд 26Различные стойки
Стойка баскетболиста в защите — это наиболее рациональное положение звеньев тела
игрока для маневренных защитных действий, позволяющее эффективно препятствовать атакующим намерениям нападающего.
Слайд 27Стойка с выставленной вперед ногой применяется при держании игрока с мячом, когда
необходимо помешать ему сделать бросок или пройти под щит. Игрок располагается, как правило, между нападающим и щитом. Одну почти выпрямленную ногу он выставляет вперед с постановкой стопы прямо (носком вперед), одноименную руку вытягивает вверх-вперед, предупреждая ожидаемый бросок.
Слайд 28Сзадистоящая нога акцентирование согнута и ставится с разворотом стопы носком наружу,
а одноименную ей руку выставляет в сторону-вниз, чтобы помешать ведению мяча в направлении, наиболее опасном для корзины. Масса тела располагается преимущественно на сзадистоящей ноге. Голова поднята, взгляд направлен вперед. Спина прямая.
Слайд 29При активной защите используется также так называемая «закрытая стойка», применяется при активных
формах защиты и отличается от других видов стоек близким расположением защитника лицом к нападающему, выставлением вперед ближней к мячу ноги сбоку на уровне ног соперника и активным вытягиванием вперед одноименной руки для пресечения возможной передачи.
Слайд 30Другой полусогнутой рукой игрок контролирует расположение нападающего для своевременного предотвращения его
маневра. При этом он постоянно должен держать в поле зрения мяч и опекаемого игрока, находиться в устойчивом положении на согнутых, пружинящих ногах.
Слайд 32Передвижения.
Направление и характер передвижения защитника, как правило, зависят от действий нападающего.
Поэтому защитник всегда должен сохранять положение равновесия и быть готовым передвигаться в любом направлении, все время изменяя направления бега в стороны, вперед, назад (часто спиной вперед).
Слайд 34Перехват мяча при передаче
Защитник, владеющий достаточной реактивностью, может спровоцировать необходимую ему
для перехвата передачу. Для этого он умышленно отдаляется от нападающего на 1 — 2 м, как бы притупляя его бдительность, и, находясь на согнутых ногах, смещается немного в сторону мяча, внимательно наблюдая за мячом и соперником периферическим зрением.
Слайд 35Чтобы успешно осуществить защитное действие, важно мгновенно среагировать на выпуск мяча
и резко броситься к нему. Особенно удобны для перехвата мяча длинные поперечные или продольные передачи.
Слайд 36Накрывание мяча
Защитник, имеющий некоторое преимущество перед нападающим в росте и в
высоте прыжка, должен попытаться помешать вылету мяча из рук при броске. В момент противодействия броску рука защитника должна оказаться непосредственно у мяча. Тогда согнутую кисть накладывают на мяч сбоку сверху, и бросок выполнить не удается. Накрывание мяча при броске может осуществляться сзади, спереди и сбоку от нападающего.
Слайд 38Отбивание мяча при броске — также эффективное противодействие броску. Успешность его выполнения
требует от защитника мобилизации внимания, проявления быстроты реакции и скоростно-силовых качеств.
Слайд 39Взятие отскока
Борьба за отскочивший мяч — неотъемлемый элемент игры в баскетбол. По
статистическим данным, в среднем за игру около 50% всех бросков завершаются отскоком мяча от щита или от корзины. Следовательно, успешное освоение техники взятия отскока — овладения мячом в борьбе за отскок на своем щите повышает потенциальные шансы команды на благоприятный исход игрового противоборства с соперниками. Справедливо утверждение: «Кто выигрывает щит, тот выигрывает игру».
Слайд 40Учитывая, что мяч отскакивает от корзины чаще всего не далее 3
м, защитник должен преградить путь своему подопечному как можно дальше от щита. Для этого в момент броска он делает шаг вперед, поворачивается на этой же ноге на 180° так, чтобы спина и разведенные в стороны руки, согнутые в локтях, входили в контакт с соперником и являлись преградой на пути его движения к щиту.