Презентация, доклад по физической культуре на тему ДВИЖЕНИЕ - ЭТО ЖИЗНЬ

Жизнь требует движения. Движение - это основа жизни. Движение и жизнь неразделимы. Говорим движение, подразумеваем жизнь. Говорим жизнь подразумеваем движение. Жизнь происходит в движении. Жизнь - это и есть движение!

потребностью человека. В своём историческом развитии организм человека формировался в условиях высокой двигательной активности. Поэтому говорят, что наше тело создано для движения. Первобытному человеку ежедневно приходилось пробегать и проходить десятки километров в поисках пищи, постоянно от кого-то спасаться, преодолевать препятствия, нападать. Так выделились пять основных жизненно важных движений, каждое из которых имело своё значение: бег и ходьба – для перемещения в пространстве, прыжки и лазанье – для преодоления препятствий, метание – для защиты и нападения. Миллионы лет эти движения являлись главнейшим условием существования человека – выживал тот, кто лучше других владел ими.

СССР), сто лет назад 96% всей работы на Земле человек выполнял сам с помощью только своих мускулов. А теперь? Всюду автоматика и машины. Вместо того чтобы пройтись пешком, мы спешим воспользоваться автомобилем, в учебе – компьютером или калькулятором. Приходя домой после школы, часами сидим или лежим на диване перед телевизором, т. е. неподвижность нас преследует повсюду. Малоподвижный образ жизни приводит к гиподинамии . Аристотель проводил уроки, прогуливаясь вместе с учениками. «Мысль становится живее, когда тело разогрето прогулкой», - говорил он.
Поэтому, важное значение имеет организация двигательной активности организма, как системы сознательных, целенаправленных движений, содействующих оптимальному физическому развитию ребёнка с учётом его индивидуальных особенностей и требований социализации.

не сделает это за тебя.
Можно очень долго летать в облаках и мечтать о домике на берегу океана и о свободной независимой жизни. Но это никогда не воплотится в жизнь, если ты не начнешь каждый день прилагать к этому усилия. Как ментальные, так и физические. Это попросту невозможно.
Жизнь – это постоянное усилие. Точнее, не жизнь, а та жизнь, о которой вы мечтаете. Если вы сегодня не сделали ничего, то вы не просто не приблизились к цели, но даже отдалились от нее.
Почему? Потому что тем самым вы укрепили свою лень. И теперь, чтобы побороть ее, нужно будет уже больше усилий, чем вчера. Жизнь без изменений и перемен ведет к деградации, поэтому жизнь — это движение.

на смену старым и больным приходят молодые и здоровые. Особенно важна двигательная активность для растущего организма. По данным врачей-гигиенистов, ученик начальной школы для сохранения тонуса должен в течение дня пройти, пробежать, проскакать расстояние не менее пяти километров.
Надо больше ходить, бегать скакать, а не просиживать у телевизоров и компьютеров своё свободное время. Одним словом, ДВИЖЕНИЕ – ЭТО ЖИЗНЬ!