Презентация, доклад по физической культуре на тему Метание снарядов

друг с другом. До появления пороха все оружие представляло собой мечи, пики, копья и стрелы. В этих войнах побеждал сильнейший, тот, кто точнее попадал в цель, кто мог правильно оценить свои силы метнув копье или пику.

Этот навык был прямой дорогой к выживанию и победе. Именно поэтому в мирное время воины не переставали тренироваться.

Для того чтобы оценить свои умения и сравнить их с мастерством других воинов, устраивались соревнования по метанию копья и пики. Чаще всего это были состязания на дальность броска и точность попадания в цель. И даже в наше время легкоатлеты соревнуются в метании копья, диска, ядра.

при которых в работу вовлекаются не только мышцы рук, плечевого пояса и туловища, но и ног. Чтобы метать снаряды, необходим высокий уровень развития силы, быстроты, ловкости и умения концентрировать свои усилия.

В зависимости от способа выполнения легкоатлетические метания делятся на:

броски из-за головы (граната, мяч); 
толчком (ядро);
 метания (молота, диска, копья).

в олимпийские игры еще в Древней Греции ( метали диск и копье). В 8 веке до нашей эры появились спортивные диски линзообразной формы. Форма копья меняется и в современном спорте, а на древних играх это было заостренное древко, которое сначала метали на точность,  затем на дальность.
В состав современных Олимпийских игр метание копья включили в 1908 году. Метали исключительно мужчины, а первым олимпийским чемпионом в этом виде спорта стал швед Э.Лемминг - 54 м 44 см.
С 1932 года метание копья разрешили и женщинам. Первой женщиной чемпионкой в этой дисциплине стала американка М. Дидриксон с результатом 43 м 68 см.
В школах России используется уроки, которая предлагает легкая атлетика, метание мяча. Это конечно упрощенная форма метания, но и здесь надо учиться.

военных действий, правда, тогда нужно было поразить конкретную цель. Метание копья было в программе соревнований на Олимпийских играх в Древней Греции. Точно неизвестно, было ли это метание на дальность или на поражение цели.
Спортивный вариант метания копья подразумевает состязание только в дальности броска. Спортсмены используют копья, которые намного легче, чем военные, потому что они соревнуются на дальность, а не на попадание.

до 2,7 м в длину. Женское копье весит не менее 600 г, от 2,2 до 2,3 м в длину. Над центром тяжести располагается место для захвата копья.

Метание копья (гранаты, малого мяча) – смешанный вид, требующий от занимающегося проявления скоростных и силовых качеств, гибкости и координации. Метание выполняется с прямого разбега, преимущественно на стадионе.

начинается в середине XVIII в. В те времена кузнецы Ирландии и Шотландии часто соревновались в ловкости и силе, бросая на дальность обыкновенный молот - свое основное орудие производства. Со временем это увлечение стало очень популярным и было включено в программу легкоатлетических соревнований. Первый чемпионат Англии состоялся в 1866 г. Победителем стал Р.Джеймс, показавший результат 24,50 м. Первый мировой рекорд был зафиксирован в 1877 г. - 33,53 м, установил его англичанин Г.Халес .

рукоятью. Длина молота у мужчин составляет 117—121,5 см, а общий вес — 7,265 кг. У женщин его длина составляет от 116 до 119,5 см, а общий вес — 4 кг.

в 1896 г., у женщин - в 1928 г.

На 27 Олимпийских играх в Сиднее (2000 г.) олимпийскими чемпионами стали: у мужчин В.Алекна (Литва) - 69,30 м, у женщин Э. Зверева (Беларусь) - 68,40 м.

Первый мировой рекорд в метании диска у мужчин был зарегистрирован в 1912 г. - 47,58 см (Дж.Дункан, США); у женщин в 1936 г. рекордсменкой мира была Г.Мауэрмауэр (Германия) - 48,31 м.

Метание диска — дисциплина в лёгкой атлетике, заключающаяся в метании специального спортивного снаряда — диска, на дальность.

2 кг, в женских – 1 кг.

г. - 10,62 м (Фразер, Англия). Совершенствование структуры двигательных действий привело к значительному росту мировых достижений в этот период, Э.Фейербаха (США, 21,82 м) вплотную приблизился к 22-метровой отметке.
Однако этот рубеж был преодолен уже с помощью нового варианта толкания ядра - вращательного, известного как способ А.Барышникова (СССР, 22,00 м).

Толкание ядра у женщин вошло в программу Олимпийских игр только в 1948 г. Качественный скачок в этом направлении произошел на рубеже 1960-1970-х годов благодаря соперничеству двух выдающихся спортсменок - Н.Чижовой (СССР, 21,45 м) и М.Гуммель (ГДР, 20,10 м). В дальнейшем женщины практически сравнялись по абсолютному показателю с высшим достижением у мужчин, доведя свой мировой рекорд до 22,63 м (Н.Лисовская, СССР).

Толкание ядра́ — соревнования по метанию на дальность толкающим движением руки специального спортивного снаряда — ядра. Дисциплина относится к метаниям и входит в технические виды легкоатлетической программы. Требует от спортсменов взрывной силы и координации. Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1896 года, для женщин с 1948 года. Входит в состав легкоатлетических многоборий.

7,257 кг, а в женских — 4 кг. Ядро должно быть достаточно гладким.

спортивных упражнений. Изображение кожаного мяча, обнаруженное на острове Са-мофракия (Эгейское море), относится к 2500 г. до н.э. и говорит о том, что упражнения с мячом практиковали еще древние греки. Сейчас метание мяча в цель и на дальность - непременный вид программы различных массовых соревнований. Этот лемент легкой атлетики, входит в школьную программу.

В качестве зарядов для метаний используются мячивесо 150 г спортивные снаряды(гранаты) весом 500-700г

и двигательные реакции. Во время выполнения важны сила, ловкость и скорость. При этом совершенствуются вестибулярный и двигательный анализаторы.
В момент выполнения задействованы мышцы предплечья и плечевого пояса. Работают также мышцы шеи, пресса, нижних конечностей. Чтобы далеко бросить снаряд, необходимо поставить руку так, чтобы её масса создавала сопротивление движениям туловища и плеча в ходе вращения.

Функции метания:
дальность полёта;
поражение цели.
Если нужно бросить снаряд дальше, то ему нужно придать изначально более высокую скорость. Здесь также важна сила броска.

соответствуют установленным для конкретного вида параметрам (длина, вес). Не разрешается перемещаться по спортивной площадке в момент полёта снаряда.
В качестве профилактики травматизма, также учитывают следующие факторы:
для метания диска или молота место его броска огораживают специальной сеткой;
все крепления и сетки проверяются на надёжность;
снаряды должны быть сухими (даже если на площадке недавно шёл дождь);
перед выполнением броска рекомендуется разогреть мышцы разминкой;
нельзя проводить метания во встречных направлениях одновременно;
перед началом метания, обязательно звучит команда-предупреждение;
в момент броска все должны смотреть в направлении движения, чтобы успеть уклониться.

желания и упорного труда.