Презентация, доклад по физической культуре для 6-7 кл ЗОЖ

Презентация по физической культуре для 6-7 кл ЗОЖ, предмет презентации: Спорт. Этот материал в формате pptx (PowerPoint) содержит 27 слайдов, для просмотра воспользуйтесь проигрывателем. Презентацию на заданную тему можно скачать внизу страницы, поделившись ссылкой в социальных сетях!

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1
Текст слайда:

Проект на тему «Спорт и здоровый образ жизни»

Выполнила учитель физической культуры МБОУ БСОШ №1
Котова Марина Александровна


Слайд 2
Текст слайда:

Цель проекта:

 пропаганда здорового образа жизни и внедрение физической культуры, спорта в жизнь.


Слайд 3
Текст слайда:

Задачи проекта:

Ознакомиться с понятием «здоровый образ жизни», соблюдении режима дня, значении спорта для здоровья человека
Формировать представления о здоровье и о здоровом образе жизни
Формировать положительную мотивацию к занятиям спортом
Ознакомиться с различными видами спорта
Рассмотреть достижения российских спортсменов


Слайд 4
Текст слайда:

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. ЗОЖ - это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек.
Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций.
Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья.


Слайд 5
Текст слайда:

Режим дня.

Режим дня – основа нормальной жизнедеятельности организма. Именно правильное чередование труда и отдыха, различных видов деятельности позволяет организму полностью восстановить силы в физическом и психологическом плане. Правильный режим дня позволяет грамотно распределить временные ресурсы на отдых, труд, питание, саморазвитие, уход за собой.


Слайд 6
Текст слайда:

Обязательные составляющие режима дня

Труд – физиологическая потребность человека, основное условие его существования в социуме, целесообразная, сознательная деятельность индивида, направленная на удовлетворение потребностей его самого и общества;
Отдых – необходимая составляющая режима дня, способ проведения времени, целью которого является восстановление физических сил и стабилизация психоэмоционального состояния для достижения нормального уровня работоспособности;
Приемы пищи – достаточный интервал времени в период трудовой занятости, отдыха для полноценного приема пищи;
Личная гигиена – период времени для проведения процедур для сохранения и укрепления здоровья;
Время на саморазвитие и совершенствование – период для прочих видов активности (чтение, посещение театра, общение с людьми).


Слайд 7
Текст слайда:

Правильный режим дня способствует:

Поддержанию здорового функционирования организма;
Нормализации психоэмоционального состояния;
Гармоничному развитию личности;
Воспитанию пунктуальности;
Высокой самодисциплине и организованности, как в труде, так и в период отдыха;
Значительному снижению утомляемости;
Повышению эффективности труда.
Основа правильного распорядка дня:
Нормальная продолжительность сна;
Соблюдение времени отхода ко сну и ежедневного пробуждения;
Соблюдение графика приема пищи.


Слайд 9
Текст слайда:

Элементы ЗОЖ

• воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков; • окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии окружающих предметов на здоровье; • отказ от вредных привычек: самоотравления легальными наркотиками (алкоядом, табакоядом) и нелегальными. • питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов; • движения: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения (например, гимнастика), с учётом возрастных и физиологических особенностей; • гигиена организма: соблюдение правил личной и общественной гигиены, владение навыками первой помощи; • закаливание;
также выделяют дополнительно следующие аспекты ЗОЖ: • эмоциональное самочувствие: психогигиена, умение справляться с собственными эмоциями, сложными ситуациями; • интеллектуальное самочувствие: способность человека узнавать и использовать новую информацию для оптимальных действий в новых обстоятельствах; • духовное самочувствие: способность устанавливать действительно значимые, конструктивные жизненные цели и стремиться к ним, оптимизм.


Слайд 11
Текст слайда:

Значение спорта в жизни человека

Роль спорта в жизни человека является самым главным атрибутом в образе жизни людей, которые следят за здоровьем и хотят сохранить свою красоту и привлекательность тела на долгие годы. Занимаясь спортом Вы не только получите стройную и красивую фигуру но и колоссальное здоровье.
Спорт укрепляет здоровье, развивает физические данные. Человека, занимающегося спортом, сразу видно. Он отличается подтянутостью, красивой осанкой. Недаром говорят: «В здоровом теле – здоровый дух!» Люди, занимающиеся спортом, меньше болеют.


Слайд 12
Текст слайда:

Мотивация заниматься спортом


Слайд 13
Текст слайда:

Основные виды спорта и их краткая характеристика


Слайд 14
Текст слайда:

Футбол

В игре участвуют две команды, из 11 игроков каждая. Цель – забить мяч в ворота соперника. Футболисты направляют мяч только ногами и головой, использовать руки запрещается. Побеждает команда, которой удалось забить мяч большее количество раз.
Здесь имеются роли:
Вратарь;
4 защитника;
3 полузащитника;
3 нападающих.


Слайд 15
Текст слайда:

Баскетбол

Участвуют две команды по 12 человек;
На площадке могут играть одновременно от 3 до 5 человек;
Игроки должны забросить мяч в корзину соперника, и не допускать забрасывания мячей в свою корзину;
Все действия с мячом производятся только руками;
Нельзя бить по мячу кулаком;
Мяч передвигают, только ударяя им об пол.


Слайд 16
Текст слайда:

Волейбол

Для волейбола нужна площадка с сеткой, натянутой поперек. Сетку располагают на высоте 2,43 м и 2, 25 м для мужчин и женщин соответственно. В командах по 6 человек. Игроки меняются местами по ходу подач мяча. Цель игры – приземлить мяч на территории противоположной команды. Волейболисты действуют только руками. Запрещено дотрагиваться руками до сетки. Разыгрывается не больше пяти партий до 25 очков каждая.


Слайд 17
Текст слайда:

Гимнастика


Гимнастика – основа всех физических упражнений. Так называемая основная гимнастика, которая включает в себя как утреннюю гигиеническую гимнастику, так и обще развивающие гимнастические упражнения, используемые спортсменами различных спортивных специальностей, преследует цели сохранения здоровья и общего физического развития. Спортивная, или снарядовая, гимнастика на перекладине, брусьях, кольцах и других снарядах доводит двигательные способности человека до высокого совершенства. Движения становятся точными, плавными, мускулатура прекрасно развитой. Однако наличие большого количества упражнений с задержкой дыхания может оказать неблагоприятное влияние на сердечно-сосудистую и дыхательную системы в тех случаях, если гимнаст не будет сочетать занятия спортивной гимнастикой с легкоатлетическими упражнениями в беге, ходьбе, с лыжными прогулками, катанием на коньках, плаванием.


Слайд 18
Текст слайда:

Плавание

Гигиеническое значение плавания очень велико. Человек испытывает здесь целый комплекс воздействий:
воздействует вода на кожу,
воздушные процедуры,
солнечные ванны.
Разница температуры при входе и выходе из воды закаливает организм, приучает его к правильной терморегуляции. Преодоление сопротивления воды активными движениями является дыхательной гимнастикой. Грудная клетка при этом становится выпуклой, что создает максимально благоприятные условия для работы легких. Работа сердца при плавании в связи с затруднением вдоха усилена больше, чем при других видах спорта. 


Слайд 19
Текст слайда:

Достижения российских спортсменов


Слайд 20
Текст слайда:

Елена Исинбаева  

 Эта прыгунья с шестом уже сумела стать двукратной олимпийской чемпионкой. Её узнают и уважают не только простые люди, но даже правители некоторых стран. Например: князь Монако Альбер, а также президент России В.В. Путин


Слайд 21
Текст слайда:

Александр Овечкин

Александр Овечкин – один из самых известных хоккеистов всего мира. Считается самым богатым женихом России, в настоящий момент живёт в Америке. Также имеет собственный бренд одежды.


Слайд 22
Текст слайда:

Андрей Кириленко

Андрей Кириленко – баскетболист. Уже почти 20 лет занимается профессиональным баскетболом, и больше половины из неё играет в Национальной Баскетбольной ассоциации. Там тоже зарекомендовал себя как отличный игрок и завоевал своё крепкое место в стартовом составе.


Слайд 23
Текст слайда:

Дмитрий Иванович Саутин

Дмитрий Иванович Саутин Родился 15 марта 1974 года в Воронеже.
Заслуженный мастер спорта России по прыжкам в воду (2001). Один из лучших прыгунов XX века, участник пяти Олимпиад.
Спортивные достижения
Бронзовый призер в прыжках с трамплина (Барселона-1996), чемпион в прыжках с вышки (Атланта-2000), золото и серебро в синхронных прыжках с 3-метрового трамплина и две бронзы – трапмлин и вышка (Сидней-2004), бронзовый призер в прыжках с трамплина (Афины-2004), серебряный призер в синхронных прыжках с 3-метрового трамплина (Пекин-2008), 4-кратный чемпион мира (1994-1998, 2001), 8-кратный чемпион Европы (1993-2006), неоднократный победитель кубков мира, Европы, «Гран-при» (1989-2006), победитель Игр Доброй Воли (1998), многократный чемпион России (1990-2001). Победитель Кубка европейских чемпионов (2006, два золота). Член сборной страны с 1991 года. Награжден орденами Почета (1997), «За заслуги перед Отечеством».


Слайд 24
Текст слайда:

Абрамов Павел Сергеевич (родился 23 апреля 1979 в Москве) — российский волейболист, заслуженный мастер спорта.

Достижения
Серебряный призёр чемпионата России (2008) Бронзовый призёр чемпионата России (2006, 2007) Бронзовый призёр XXVIII Олимпийских игр в Афинах (2004) Серебряный призёр чемпионата мира (2002) Серебряный призёр чемпионата Европы (2005, 2007) Бронзовый призёр чемпионата Европы (2001, 2003) Победитель Мировой лиги (2002) Серебряный призёр Мировой лиги (2007) Бронзовый призёр Мировой лиги (2001, 2006) Победитель Евролиги (2005) Серебряный призёр Евролиги (2004)
 


Слайд 25
Текст слайда:

ИГОРЬ АКИНФЕЕВ.

Список командных достижений: трехкратный обладатель Кубка России, трехкратный чемпион России, обладатель Кубка УЕФА, трехкратный обладатель Суперкубка России, призер чемпионата России 2007 года (бронза), обладатель Кубка Первого канала (2007), призер чемпионата России 2004, 2008 (серебро), призер чемпионата Европы 2008 года (бронза).
Личные достижения Игоря Акинфеева: Вратарь года им. Л. Яшина (2004, 2005, 2006), Лучший футболист российской Премьер-лиги (2005), Лучший футболист стран СНГ и Балтии (2006), Серебряная подкова (2005, 2006), Орден Дружбы (2006), Лучший спортсмен месяца (по версии телеканала Спорт, июль 2008).


Слайд 26
Текст слайда:

Вывод.

Здоровый образ жизни, спорт, физические нагрузки, полезные для организма, стали неотъемлемой частью жизни современного общества, где уже не модно курить и пить, а модно ходить в тренажерный зал, иметь красивый пресс, фигуру, то есть быть всегда в тонусе, хорошей форме.
Тренировка сердечно-сосудистой системы, сброс лишнего веса, рост силовых показателей, укрепление иммунитета, повышения настроения, все это дают регулярные занятия в тренажерном зале, при правильном подходе к тренировкам, а самое главное ваша воля, ваша самооценка поднимается, вы уже понимаете, что вы не те, кто на лавочках сидит, пьет пиво и курит сигареты.


Слайд 27
Текст слайда:

Спасибо за внимание!


Что такое shareslide.ru?

Это сайт презентаций, где можно хранить и обмениваться своими презентациями, докладами, проектами, шаблонами в формате PowerPoint с другими пользователями. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть