Презентация, доклад по физической культуре Баскетбол. Ведение мяча (9 класс)

ЕФРЕМОВА Г.В.

МОБУ «Потанинская осгновная общеобразовательная школа»

по баскетбольной площадке, второй элемент после передачи мяча.
Грамотное и правильнее ведение мяча – это фундамент для постоянного контроля над мячом, а также основа обыгрывания соперника в индивидуальном противостоянии.

от локтя до запястья и кончики пальцев.

после ведения, можно сделать только два действия – передать мяч другому игроку или выполнить бросок в кольцо.
Подпрыгнуть с мячом в руках можно лишь в тех же двух случаях.

площадку, нельзя.
Получив пас, можно начать ведение мяча или сделать бросок. В этом случае игроку разрешается вращаться на опорной ноге.
Забрав мяч у противника, можно начать ведение мяча или сделать бросок. В этом случае игроку разрешается вращаться на опорной ноге или сделать два шага с мячом.

ВЕДЕНИЕ МЯЧА. Правила

выполняться обеими руками поочерёдно. Задача состоит в том, чтобы задействовать в ведении обе руки.

Игрок при этом должен оставаться на месте. Выполнять упражнение следует поочерёдно двумя руками.

Отбивание мяча о площадку, стоя на коленях. Игрок начнёт лучше чувствовать мяч кончиками пальцев из-за того, что дистанция от пола до руки при отскоке мяча будет меньше.

научиться бегать, поворачиваться, менять скорость и направление, продолжая вести мяч. Вначале игрок перемещается медленно, аккуратно ведя мяч. Мяч должен отскакивать немного перед ним. При этом игроку надо стараться смотреть на мяч как можно меньше.

должен наклониться вперёд для ведения мяча. При увеличении скорости перемещения, он должен использовать более высокое ведение мяча, контролируя мяч от запястья до груди.

обладает уникальными свойствами для формирования жизненно важных навыков и умений человека, всестороннего развития его физических и психических качеств.

ним физические упражнения являются эффективным средством укрепления здоровья и могут использоваться человеком на протяжении всей его жизни в самостоятельных формах занятий физической культуры.