Презентация, доклад по физической культуре

класса

преемственность и значимость занятий спортом в нашей семье.

Задачи:

узнать, какими видами спорта и когда занимались мои родственники;

выяснить, какие физические качества и умения развивают эти виды спорта, как влияют эти виды спорта на жизнь человека и как они повлияли на жизнь моей семьи.

Моё исследование

Выводы о роли
спортивных увлечений
в жизни моей семьи

Опрос о видах спорта, которыми занимались члены моей семьи, беседы с родственниками

Сопоставление информации
с данными спортивных
энциклопедий
о видах спорта

г.р.

с 4-х лет.
В детском саду 2 года я с ребятами нашей группы обучалась плаванию в бассейне «Олимпия.






Учась в школе я , начиная с 1-го класса и по сегодняшний день, посещаю секцию плавания в бассейне «Кама».

плавание

когда занятия спортом одновременно приносят и удовольствие, и замечательный оздоровительный эффект. Плавание по праву считается самым эффективным видом спорта, не имеющим конкурентов в оздоровительном воздействии на человеческий организм. Плавание - самый лучший в мире спорт.
Особенно сильное положительное воздействие плавание оказывает на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, мышечный аппарат (мышцы рук, бедер, ягодиц, живота, плечей), суставы (бедра, руки, шея), опорно-двигательный аппарат. Плавание является одним из видов закаливания, оказывает положительное влияние на иммунную систему.
Плавание не имеет побочных эффектов и противопоказаний. Этому виду спорта обучают даже грудных детей от самого рождения, его также рекомендуют беременным и пожилым людям.

Плавание способствует развитию гибкости тела, повышению выносливости, увеличению работоспособности, поднятию настроения и эффективной борьбе со стрессовыми ситуациями

плавание

активно занимался спортом. В его жизни всегда был спорт, где бы он ни работал, он всегда участвовал в спортивной жизни коллектива. Приучал своих детей и приучает теперь уже внуков к спорту.
Он был физоргом Кондратовского отделения совхоза «Верхнемуллинский», вел секцию волейбола, участвовал в соревнованиях.

дЕДУШКА

знают абсолютно все! Каждый из нас держал в руках волейбольный мяч, каждый из нас играл в волейбол, пионербол или «картошку». Разнообразие двигательных навыков и игровых действий способствует развитию всех физических качеств: силы, выносливости, быстроты, ловкости в гармоничных сочетаниях. Способность волейболиста быстро ориентироваться в постоянно изменяющейся ситуации, выбирать разнообразные технических средств наиболее рациональные, быстро переходить от одних действий к другим приводит к развитию высокой подвижности нервных процессов.
Игра в волейбол способствует развитию опорно-двигательного аппарата, укрепляет дыхательную, сердечно-сосудистую, мышечную и другие системы организма.

Волейбол, баскетбол, футбол

бег, ходьба, прыжки. Потому она способствует всестороннему физическому развитию человека. Систематические тренировки позволяют укрепить дыхательную систему, сердечно-сосудистую, пищеварительную. Занятия положительно влияют на состояние нервной системы. Человек становится более спокойным и собранным. После регулярных тренировок улучшается острота зрения, ускоряется зрительное восприятие. Влияет баскетбол на некоторые черты характера: укрепляет выдержку, помогает стать более инициативным, смелым и решительным. Ускоряется мыслительная деятельность, улучшается реакция человека, развивается его самообладание.

Волейбол, баскетбол, футбол

футболом положительно влияют на сердечно-сосудистые факторы риска, сердечную функцию, эластичность сосудистой системы, кровяное давление, уровень холестерина и накопление жира в тканях, — лучше, чем силовые тренировки или бег каждый день. Футбол универсален и в него могут играть люди без специальной физподготовки.
Мой дедушка с детства играл в футбол. В д.Кондратово всегда существовала своя футбольная команда. Сейчас-это команда «Красава», которая занимает призовые места.

Волейбол, баскетбол, футбол

давление и процессы обмена веществ – все это положительно сказывается на иммунитете. Физические нагрузки при температуре ниже нуля обладают закаливающим эффектом, повышая защитные функции организма. Вдобавок, лыжный спорт ведет к выработке гормонов радости – эндорфинов – что так важно в борьбе с депрессией.
Лыжи были в нашей семье всегда. Моя мама и её брат с раннего детства регулярно с моим дедушкой ходили на лыжах в Балатовский лес. Дедушка и сейчас поддерживает физическую форму.

Лыжи

в лыжных соревнованиях, волейбольных соревнованиях.
У неё 2 разряд по плаванию. И сейчас она продолжает заниматься в секции дополнительного образования по плаванию с ребятами нашей школы в бассейне «Кама».

участвовал и побеждал во всех районных и областных соревнованиях. Они занимались всем классом дополнительно в секции легкой атлетики в спортивном манеже «Спартак» и плаванием в бассейне «Кама».
У мамы очень хорошо получалось метание мяча и стрельба из пневматической винтовки. Она также занималась в школьной секции баскетбола и защищала честь школы на соревнованиях.
На лыжах она начала ходить ещё маленькой девочкой со своим папой, моим дедушкой. В секцию плавания её отдали в начальной школе.

Мама

Объединяет: беговые виды,
спортивную ходьбу,
технические виды (прыжки и метания),
многоборья, пробеги (бег по шоссе)
и кроссы (бег по пересечённой местности).

Развивает
все группы мышц
многие физические качества

Лёгкая атлетика

атлетикой, баскетболом, и как все мальчишки, играл в футбол. И в школе, и в пионерских лагерях он был первым спортсменом.
Его семья тоже неравнодушна к спорту : всей семьей катаются на лыжах, занимаются плаванием мои братья: Ваня в бассейне «Кама», Гриша в бассейне «Олимпия», занимаются легкой атлетикой. А вместе они играют с дедушкой в шахматы.

Дядя Саша

жизни спортивных районных соревнованиях по легкой атлетике и занял второе место среди первоклассников.


И также участвовал в детской спортивной олимпиаде ЗАО «Сибур-Химпром».

много спортивных грамот и медалей. Ему сейчас 50 лет, но участвует во всех спортивных соревнованиях.

Дядя Паша

играет в волейбол, футбол, настольный и большой теннис.
Его сын Юрий увлекается рыбалкой,

а сноха Мария-волейболом.


Внук Павлик первый раз
участвовал в детской
спортивной
Олимпиаде.

Дядя Паша

основанная на перекидывании специального мяча ракетками через игровой стол с сеткой по определённым правилам. одна из самых азартных, интересных и доступных спортивных игр. Он практически не имеет противопоказаний, и научиться играть в него может каждый, начиная с любого возраста. Настольный теннис – увлекательная, развивающая и полезная игра для каждого.

Настольный теннис благотворно влияет на развитие подвижности рук кистей рук, развивает мелкую моторику рук, укрепляет мышцы рук и запястья. Он помогает увеличить скорость движения рук, развить внимание и реакцию. Занимаясь настольным теннисом, мышцы ваших ног получают хорошую нагрузку и становятся сильнее. Сердечно-сосудистая и дыхательная система начинают лучше функционировать, обогащая организм кислородом.

Настольный теннис развивает ловкость, глазомер, гибкость. Благодаря развитию реакций, наш мозг учится ещё быстрее управлять телом. Играя в настольный теннис, развивается тазобедренный, лучезапястный, локтевой и плечевой суставы и даже сочленения позвоночника. Есть такая фраза «Человек здоров, пока его позвоночник остаётся гибким». Это ещё одна из причин, почему настольный теннис положительно влияет и укрепляет наше здоровье.

почете. Всегда они ездили на велосипеде, ходили на лыжах, играли в футбол, волейбол, баскетбол, гандбол, занимались плаванием, никто и никогда не курил и не пил.
Когда мама с братом учились в школе всей семьей участвовали в соревнованиях «Папа, мама, я – спортивная семья» и заняли 1 место, в семейных соревнованиях по лыжам заняли 2 место, всей семьей дружно посещали бассейн «БМ».
И сейчас мы все вместе занимаемся плаванием, ходим на лыжах, играем в волейбол, потому что спорт - это здоровье. А мы хотим , чтобы члены нашей семьи были здоровыми и жили долго.

СПОРТ В НАШЕЙ СЕМЬЕ

упорство в достижении целей,
желание активно действовать в разных жизненных ситуациях,
устойчивость к стрессам
Спорт может быть большим – спорт высоких достижений – и массовым. В моей семье высоких достижений пока не было: никто не входил в составы сборных команд страны, не устанавливал мировых рекордов. Но главное – это любовь к занятиям спортом.
Как сказал наш президент : «Не все будут выдающимися спортсменами, не все станут кумирами сотен тысяч и миллионов поклонников в нашей стране и за рубежом. Но все, кто занимается спортом, без всяких сомнений, будут в выигрыше. Потому, что они будут укреплять свое здоровье и характер, а это очень важно! «

Любой спорт формирует

заниматься спортом. «К различным видам спорта Владимира Путина притягивает новизна и желание привить соотечественникам интерес к активному образу жизни.» (с личного сайта http://putin.kremlin.ru/interests). Он считает, что каждый вид спорта прививает определенные качества человеку . Например, восточные единоборства, по мнению Владимира Путина, дают такие знания, умения и навыки, которые политику просто необходимы. Путин считает, что дзюдо – это занятие и для тела, и для ума. Оно развивает силу, реакцию, выносливость, учит держать себя в руках, чувствовать остроту момента, видеть сильные и слабые стороны соперника, стремиться к наилучшему результату и постоянно работать над собой.
Поэтому в нашей стране осуществляются программы развития физкультуры и спорта, население привлекаются к систематическим занятиям спортом, строятся спортивные комплексы, как наш спорткомплекс «Красава», стадионы, бассейны.

Владимир Путин: «Спорт - это не игра,
а залог здоровья нации»

172 о возрождении в стране норм ГТО – физкультурной программы советских времен по воспитанию патриотической молодежи.
Комплекс ГТО был впервые введен в СССР в марте 1931 года. Цель его — укрепление здоровья, всестороннее физическое развитие людей.
Наша семья к выполнению комплекса ГТО готова!

Владимир Путин: «Спорт - это не игра,
а залог здоровья нации»