Презентация, доклад по Физической культуре

а не только отсутствие болезней и физических недостатков.»

и укрепление здоровья называют
здоровым образом жизни.

От чего же зависит здоровье человека? Наукой выяснено, что если принять условно уровень здоровье за 100%, то 20% зависят от наследственных факторов, 20% – от условий внешней среды (т.е. от экологии), 10% – от деятельности здравоохранения. А что же остальные 50%? Они зависят от самого человека, от того образа жизни, который он ведет.

питание;
Режим дня;
Оптимальная двигательная активность;
Чередование труда и отдыха;
Следование правилам личной гигиены;
Закаливание;

населения страны не занимаются спортом;
До 30 % населения имеют избыточный вес;
Около 70 млн. человек в нашей стране курят;
В России около 6 млн. наркопотребителей.

играет ЗОЖ в жизни моих одноклассников. Для этого подготовила и провела ряд социологических опросов.

МАОУ СОШ №18 10-11 классов

молодежи к здоровому образу жизни
3. Узнать хотят ли учащиеся вести здоровый образ жизни
4. Как молодежь пытается вести здоровый образ жизни
5. Определить причины, барьеры, которые мешают вести здоровый образ жизни

здоровому образу жизни и выявить факторы, которые оказывают влияние на образ жизни современной молодежи. Потому что ведение нездорового образа жизни наносит непоправимый урон здоровью, который если не проявляется сразу, то обязательно откликнется в дальнейшем.
По этим причинам данное социологическое исследование на сегодняшний день является особенно актуальным.

большинство студентов понимает: занятие физической культурой, спортом, отказ от вредных привычек, рациональное питание, режим труда и отдыха.
3. Современная молодежь активно занимается спортом, соблюдает режим рационального питания, труда и отдыха.
4. Современная молодежь положительно относится к здоровому образу жизни.
5. Пытается вести здоровый образ жизни.
6. Молодежь постоянно посещает различные спортивные секции и спортзалы.
7. Студенты не могут постоянно соблюдать здоровый образ жизни, из-за различных причин.

в понятие «здоровье».
Этот вопрос мы задавали впервые. Что же такое «здоровье», по каким критериям его нужно оценивать, от каких факторов оно зависит? Мы предложили восемь основных понятий,  которые, по нашему мнению, характеризуют хорошее здоровье человека. Ученикам можно было выбирать любое количество ответов, какое они сочтут необходимым.

состояние», этот вариант отметили 50% респондентов. В тройку лидеров вошли также позиции «физическая выносливость» - 24% и «отсутствие болезней» -24% процентов голосов, соответственно.
Здоровье человека в представлении опрошенных старшеклассников, это, прежде всего, здоровье моральное.

здоровье?» подавляющее число старшеклассников – 31% - оценили свое здоровье на «отлично» , 38 % «хорошо», «удовлетворительное здоровье» - 31%, а слабых, часто болеющих детей, имеющих хронические заболевания – 0% от участвовавших в исследовании.

«Как ты проводишь своё свободное время?» помог установить, что время бодрствования учащихся моего возраста составляет 15 часов 30 минут (с 7 час. 30 мин. до 22 час.), из которых подавляющее большинство времени уходит на ментальные (малоподвижные, сидячие), а не на физические занятия.

учащиеся вести здоровый образ жизни, три четверти респондентов, дают положительный вариант ответа. Пятая  часть участников опроса затруднились ответить на этот вопрос. Лишь 11% школьников отмечают, что  не стараются вести здоровый образ жизни.

студентов предпочитает проводить свободное время дома или гуляя с друзьями.
Ученики не уделяют должного внимания правильному питанию.
Меньшинство опрошенных учащихся занимались различными видами спорта и продолжают заниматься.
Большинство опрошенных учеников считают, что здоровый образ жизни способствует успеху в других сферах человеческой деятельности.
Большинство учащихся считают, что здоровый образ жизни - это здорово.
Информацию о здоровом образе жизни ученики получают в основном из интернета и на учебных занятиях.
Родители большинства учеников положительно относятся к здоровому образу жизни.

своей повседневной жизни часто забывает о себе и своем здоровье. Он с головой погружен в решение насущных проблем. К сожалению, в современном мире забота о здоровье начинается только тогда, когда вы почувствуете, что этого самого здоровья становится всё меньше - болезнь валит с ног или начинают развиваться какие-либо болезни. Вот тогда у нас и появляется ещё одна насущная проблема - наше здоровье. Хотя забота о нём как раз не должна быть проблемой, она должна быть образом жизни - здоровым образом жизни!
Важнейшим условием здорового образа жизни является оптимальный двигательный режим .Его основу составляют систематические занятия физическими упражнениями и спортом, эффективно решающие задачи укрепления здоровья и развития физических способностей молодежи, сохранения здоровья и двигательных навыков, усиления профилактики неблагоприятных возрастных изменений. При этом физическая культура и спорт выступают как важнейшее средство воспитания.

и укреплении здоровья человека играет физическая культура.
Благотворное влияние физической нагрузки на человеческий организм поистине безгранично. Ведь человек изначально был рассчитан природой на повышенную двигательную активность. Сниженная активность ведёт ко многим нарушениям и преждевременному увяданию организма.
Под влиянием физических упражнений совершенствуется строение и деятельность всех органов и систем человека, повышается работоспособность, укрепляется здоровье.
Двигательная активность является ведущим фактором оздоровления человека, т.к. направлена на стимулирование защитных сил организма, на повышение потенциала здоровья.
Полноценная двигательная активность является неотъемлемой частью здорового образа жизни, оказывающей влияние практически на все стороны жизнедеятельности человека.

для ребёнка правилом поведения, стилем его жизни, состоянием души.