Презентация, доклад по физической культуре

ушибах.

первой помощи при ушибах
Вывод

определить причины, условия и обстоятельства получения, а затем выработать травмоисключающие поведенческие рекомендации.

Индивидуальные особенности занимающихся
Условия проведения занятий
Особенности конкретного вида спортивной деятельности

Предупреждение травматизма

стремиться сразу же к рекордным результатам, а улучшать их постепенно.
Выполнять разминку
Пользоваться защитным снаряжением

создают покой и применяют «холод».
При травме позвоночника повернуть пострадавшего лицом вниз и отвести в больницу.
При вывихе конечностей, обеспечить неподвижность.
При растяжении связок наложить тугую повязку и прикладывать холод. Поврежденная конечность должна быть приподнята.
При переломах наложит шину.

синяков.

На месте ушиба возникает боль, припухлость, изменяется цвет кожи в результате кровоизлияния, нарушаются функции в области суставов и конечностей.

смазывают йодом или зеленкой. Для профилактики развития гематомы и уменьшения боли на место ушиба прикладывают холод далее накладывают давящие повязки. При ушибах конечностей обеспечивают неподвижность ушибленной области наложением тугой повязки.

причина несчастных случаев – нарушение правил!
Чтобы предотвратить травму, следует выявить причины возникновения и характер повреждений.
В случае, если травмы не миновать, необходимо обращаться к докторам, а не оставлять все как есть, либо оказать первую помощь.