Презентация, доклад Лечебная физкультура при плоскостопии

а также результат воздействия длительной работы в положении стоя, хождения на высоких каблуках и в узких туфлях, избыточного веса.

сводов.
Плоскостопие достаточно быстро прогрессируют. Сопровождается деформацией пальцев, приобретающих молоткообразную форму.

чего ухудшается кровоснабжение в мелких суставах стопы, мышцах голени и способствует нарушению осанки, развитию остеохондроза.

с полом всей площадью подошвы, длина стоп увеличивается. (уплощается преимущественно средний отдел стопы). Встречается чаще всего в возрасте 16—25 лет.
Поперечное (чаще встречается у женщин) уплощается поперечный свод стопы (передний отдел). Передний отдел опирается на головки всех пяти плюсневых костей, (в норме на I и V). Длина стоп уменьшается за счет веерообразного расхождения плюсневых костей, отклонения I пальца наружу и молотко-образной деформации среднего пальца. Встречается чаще всего поперечное — в 35—50 лет.
Продольно-поперечное (сочетание первых двух видов)

этом не изменена, но в результате перерастяжения связок возникают боли, которые появляются после длительной ходьбы или к концу дня. После отдыха боли в стопах проходят.
I степени - слабовыраженное плоскостопие. После физических нагрузок появляется в ногах чувство усталости, при надавливании на стопу возникают болезненные ощущения. Отмечается усталость при ходьбе, походка становится менее пластичной, нередко к вечеру стопа отекает.
II степень - комбинированное плоскостопие. Своды стопы исчезают, стопа распластана. Боли в стопах постоянные и более сильные, охватывают всю н/к вплоть до коленного сустава. Отмечается значительное затруднение ходьбы.
III степень плоскостопия – резко выраженная деформация стопы. Боль в стопах, голенях, которые почти всегда отечны, в коленных суставах ощущается постоянно. Часто болит поясница, появляется мучительная головная боль. При III степени плоскостопия занятия спортом становятся недоступными, значительно снижается трудоспособность, даже спокойная, непродолжительная ходьба затруднена. В обычной обуви человек уже передвигаться не может.

и связок стопы. Включает физиотерапию ЛФК. Полное излечение плоскостопия возможно только в детском возрасте. У взрослых с помощью специальных реабилитационных мероприятий развитие болезни можно лишь притормозить, не дать ей развиться в более тяжелые патологии. Чем раньше выявлены признаки заболевания, чем меньше деформация стопы, тем более благоприятны условия для остановки прогрессирования плоскостопия и его коррекции.
Оперативное, направленно на формирование преимущественно поперечного свода стопы

плоскостопия)
ходьба на внутренних сводах стопы (плоско-вальгусное плоскостопие)
ходьба на наружных сводах стопы (плоско-варусное плоскостопие)

мышц стопы
укрепление и тренировка мышц голени
укрепление и тренировка всех мышц нижних конечностей

от пола;
2 - захватывание стопами мяча и приподнимание его;
3 - максимальное сгибание и разгибание стоп;
4 - захватывание и приподнимание пальцами ног различных предметов (камешков, карандашей и др.);
5 - скольжение стопами вперед и назад с помощью пальцев;
6 - сдавление стопами резинового мяча;
7 - собирание пальцами ног матерчатого коврика в складки;
8 - прокатывание палки стопами;

пятки на носок и обратно;
11 - полуприседания и приседания на носках, руки в стороны, вверх, вперед;
12 - лазания по гимнастической стенке;
13 - ходьба по гимнастической палке;
14 - ходьба по бруску с наклонными плоскостями;
15 - ходьба по ребристой доске;
16 - ходьба на носках вверх и вниз по наклонной плоскости;
17 - ходьба по поролоновому матрацу;
18 - ходьба на месте по массажному коврику.