Презентация, доклад к открытому уроку по физической культуре Легкая атлетика в 5 классе

двигательным действиям на уроке лёгкой атлетики»
Задачи урока:
Обучение технике низкого старта в беге на коротких дистанциях.
Совершенствовать технику метания мяча на дальность.
Развитие скорости и ловкости в эстафетах и играх.
Воспитание положительных эмоций, чувства коллективизма, взаимоподдержки на занятиях ФК.

Учитель – Никитина Вера Яковлевна

разминку.
Учащиеся должны находится в зоне безопасности при беге и метании.
Бег по дорожке стадиона проводить только против часовой стрелки.
При метании не находиться в зоне падения снаряда.
Строго выполнять все указания учителя.

дистанции от 30 до 400 м.
Обеспечивает условия для развития максимальной скорости на возможно коротком отрезке.
Выполняется по командам: «На старт!», «Внимание!», «Марш!»

ногу поставить на переднюю колодку,
руки поставить перед стартовой линией, как показано на рисунке.
«Внимание!»:
поднимая таз, оторвать колено маховой ноги от дорожки,
плечи слегка подать вперёд, перенести тяжесть тела на руки.
«Марш!»
по команде стартёра быстро выбежать со старта,
движение выполнять в наклоне.

из-за спины через плечо сверху над головой.
Бросок мяча выполняется из положения «Натянутого лука»

выполнение трёх последних шагов.
Шаг 1 – отвести руку с мячом назад, повернуть туловище боком в сторону метания.
Шаг 2 – выполнить скрестный шаг.
Шаг 3 и финальное усилие – выполнить скачок, поднять руку с мячом сверху над головой, выполнить бросок мяча.

мяча необходимо освоить следующие подводящие упражнения.