Презентация, доклад Инновационная методика преподавания физической культуры

10 с УИОП
г. Красногорска.

Моя инновационная педагогическая технология.
«Использование элементов
ритмической гимнастики
на уроках физической культуры».

2010 г., ВСГ 4381499; квалификация – педагог по физической культуре по специальности «Физическая культура»)

ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ СТАЖ на 1 сентября 2011 г. – 3 года

КВАЛИФИКАЦИОННАЯ КАТЕГОРИЯ (РАЗРЯД) – I (первая)

МЕТОДИЧЕСКАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ.
2010 – 2011 уч.г. , 2011 – 2012 уч.г. –
«Инновационные моменты на уроках
физической культуры с использованием
элементов ритмической гимнастики»

приз Главы Управы района «Черёмушки».
1 место в районном соревновании по футболу (2008 – 2009 уч.г.).
1 место в районном соревновании «Безопасное колесо» (2008 – 2009 уч.г.).
8 место в городском соревновании «Безопасное колесо» (2008 – 2009 уч.г.).
1 место по футболу Главы городского поселения «Красногорск (2010 – 2011 уч.г.).
1 место по баскетболу, 3 место (девочки) по плаванию, 3 место по легкой атлетике и пр.
5 место по Красногорскому району по итогам всех соревнований

– «Променад», 1996 – 2000 г.г.);

 чемпион, призер и лауреат многочисленных чемпионатов, конкурсов, турниров по латиноамериканской и европейской программам (грамоты, дипломы, зачетные квалификационные книжки спортсменов прилагаются);
 кандидат в мастера спорта по фитнес – аэробике, фанку и хип-хопу (спортивный клуб «ПИФК», МГПУ, г. Москва) (квалификационная книжка прилагается);
 призер (2 место) в Финальных соревнованиях по фитнес-аэробике в рамках Московской Спартакиады «Спорт для всех» (2005 г.);
 участник Чемпионата России по фитнес-аэробике в номинации «фанк» (2006 г.);
 призер (2 место) Открытого Кубка города Москвы по фитнес-аэробике в номинации «фанк/хип-хоп» (2006 г.);
 призер (3 место) во Всероссийском турнире по фитнес-аэробике на Кубок «Спартака» (2006 г.);
 призер (3 место) во Всероссийском турнире по спортивной и фитнес-аэробике на Кубок «Спартака» в номинации «фанк/хип-хоп» (2007 г.)

чем-то увлекаешься неделю, а что-то остаётся на всю жизнь. И для меня это – обучение детей физической культуре, забота о сохранении их здоровья!

«Когда я сам ещё учился в школе, любимым предметом у меня, как и у большинства мальчишек и раньше, и сейчас, была физическая культура. И позже, закончив школу, я не думал над выбором профессии: сначала был педагогический колледж «Митино-18», потом – МГПУ ПИФК. И вот теперь Я – Учитель!»

НО только не урок физкультуры.
Разминка, заминка, прыжки чрез скакалку,
Турник, бревно, скамейка и маты.
И вот на детей ты сверху глядишь –
Ну,
чем тебе не акробаты?!

Я достаю из широких штанин
Свисток небольшой позолоченный
И с радостью в зал на урок я иду,
Чуть нервный, немного всклокоченный.
С восторгом встречает меня ребятня –
С инновационной
программой
пришёл к ним я!

Размышление о работе учителя

пристального
внимания, относится, на мой взгляд,
проблема гиподинамии школьников.

Ритмическая гимнастика оказывает мощное позитивное воздействие на организм занимающихся. Она способна улучшать здоровье и психическое состояние учащихся (снизить риск многих заболеваний, регулировать работу организма, повысить «жизненный тонус», активность, работоспособность, улучшить настроение, повседневное самочувствие и т.п.); физические кондиции (повысить силу, выносливость, улучшить гибкость и координацию движений); фигуру (увеличить или уменьшить объём мышц, улучшить осанку, походку) и т.д.

Основная роль ритмической гимнастики заключается в содействии нормальному физическому развитию организма, привитии и совершенствовании различных двигательных навыков с целью укрепления здоровья и содействия массовому охвату учащихся занятиями физической культурой.

«Инновационные моменты на уроках
физической культуры
с использованием
элементов
ритмической гимнастики»

Показательное выступление по фитнес-аэробиве.

по 2008 – 2009 уч.г.
В МБОУ СОШ № 10 г. Красногорска на основе изученных данных и личного опыта (кандидат в мастера спорта по фитнес-аэробике) мною была разработана методика использования элементов ритмической гимнастики на уроках физической культуры, создан комплекс упражнений, который используется в основном в 3 четверти на уроках акробатики.

Перед исследованием ставились следующие задачи:
*Проанализировать научно-методическую литературу по проблеме исследования.
*Определить методику проведения занятий по ритмической гимнастике.
*Выявить динамику развития физических качеств (гибкости, силы).
*Выявить динамику физического развития на уроках физической культуры в 10 – 11 классах.

Внедрение методики
в профессиональную деятельность

Моё выступление на соревновании среди ВУЗов, 1место.

Участие детей в фитнес-фестивале на кубок мэра Москвы

вопросам теории и методики физического воспитания, развития физических качеств. Использовались литературные источники и по вопросам общей педагогики, анатомии и физиологии, а также по системе шейпинга и аэробики.
2)Педагогические наблюдения и опрос.
3)Для проверки контроля физической подготовленности на уроках ритмической гимнастики применялось тестирование:
а) Тест на силу: рук, мышц верхнего плечевого пояса и нижнего отдела брюшного пресса -поднимание туловища из положения лёжа, руки за головой, ноги закреплены (число раз за 30 секунд);
б) Тест на гибкость: наклон из положения стоя на гимнастической скамейке (измерение от края скамейки до кончиков пальцев, см); «мост»; шпагат (правая впереди); шпагат (левая впереди).

Методы исследования

заключительной
Если он длится 45 минут, то продолжительность частей следующая: 8-10, 28-30, 5-6 минут. При составлении комплекса желательно руководствоваться следующей ориентировочной схемой:
1. Упражнения для мышц рук и плечевого пояса, выполняемые на месте или во время ходьбы.
2. Бег, прыжки и многоскоки.
3. Упражнения для мышц туловища:наклоны и повороты в и. п. стоя ; упражнения для передней брюшной стенки в и. п. сидя и лёжа на спине; упражнения для мышц спины в и. п. лёжа на спине и на животе; упражнения для косых мышц живота и стоя на коленях.
4. Упражнения для поддержания гибкости и подвижности в суставах.
5. Бег и прыжки на месте.
6. Упражнения на координацию (для мышц рук, ног и туловища).
7. Расслабление мышц, элементы самомассажа и дыхательные упражнения.
Урок ритмической гимнастики продолжается от получаса до часа

Разработка методики
проведения занятий
по ритмической гимнастике
на уроках физической культуры

комплекса («восьмёрки»). Показ, объяснение их сущности, исправление ошибок у занимающихся, указывание на функцию каждого движения. Сначала эти упражнение выполняется под счёт, а затем, по мере освоения упражнения, под музыку. После разучивания «восьмёрки» разучивается вторая (также в три этапа) и добавляется к первой, к этим двум добавляется третья, четвёртая и т.д.
Методика разучивания базовых и дополнительных шагов, их разновидностей строится таким образом, что разучиваются первоначально движения ногами, в медленном темпе, при этом указывается правильность постановки не только ног, но и спины, плеч и одновременно даётся название элемента.












Затем этот элемент выполняется в среднем, быстром темпе. И только после того, как техника элемента освоена, добавляются движения руками. На протяжении всего урока ведётся контроль за ЧСС.
Как правило, после выполнения нескольких упражнений и через определённые промежутки даются специальные упражнения на растягивание и расслабление.
Для повышения интереса, нагрузки, увеличения сложности мы изменяем исходные положения, меняем темп и ритм музыки.

на две группы. В первой, контрольной группе, занимались только базовыми элементами ритмической гимнастики, в экспериментальной – дополнительными элементами ритмической гимнастики.
Все уроки были подчинены единому принципу построения. Структурная основная единица – комплекс. Он делится на части, которые состоят из серий. Микроструктурными элементами являются упражнения.

В комплексах выделены следующие части:
1-я часть – подготовительная (8 – 10 минут).
2-я часть – основная (30 – 40 минут):
а) «пиковая» аэробная нагрузка;
б) переходный период;
в) партерный период.
3-я часть – заключительная (5 минут).
На начальном и конечном этапе были проверены антропометрические измерения и уровень физической подготовленности. В течение всего исследования велась индивидуальная карточка занимающихся, в которой были отмечены антропометрические показатели и результаты измерений до и после эксперимента

лет выработалась необходимость к самостоятельным занятиям, они приобрели необходимые в жизни навыки общения и организаторские способности, улучшились показатели их физической подготовленности.

По результатам тестирования можно отметить, что экспериментальная группа достигла лучших результатов, чем контрольная группа. По всем видам тестирования гибкость в разных суставах повысилась.

До проведения эксперимента у всех групп уровень развития гибкости был почти одинаковый, но результаты средних арифметических данных у экспериментальной группы были чуть выше, чем у контрольной.

Под влиянием занятий у девушек старшего школьного возраста не только изменилась масса тела, окружности, но и улучшилась гибкость в суставах и сила мышц брюшного пресса.

Учитывая положительные выводы из проведенного эксперимента, я продолжил работу по внедрению элементов ритмической гимнастики на уроках физической культуры и в МОУ СОШ № 10.

Результаты тестов на развитие силы рук, мышц нижнего отдела брюшного пресса, гибкости во второй группе стало существенно выше, что свидетельствует об эффективности методики занятий в этой группе.

и в повышении интереса учащихся к занятиям спортом. Этому, на мой взгляд, как нельзя лучше способствует ритмическая гимнастика!

Урок физической культуры в 10 А классе