Презентация, доклад Эффективное действие физических упражнений на организм дошкольников

упражнений на организм дошкольников Инструктор И.В. Бадера Н.Н. Скакова

Упражнение «Быстро подними». Чтобы крепче ножки стали

направленных на развитие ловкости, силы, прыгучести, укрепление стопы. Все задания выполняются по очереди, каждый ребёнок видит как выполняется то или иное действие его товарищем, а также обращает внимание на ошибки которые отмечает инструктор. Инструктор находится рядом с колонной детей и выпускает их (свистком, или касанием) на полосу по одному, по окончании заключительного препятствия ребёнок встаёт в конец колонны. На полосе препятствий будьте внимательны: Не толкайтесь, не спешите, на всё внимательно смотрите. Желаем успехов!

Гордон Г.А. Она осуществляла врачебный контроль за состоянием здоровья дошкольников. Г.А. Гордон отметила, что в ходе ООД применяется профилактика уплощения свода стопы. Инструкторы по физической культуре используют различные виды коррекционной ходьбы. В общеразвивающих упражнениях для формирования мышечного корсета используются различные исходные положения. Общее время бега составляет примерно 59 секунд, что соответствует правильной дозировке во 2 –ой младшей группе. После бега выполняются дыхательные упражнения для формирования правильного дыхания. Для успешного обучения основным двигательным навыкам установили полосу препятствий. Полоса препятствий: 1. Прыжки из обруча в обруч. 2. Ходьба по коррегирующей «дорожке», выпрямиться и ударить в бубен. 3. Прыжки из обруча в обруч. 4. Пролезание прямо в вертикально- поставленные 2 обруча, выпрямиться и ударить в бубен. 5. Ходьба по ребристой доске как «Пингвины». Основная нагрузка осуществляется в подвижной игре. Дети играли в игру «Птички летают», а гимнастические скамейки –это «гнезда». Пульсовая нагрузка после игры примерно равна 140 ударам в минуту. Чтобы полностью восстановить сердечно сосудистую и дыхательную системы к исходному уровню, врач по ЛФК предложила в заключительной части ООД использовать: мимическую и пальчиковую гимнастику, гимнастику для глаз, дыхательную гимнастику и упражнения для стоп. Было отмечено, что данное ООД имеет хороший тренирующий эффект. Моторная плотность составляет примерно 70%,что соответствует возрастной норме.