Презентация, доклад 9 городского конкурса учителей физической культуры

Н.А.

моральных и волевых качеств человека;
развитие физических качеств (быстроты, силы, ловкости, выносливости), используя нестандартные упражнения и оборудование;
овладение основными видами двигательных действий и выполнение их в различных по сложности условиях;
обеспечение прикладной физической подготовки к массовым видам профессиональной деятельности и к службе в армии;   
и как результат – достижение физического совершенства каждого ученика.

Задачи:

уровень физической подготовленности учащихся в процессе их систематических занятий;
2.  Использовать положительную взаимосвязь упражнений из различных разделов программы и избегать разучивание на одном занятии отрицательно влияющих друг на друга двигательных действий;
3.  На занятиях, на которых запланировано обучение двигательным действиям, следует знакомить с основами знаний и технике изучаемого действия, его влиянием на организм, правилами обеспечения безопасности при его выполнении;
4.  Использовать на уроке средства, разносторонне воздействующие на физическое развитие занимающихся;
5.  Количество и содержание задач на одном занятии должны соответствовать возможностям занимающихся и его учебно-материальному обеспечению.
 

обеспечивает всестороннее развитие человека. Главная составляющая системы – комплекс упражнений с легкими гантелями, который развивает мускулатуру и улучшает работу внутренних органов. Вторая составляющая – ежедневные напряжения мышц и сухожилий. Такие напряжения укрепляют сухожилия и делают мускулатуру плотной.

развивает силу. Состоит из двух комплексов - Динамические упражнения с тяжелым мешком и Изометрические упражнения с цепями.

г.