Презентация, доклад на тему Презенация по физкультуре на тему Как возникли физическая культура и спорт 1 класс

МКОУ Павловская БНОШ
Павлова Ю.А.

здоровья человека.

Задачи урока:

ознакомить обучающихся с историей возникновения физических упражнений,
обучить правилам выполнения зарядки и умению организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность.

от нападения хищников, противостоять силам природы, добывать пищу

ловкие, выносливые, а значит самые здоровые.

палки; убегая от зверей, перелезали и перепрыгивали через различные препятствия

движений зависит от определённых приёмов. Камень летит дальше , если сделать замах, бег быстрее, если наклонить туловище вперёд и т.д. Подметив эти приёмы, люди начали их использовать во время охоты и в труде. Так постепенно накапливались элементы культуры движений, которые составили в дальнейшем важную часть физической культуры и спорта.

не только лучше выполнять само движение, но и совершенствовать весь организм.
Выполни :
ходьба на носках и пятках , в полуприседе , с высоким подниманием бедра

40см.

хорошо проветриваемом помещении
Самая удобная одежда-трусы и майка или спортивный костюм
Включай в зарядку 8-9 упражнений и повторяй каждое упражнение 6-10 раз.
Наклоны делай в правую и левую сторону, выпады и махи левой и правой ногой
Дыши свободно через нос
Упражнения выполняй без предметов и с предметами
Хорошо делать зарядку под бодрую, ритмичную, но не громкую музыку.