Презентация, доклад на тему Мое увлечение плавание

2. История возникновения плавания.
3. Стили и польза плавания
4. Интересные факты
5. Как повлияло плавание на моё здоровье?

развития у них потребности в здоровом образе жизни стоит достаточно остро. На своем примере хотелось бы показать, каким образом спорт влияет на здоровье школьника. Мы должны осознавать, что успешная жизнь, процветание государства во многом зависят от состояния здоровья каждого из нас. Будем здоровы мы – будет сильной наша страна!

Здесь я научилась держаться на воде, нырять и плавать. Я очень люблю плавание! Я считаю, что плавание - это круто! Данный исследовательский проект – прекрасная возможность узнать о своем увлечении что-то новое и интересное. А также рассказать о нем другим.

способность так передвигаться. Данное определение взято из толкового словаря Ожегова С.И.

сзязан с водой. Именно в долинно в долинах больших рек- Нила, Тигра, и Евфрата, Хуанхе и Янцзы, Инда и Ганга – зородиласась человеческая цивилизация. Вода имела огромное значение в жизни первобытных людей, что послужило причиной обожествления этой стихии,внушавшей слабому еще в борьбе с природой человеку чувсво преклонения и страха.Культ воды существовал практически у всех народов с самых древних времен.Одним из главных олимпийских богов,владыкой морей у древних греков был Посейдон.Много позднее (IIIв. До н.э.), удревних римлян он стал отождествляться с Нептуном. О том, что древние греки придовали большое значение умению плавать, свидетельствует и известное изречение Платона: «Можно ли людям,которые являются противоположностью мудрого, плавать и читать не умеют, вверить службу?» В Афинах человека, не умеещего плавать, считали ущербным. Крайнюю степень человеческого бескультурья выражала поговорка «Он не умеет ни плавать, ни читать» Первые соревнования по плаванию носили ярко выраженный прикладной характер. Примером могут служить массовые соревнования древних славян на реке Почайне, притоке Днепра, где собирались лучшее пловцы – ныряльщики.Все они одновременно прыгали в реку и должны были в течении определенного времени ловить рыб руками. Тот, кому удавалось поймать самых крупных рыб,объявлялся победителем и получал в подарок шелковую рыбацкую сеть. 1890г. Впервые проходит первенство Европы по плаванию, в 1896г., его включают в программу первых современных Олимпийских игр.

относятся: вольный стиль (кроль на груди), баттерфляй, брасс, кроль на спине. По скорости самым быстрым способом плавания является кроль на груди, затем баттерфляй, кроль на спине и брасс. Спортивный вид плавания заключается в преодолении вплавь за наименьшее время различных дистанций.

Спортивные прыжки в воду – одно из самых зрелищных соревнований по водным видам спорта. Спортсмены прыгают с трамплина или вышки, выполняя во время прыжка ряд акробатических действий (винты, обороты, вращения). Подводное плавание - это плавание человека под водой с помощью различных поддерживающих средств и приспособлений.

среды. Игры вызывают большие эмоции, повышают активность, развивают координацию, способствуют воспитанию чувства товарищества и появлению инициативы. Одна из таких игр - водное поло - стала олимпийским видом спорта

хореографии, акробатические и гимнастические комбинации. При оздоровительном плавании различные плавательные движения используются в лечебных, профилактических, восстановительных, тонизирующих, гигиенических, закаливающих и др. целях. Прикладное плавание – это способность человека держаться на воде и производить в воде жизненно необходимые действия. Умение плавать необходимо людям многих профессий, например, рыбакам, работникам флота, биологам, военнослужащим, геологам, спасателям.

Благотворно Влияет на основные показатели физического развития человека:
рост, вес,
профилактика сколиоза и плоскостопия;
Укрепление – сердечно – сосудистой и нервной системы;
Оно полезно как для взрослых, так и для детей. Плавание благотворно влияет не только не физическое развитие человека, но и формирование личности. Занятия плаванием развивают такие черты личности, как целеустремленность, настойчивость, самообладание, решительность, смелость, дисциплинированность, умение действовать в коллективе, проявлять смостоятельность.
Интересные факты.
В воде человек ощущает себя на 90%легче, поскольку разгружается опорно – двигательный аппарат, улучшается осанка.
Недаром после травм и при проблемах с позвоночником рекомендуют восстанавливаться в воде.
Новорожденного можно обучать плаванию уже на третей недели. После 3 месяцев врожденная способность держаться на воде у младенцев пропадает. Регулярные занятия плаванием способствуют увеличению у детей объема кратковременной памяти.

уравновешенность нервных процессов и, в конечном результате, на умственную деятельность. Вот почему учащиеся, постоянно занимающиеся спортом, лучше успевают по общеобразовательным предметам. Иммунная система Всем известно, что плавание - эффективное средство закаливания, оно повышает устойчивость к воздействию низких температур, и, следовательно, делает организм менее восприимчивым к простудным заболеваниям. Плавание помогает побороть водобоязнь, снимает усталость, улучшает сон, внимание и память. Регулярные занятия плаванием помогают развивать в себе такие качества, как дисциплинированность, настойчивость, смелость, решительность.

стала меньше болеть. Стала более активной и подвижной. Я хорошо учусь в школе и успеваю заниматься другими делами. Я не боюсь охлаждений, перегреваний. Стала более выносливой и сильной. У меня развивается мускулатура, и укрепляются кости, формируется правильная осанка. А также благодаря умению плавать и нырять, я свободно чувствую себя на воде в открытых водоема. Плавание - это не только здоровье, но и радость! Рекомендую всем: занимайтесь плаванием!