Презентация, доклад на тему Понятие спортивной формы. Этапы ее развития

формы;
3. Периодизация тренировочного процесса.

высшая степень подготовленности спортсмена, характеризующаяся его способностью к одновремен­ной реализации в соревновательной деятельности различных сто­рон подготовленности (спортивно-технической, физической, так­тической, психической).
Под спортивной формой понимается состояние наилучшей готовности спортсмена к спортивным достижениям, которое он приобретает в результате подготовки на каждой новой ступени спортивного совершенствования.

рассматривать как процесс оптимизации функциональных систем и организма в целом.
Признаки высокой тренированности:
Максимальное проявление функций ;
Быстрое врабатывание и восстановление;
Стабильность ;
Большая длительность поддержания максимального уровня функции;
Адекватное реагирование на стимулы;
Устойчивость к помехам;
Синхронность работы функциональность единиц и блоков.

покоя, при стандартной нагрузке и при придельной нагрузке

спец. учеб. заведений. –М: Изд. Центр «Академия», 1998. -160с.
Ашмарина Б.А., Теория и методика физического воспитания: учеб. пособие для студентов фак. физического воспитания физ.институтов –М.: Просвещение, 1979.- 359с.

спортивная форма, а также непосредственное становление самой спортивной формы. повышении общего уровня функциональных возможностей организма, всестороннем развитии физических и волевых способностей, формировании и перестройке необходимых двигательных навыков и умений. На этой основе формируется сама спортивная форма.

готовность к спортивным достижениям. Коренные перестройки этих компонентов в данной фазе неосуществимы, поскольку означали бы утрату спортивной формы. Происходит дальнейшее совершенствование того, от чего непосредственно зависят спортивные достижения. Поэтому результаты растут, но в пределах, допускаемых возможностями сохранения спортивной формы

реабилитационный (общевосстановительный) уровень функционирования и угасанием связей, которые стабилизировали ранее приобретенную форму.

деятельности.
3. Высокий уровень психологической устойчивости.
4. Результаты тестирования всех видов подготовки (технической, тактической, психологической, теоретической, физической. интегральной);
5. Результаты врачебного контроля.
6. Сроки восстановления работоспособности спортсмена.

Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. Высш. Учеб. Заведений.-2-е изд.,. -М.: Издательский центр «Академия», 2003. – 480с.

фазный характер приобретения спортивной формы :
1.Подготовительны период
2.Соревновательный период
3.Переходный период

качеств расширения фонда двигательных умений и навыков.
ОФП – 50% времени; техническая – 30-35% времени, тактическая – 15-20 % времени, интегральная – 15% времени.
2. Специально-подготовительный этап – создание и становление СФ: повышение уровня специальных физических качеств, технической, тактической и интегральной подготовок:
СФП – 20 - 25%; техническая – 25% ; тактическая – 25%; игр – 25%

спортивных достижениях. Главная задача – сохранение и реализация СФ и на этом фоне ее повышение на протяжении всего периода:
СФП – 15; технико-тактическая – 25; интегральная – 65%.

смена нагрузки и ее направленности; активный отдых.

учеб. заведений. –М: Изд. Центр «Академия», 1998. -160с.
Ашмарина Б.А., Теория и методика физического воспитания: учеб. пособие для студентов фак. физического воспитания физ.институтов –М.: Просвещение, 1979.- 359с.
Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры.- М.: ФиС, 1991
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. Высш. Учеб. Заведений.-2-е изд.,. -М.: Издательский центр «Академия», 2003. – 480с.