Презентация, доклад на тему Понятие об афизиологичных упражнениях

в разных отделах позвоночника,
подвывиха позвонков, повреждения межпозвонковых суставов и связочного аппарата,
выпадения межпозвоночных дисков с компрессией корешков спинномозговых нервов.

гипермобильности тканей стопы, а также гипермобильности в шейном и поясничном отделах позвоночника, так как могут привести к усилению указанных деформаций.

Особенно противопоказаны при нестабильности и шейном отделе позвоночника, так как выполняются с запрокидыванием головы.

площади существует опасность получить травму.
падение на одну из ягодиц усиливает риск развития скрученного таза и искривления позвоночника, а следовательно, развития сколиотической осанки.
 
ПРЫЖКИ ВЕРТИКАЛЬНО ВВЕРХ С МЕСТА С ИМИТАЦИЕЙ БРОСКА МЯЧА В ПРЫЖКЕ И ПОСЛЕДУЮЩИМ ПРИЗЕМЛЕНИЕМ ПОЗАДИ НАМЕЧЕННЫХ ОРИЕНТИРОВ
В момент «замаха» и «броска» в фазе полета происходит резкое скручивание верхнего и нижнего отделов позвоночника в противоположные стороны, что приводит к кифозу и сколиотической деформации позвоночника, а также болям в поясничном отделе при сгибании туловища.

ногу,
с поворотом на 180-360°

усиливают имеющуюся гипермобильность в двигательных сегментах шейного и поясничного отделов позвоночника;
повышает тонус мышц с одной стороны, что приводит к возникновению или усилению сколиотической осанки;
создает условия для возникновения деформации таза на стороне приземления на одну ногу.

м на одной ноге

при многократном повторении может приводить к односторонней деформации таза.

стойку на лопатках без поддержки таза руками

в возрасте 7 – 10 лет существует опасность нарушения взаиморасположения внутрисуставных элементов в суставах шейного отдела позвоночника, в шейно-грудном переходе, грудном отделе;
при неправильном выполнении может способствовать травмам мышечно-связочного аппарата позвоночного столба;

подвывихи в различных вариантах;
переломы в шейном и верхнегрудном отделах позвоночника;
может возникать нестабильность в шейном отделе позвоночника, что приводит к головокружениям, головным болям.

как следствие, рефлекторный спазм позвоночных артерий и кратковременной ишемии головного мозга;

Ловля высоколетящего мяча

мяча;
резкое хлыстовое движение в поясничном отделе позвоночника, что создает нагрузку на косые мышцы живота, квадратную мышцу поясницы.

Передача мяча одной рукой снизу в движении после отскока в прыжке в любом направлении

связочного аппарата,
травма межпозвоночных дисков с компрессией корешков спинномозговых нервов или позвоночной артерии.

Круговые движения головой, резкие наклоны, повороты головы в стороны и особенно запрокидывание головы назад

«плуг», «березка», вис прогнувшись на гимнастической стенке

даже к смещению позвонков;
увеличение нагрузки на поясничный отдел позвоночника и коленные суставы, создавая предпосылки для формирования артрозов.

суставах и дисках поясничного и грудного отделов позвоночника.

отделе)

травматизация межпозвонковых суставов, дисков и связочного аппарата.

мышцы живота, широчайшую мышцу спины,
большая нагрузка на связочный аппарат и диски поясничного отдела позвоночника;

связок, проходящих вдоль позвоночного столба,
повреждение суставов и дисков,
формирование нестабильности в поясничном отделе позвоночника
развитие дегенеративно-дистрофических изменений в структурах позвоночника.

вперед

избыточное скручивание позвоночника с травматизацией его связочного аппарата, суставов дисков

или лежа в упоре на предплечья

чрезмерное давление на поясничный отдел позвоночника, приводящее повреждению межпозвонковых дисков и суставов, а также связочного аппарата позвоночника

структур позвоночного столба особенно при одновременном выполнении сложно-координационных движений;
ассимметричная нагрузка на позвоночник, усиление бокового изгиба.

Выполнение подобных упражнений в практике детского спорта недопустимо!

или виса па перекладине или шведской стенке

перегрузка мышцы подвздошно-поясничной и средней ягодичной;
увеличение поясничного лордоза.

укрепление мышц живота,
перегружаются подвздошно-поясничная и ягодичные мышцы,
в дальнейшем развитие дистонически-дистрофических изменений в мышцах,
создаются предпосылки для формирования гиперлордоза в поясничном отделе позвоночника.
замыкание рук за головой вызывает избыточное давление на шейный отдел позвоночника.

смещение надколенника в область между бедренной и большеберцовой костями с травмированием суставных поверхностей.

на суставные поверхности коленного сустава;
повреждение связок вне и внутри коленного сустава;
вывих коленного сустава.

ягодичной мышце.

аппарата плечевого сустава;
возникновение хронических воспалительных процессов в капсуле сустава

и суставных поверхностей

связочного аппарата позвоночника и дисков.

Не рекомендуется выполнение данных упражнений у лиц с синдромом дисплазии соединительной ткани и отставанием биологического возраста от паспортного!

и повреждение их связочного аппарата.