Презентация, доклад на тему Полезные продукты для здоровья

Содержание в них витаминов и полезных веществ делает их незаменимым продуктом. Итак, перечислим: Улучшение обмена веществ. Яблоки способны улучшить обменные процессы в организме. Кроме того, яблоки способны замедлять процесс старения, омолаживая организм. Просторечная фраза «молодильные яблочки» имеет право на существование, потому что способность восстанавливать клетки и омолаживать тем самым организм доказана научно. Мякоть яблок полезна для тех, кто перенес операцию. Восстанавливается иммунитет, заживление организма происходит в ускоренном режиме. Улучшение деятельности головного мозга и центральной нервной системы. В яблоках содержится фосфор, благоприятно воздействующий на работу головного мозга. Для нервной системы яблоки также полезны: например, если Вы страдаете бессонницей. Укрепление иммунной системы. Яблоки оказывают общеукрепляющее действие на организм. Также они обладают противорадиационным действием.

тонизирует организм, положительно сказывается на работе нервной системы, укрепляет иммунитет.  Рекомендуют виноград и при малокровии, упадке сил, как средство повышения жизненного тонуса. Регулярное употребление винограда стимулирует кроветворение, улучшает биохимические показатели крови, снижает уровень холестерина и предупреждает развитие атеросклероза. В винограде, особенно красных и темных сортов, очень высокое содержание железа, что также положительно сказывается на кроветворении. Переоценить пользу винограда для сердечно--сосудистой системы просто невозможно. Он прекрасно нормализует артериальное давление и ритм сердечных сокращений.

и кишечник, уменьшают чувство голода, улучшают пищеварение и, как следствие, усвоение полезных веществ. В спелых персиках присутствует полезный для сердечной мышцы калий. Поэтому употребление этих плодов рекомендуют терапевты больным аритмией. Для иммунной системы калий и витамин С также полезны, так что персидская слива помогает организму противостоять болезнетворным микробам.
Соли магния и другие микроэлементы участвуют в функциях нервной системы. При частом употреблении персиков во время стресса или увеличенных нервных нагрузках можно быстро восстановить нервную систему и ослабить негативное воздействие на неё, или просто улучшить себе настроение. Плоды персикового дерева содержат железо, поэтому при анемии обязательно необходимо принимать в пищу персики или сок из них.

спектра действия. Способствует увеличению уровня гемоглобина, помогает снижать повышенное давление и укреплять капилляры; Является средством профилактики инфарктов, инсультов, тромбозов, осложнений атеросклероза и приступов стенокардии; Используется для лечения артрита и подагры, поскольку способствует снижению содержания мочевой кислоты в организме и справляется с воспалением суставов; Применяется для лечения эпилепсии и других психических заболеваний благодаря высокому содержанию меди; Справляется со стафилококками и стрептококками, борется с возбудителями дизентерии; Используется в качестве жаропонижающего средства.

аппетит, а также стимулируют в организме производство желчи, которая участвует в процессе расщепления продуктов питания. Таким образом, стакан апельсинового сока перед приемом пищи обеспечит быстрое и правильное ее усвоение. Апельсины облегчают переваривание жирной еды, стимулируют работу кишечника, производят детоксикацию желудочно-кишечного тракта, выводя вредные продукты распада и гниения из организма. Апельсины снижают уровень холестерина в крови и препятствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний. В плодах содержатся вещества, ускоряющие процессы заживления ран и язв, а также убивающие вредные микробы в местах поражения кожи и слизистых. Благодаря высокому содержанию витаминов в апельсине, его применяют при лечении гиповитаминоза. Показано употребление апельсинов при таких болезнях, как гипертония, ожирение, атеросклероз, подагра. Апельсины помогают снять нервное напряжение и его последствия — физическую и психологическую усталость, нарушения сна, состояние апатии. Эфирные масла применяют в комплексном лечении депрессий. Они способны также поднять настроение и повысить стрессоустойчивость человека. Вещества, содержащиеся в апельсинах, разрушают раковые клетки, которые есть в каждом человеческом организме. В результате риск онкологических заболеваний снижается.

продукты. Все без исключенья! В этом нет сомненья. В каждом польза есть и вкус, И решить я не берусь, Кто из них вкуснее, Кто из них нужнее. Чтобы быть здоровыми, Ешьте дары садовые! Витаминная родня – Дети солнечного дня!