Презентация, доклад на тему Оздоровительная физическая культура в структуре урока

и реализуется в соответствии с законом
«О физической культуре и спорте»,
утвержденным Верховным Советом ПМР в 1995 г.
 

определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. Активная долгая жизнь - это важное слагаемое человеческого фактора.
Здоровье населения в стране рассматривается как самая большая ценность, как отправное условие для полноценной деятельности и счастливой жизни людей. На базе крепкого здоровья и хорошего развития физиологических систем организма, может быть, достигнут высокий уровень развития физических качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости

I. Введение.

это естественная потребность детей.«Цивилизация не должна привести к физическому ослаблению человека. Если отпадает необходимость в тяжелой физической работе, ее должен заменить спорт. Здоровье и счастье наших детей во многом зависит от постановки физической культуры в школе, семье. Активный двигательный режим — единственное средство, способное «нейтрализовать» последствия часов напряженной учебы»- Амосов Н.М.

Физическое воспитание – это

физического образования в формировании здорового образа жизни.

Объект: учащиеся школ дубосарского района.

Предмет: оздоровительная физическая культура в структуре урока.

заболеваний.
5. Профилактика простудных заболеваний.
6. ОБЖ.

Оздоровительные задачи физической культуры.

укрепление мышечного каркаса позвоночника и мышц свода стопы.
3.Обучение ТБ.
4.Тренировка аэробного и анаэробного характера, повышающая возможности систем организма.
5.Использование водных процедур и других компонентов закаливания.
6.Получение необходимых основ первой медпомощи и т.д.

Способы решения оздоровительных задач.

здоровы примерно настолько, насколько они полны решимости быть здоровыми. Вы владеете своим телом. Вот оно - ваше. Берите - не разбейте берегите, заботьтесь. Вы согласны? Это правда, что вы можете почувствовать, как дышите, как говорите, как спите или едите?...

Как же снизить возможность получения всех этих заболеваний?

(в зависимости от структуры движений) можно разделить на две большие группы:
упражнения циклического и ациклического характера.

Характеристика основных форм оздоровительной физической культуры.

и тот же законченный двигательный цикл.
К ним относятся: ходьба, бег, ходьба на лыжах, езда не велосипеде, плавание, гребля.

Циклические упражнения

отнести - гигиеническую и производственную гимнастику, занятия в группах здоровья и общей физической подготовки (ОФП), ритмическую и атлетическую гимнастику, гимнастику по системе «хатха-йога». Аэробику.

Ациклические упражнения:

Здоровье»

4 я станция " Перекладина".

Акробатика»

8 - я станция " Прыжки "

9 - я станция " Ходули "

10 - я станция " Педаль "

Поэтому при занятиях оздоровительной физкультурой необходимо строго следить за темпом и длительностью выполнения упражнений, за частотой сердечных сокращений. Последняя должна соответствовать уровню, оптимальному для определенного вида упражнений и возраста человека. Иначе оздоровительная физкультура становится просто нецелесообразной, а имеет место явная спортивная направленность.

Из опыта работы учителя Солоненко Г.А.

и социальное благополучие.
Здоровье во многом зависит от образа жизни, однако, говоря о здоровом образе жизни, в первую очередь имеют в виду отсутствие вредных привычек.
В понятие здорового образа жизни входит система отношений к себе, к другому человеку, к жизни в целом.      

Заключение.

всем!