- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад на тему Основные формы и виды физических упражнений.
Содержание
- 1. Основные формы и виды физических упражнений.
- 2. Под «физическими упражнениями» понимаются двигательные действия ,созданные
- 3. Внутреннее содержание – это совокупность физиологических ,
- 4. Внешнее содержание представляет собой совокупность элементов ,
- 5. По анатомическому признаку все физические упражнения группируются
- 6. По признаку физиологических зон мощности различают упражнения максимальной , субмаксимальной , большой и умеренной мощности.
- 7. По признаку преимущественной направленности на развитие отдельных физических качеств физические упражнения классифицируются на:
- 8. На гибкость: Упражнения в растягивании , улучшающие подвижность в суставах
- 9. Скоростно-силовые виды упражнений: прыжки ,метания.
- 10. Упражнения на выносливость: плавание , лыжные гонки , бег на средние и длинные дистанции.
- 11. Упражнения , требующие комплексного проявления физических качеств
- 12. На координацию движений: прыжки в воду , фигурное катание , гимнастические и акробатические упражнения.
- 13. Спасибо за внимание!)
Под «физическими упражнениями» понимаются двигательные действия ,созданные и применяемые для развития физических качеств , укрепления здоровья и повышения работоспособности человека.
Слайд 2Под «физическими упражнениями» понимаются двигательные действия ,созданные и применяемые для развития
физических качеств , укрепления здоровья и повышения работоспособности человека.
Слайд 3Внутреннее содержание – это совокупность физиологических , психологических и биомеханических процессов
, происходящих в организме человека при выполнении упражнений (физиологические сдвиги в организме , степень проявления физических качеств и т.п.)
Слайд 4Внешнее содержание представляет собой совокупность элементов , из которых состоит данное
физическое упражнение например , прыжок в длину с разбега состоит из четырёх элементов: разбег , отталкивание , полёт , приземление.
Слайд 5По анатомическому признаку все физические упражнения группируются по их воздействию на
мышцы рук , ног , брюшного пресса , спины и т.д. с помощью такой классификации составляются различные комплексы упражнений (утренняя гимнастика , атлетическая гимнастика , разминка и т.п.)
Слайд 6По признаку физиологических зон мощности различают упражнения максимальной , субмаксимальной ,
большой и умеренной мощности.
Слайд 7По признаку преимущественной направленности на развитие отдельных физических качеств физические упражнения
классифицируются на:
Слайд 11Упражнения , требующие комплексного проявления физических качеств и двигательных навыков в
изменяющихся условиях , подвижные и спортивные игры , фектование , бокс , различные виды борьбы.
Слайд 12На координацию движений: прыжки в воду , фигурное катание , гимнастические
и акробатические упражнения.
