Презентация, доклад на тему НАУЧНО-ИССЛЕДОВАТЕЛЬСкАЯ РАБОТА По предмету: Физическая культура НА ТЕМУ: БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ

ученица 6 «В» класса МАОУ СОШ № 17 с УИОП ЩМР МО
Руководитель:
Сенченко Ольга Юрьевна

в 6-х классах.
Цель моей работы – установить зависимость между посещением спортивных секций, регулярным занятием спортом и количеством частотой заболеваемости.
Задачи работы:
1. изучить влияние спорта на жизнь человека;
2. изучить влияние спорта на развитие ребенка;
3. провести анкетирование;
4. проанализировать полученные данные.
Предмет исследования – влияние спорта на здоровье человека.
Объект исследования – ученики 6-х классов.
Метод исследования – анкетирование, анализ данных.

жизни неразрывно связаны друг с другом. Влияние экологических факторов, ритм современной жизни, постоянное присутствие в окружающей среде агрессивных микроорганизмов ослабляют здоровье человека.
Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) определяет здоровье, как состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.
Здоровье является неоценимым достоянием для каждого человека и всего общества в целом, а физическая культура и спорт являются эффективным средством профилактики многий заболеваний человека и оказывает огромное влияние на становление личности.

смартфонов и прочих «девайсов», облегчающих труд и повседневную жизнь человека, физическая активность людей резко сократилась по сравнению даже с ближайшим прошлым десятилетием.
Это приводит к постепенному снижению функциональных способностей человека, ослаблению его скелетно-мышечного аппарата, изменениям в работе внутренних органов — изменениях, к сожалению, в худшую сторону. Недостаток движения и энергозатрат приводит к сбоям в работе всех систем (мышечной, сосудистой, сердечной, дыхательной) и организма в целом, способствуя возникновению различных заболеваний.
Вот почему столь важным оказывается влияние спорта на здоровье человека.

причинам:
1. Укрепляется опорно-двигательный аппарат;
2. Укрепляется и развивается нервная система;
3. Улучшается работа сердца и сосудов;
4. Улучшается работа органов дыхания. ;
5. Повышаются иммунитет и улучшается состав крови;
6. Улучшается метаболизм;
7. Меняется отношение к жизни!

болеющих детей и подростков не занимаются спортом и часто пропускают уроки физкультуры. Умственные нагрузки в школе, постоянное сидение за компьютером или перед телевизором дома ведут к тому, что организм не получает физической разрядки.
Это способствует функциональным нарушениям и превращает школьников в «молодых старичков», подверженных самым различным заболеваниям, которые ранее чаще диагностировались у людей более старшего возраста (патологии костной системы, сосудистые и сердечные недуги).

в массовом сознании положительное отношение к физкультуре.

17 с УИОП ЩМР МО здоровый образ жизни, им была предложена анкета.

(Приложение 1)

Приложение 2 Категория анкетируемых

семье, причём, для девочек это важнее, чем для мальчиков. Здоровье важно для одной трети опрошенных.

Приложение 3

болеют очень часто.

Здоровье и болезни

Приложение 6

7

ночи, а 7 человек имеют плохой сон.

Режим сна

Приложение 8

9

детей, большинство - редко.

Активный отдых с семьёй

Приложение 14

удовольствием.

Урок физической культуры

Приложение 15

конный спорт, лыжи, гимнастика, коньки, лёгкая атлетика, баскетбол, футбол. Только 10 человек из всех опрошенных не занимаются никаким видом спорта.

Занятия спортом

Приложение 16

смотреть телевизор, играть в компьютер. Причём, мальчики уделяют компьютеру больше времени, чем девочки, а девочки больше времени уделяют домашним делам.

Занятия в свободное время

Приложение 17

и спорта, некоторых тема правильного питания, а 4 человек - ничего.

Интерес к здоровому образу жизни

Приложение 18

своим здоровьем. Некоторые считают, что это должны делать тренеры, врачи, родители.

Ведение здорового образа жизни

Приложение 19

малоподвижный образ жизни. Несколько человек отметили: курение, алкоголь, диеты и компьютерные игры.

Что вредит здоровью

Приложение 20

на самом деле было выявлено, что режим дня ими не соблюдается. Больше половины ложатся спать после 11 ночи и имеют плохой сон.
Очень много ребят устают после нагрузки в школе.
Почти половина детей не соблюдает режим питания. Вызывает опасение, что некоторые дети сидели на диетах. Причём, только 2 человека указали, что диета выполнялась под наблюдением врача. Остальные соблюдали непонятно какие диеты, навеянные модой («зелёная», «фруктовая», «овощная», «чайная», «без сладкого», «без мучного»), что в подростковом возрасте просто опасно.
Также можно отметить, что многие ребята посвящают время компьютеру, меньше книгам, что не способствует отдыху. Но хорошо, что многие просто гуляют. Если бы в семье родители больше времени уделяли активному отдыху вместе с детьми, то это имело бы положительный эффект.
И хотя большинство ребят понимают, что они сами отвечают за соблюдение здорового образа жизни, шестиклассникам не хватает знаний. Им необходимо разъяснить важность соблюдения личной гигиены, режима дня, режима питания, пагубность воздействие вредных привычек, в том числе негативное воздействие компьютерных игр на организм.

уделять время компьютеру, больше гулять.
Здоровый образ жизни – залог здоровья в будущем. Школьникам следует:
Понимать значение правильного образа жизни для личного здоровья, хорошего самочувствия, успехов в учёбе;
Знать и соблюдать правила личной гигиены;
Уметь правильно выстраивать режим дня и выполнять его;
Знать основные правила рационального питания и придерживаться их;
Понимать значение двигательной активности для развития здорового организма и выработать в себе постоянную привычку к занятиям физической культурой и спортом;
Выработать в себе привычку к систематическому выполнению закаливающих процедур;
Уметь составить для себя программу оздоровления и выполнять её;
Знать, какие привычки и почему представляют вред для здоровья, не допускать их появления;
Знать особенности своего физического, психического развития, характера, памяти, внимания для дальнейшего совершенствования.

соблюдение здорового образа жизни положительно влияет на организм человека.
Я достигла цели своей исследовательской работы и научилась соблюдать здоровый образ жизни.
Я понял, что мне и моим одноклассникам необходимо приобретать знания о здоровом образе жизни и развивать свои физические возможности, самосовершенствоваться.
Необходимо планировать свою жизнь так, чтобы в ней не было «пустой потери времени», а, чтобы режим был спланирован с пользой – для духовного, умственного и физического развития. Для этого нужно ставить перед собой цели и добиваться их, работая над собой каждый день.