Презентация, доклад на тему Методические рекомендации по физической культуре по теме Обучение прыжку в высоту

Методические рекомендации по физической культуре по теме Обучение прыжку в высоту, предмет презентации: Спорт. Этот материал в формате pptx (PowerPoint) содержит 10 слайдов, для просмотра воспользуйтесь проигрывателем. Презентацию на заданную тему можно скачать внизу страницы, поделившись ссылкой в социальных сетях! Презентации взяты из открытого доступа или загружены их авторами, администрация сайта не отвечает за достоверность информации в них, все права принадлежат авторам презентаций и могут быть удалены по их требованию.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1
Текст слайда:

Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание»

Методические рекомендации по обучению прыжкам в высоту

Караваев В.А.
учитель физической культуры
МОСШ №6


Слайд 2
Текст слайда:

Начальное обучение прыжкам в высоту

Прыжок через резиновую ленту
Прыжок через перевернутые гимнастические скамейки (мелом обозначить места для отталкиваний, и направление разбега).
Начальное обучение прыжкам в высоту целесообразно проводить в зале фронтальным или групповым методами.
Это обеспечивает активность одновременно всего класса.


Слайд 3
Текст слайда:

Задачи обучения

5-9 класс:
Научить упрощенной технике прыжкам в высоту с 3-5 шагов разбега.
Научить правильной постановке толчковой ноги места отталкивания.
Научить техники отталкивания с места и разбега. А также выполнению маховых движений при отталкивании.
Научить технике разбега, ритму разбега и отталкиванию в сочетании с маховыми движениями.
Научить технике перехода планки и ухода от нее.
Установить оптимальную длину и скорость индивидуального разбега.
10-11 класс:
Совершенствовать технику прыжка
Научить выполнять прыжок на максимальный результат с полного разбега.


Слайд 4
Текст слайда:

Упражнения для овладения техники прыжка

Маховые движения ногой с использованием гимнастической стенки


Сочетание маха с отталкиванием



Сочетание маха с отталкиванием из положения «стоя в шаге»


Слайд 5
Текст слайда:

Техника разбега в сочетании с отталкиванием

Отталкивание и взлет с трех шагов




Отталкивание с 2, 3, 5 беговых шагов с приземлением толчковой ногой на возвышение


Слайд 6
Текст слайда:

Техника перехода через планку и приземление

Стоя с боку от скамейки перешагнуть через нее.

Прыжок через планку с места.


Прыжки со сменой ног с одного шага («ножницы»)


Слайд 7
Текст слайда:

Прыжковые упражнения для развития скоростно – силовых качеств


Слайд 8
Текст слайда:

Упражнения для развития подвижности тазобедренных суставах


Слайд 9
Текст слайда:

Техника движений при переходе через планку


Слайд 10
Текст слайда:

Основные ошибки в технике прыжка в высоту

Разбег и подготовка к отталкиванию

Отталкивание







Полет



Приземление

Напряженный, скованный разбег
Непопадание на брусок толчковой ногой.

Постановка ноги на место отталкивания расслабленными мышцами, особенно стопы.
Излишний наклон туловища вперед или назад.
Мах ногой не в направлении разбега.
Пассивная работа рук.
Несогласованный мах рук и ног.
Слабый, неэффективный толчок

Преждевременное подтягивание толчковой ноги к маховой после вылета «в шаге».
Низко подняты ноги к моменту приземления

Стопы расположены параллельно
Падение назад, ближе следа, оставленного ногами.





Что такое shareslide.ru?

Это сайт презентаций, где можно хранить и обмениваться своими презентациями, докладами, проектами, шаблонами в формате PowerPoint с другими пользователями. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть