Презентация, доклад на тему Лыжная подготовка в начальной школе (Техника безопастности)

стесняющую движение одежду, шерстяные носки и перчатки или варежки.
Проверить исправность лыжного инвентаря и подогнать крепления лыж к обуви. Лыжные ботинки должны быть подобраны по размеру ноги.
Проверить подготовленность лыжни и трассы, отсутствие в месте проведения занятий опасностей, которые могут привести к травме.

при спусках с горы – не менее 30 м.
При спуске с горы не выставлять вперед лыжные палки.
После спуска с горы не останавливаться у подножия горки во избежание столкновений с другими лыжниками.
Следить друг за другом и немедленно сообщить учителю о первых же признаках обморожения.
Во избежание потертостей ног не ходить на лыжах в тесной и ли слишком свободной обуви.

в пути, сообщить об этом учителю и с его разрешения двигаться к месту расположения учреждения.
При первых признаках обморожения, а также при плохом самочувствии, сообщить учителю.
При получении травмы немедленно оказать первую помощь пострадавшему, при необходимости отправить его в ближайшее лечебное учреждение и сообщить об этом администрации учреждения.

хранения спортивный инвентарь.
Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом

низких температур. Чаще всего обморожения возникают в холодное зимнее время при температуре окружающей среды ниже –10oС - –20o С. При длительном пребывании вне помещения, особенно при высокой влажности и сильном ветре, обморожение можно получить осенью и весной при температуре воздуха выше нуля.
К обморожению на морозе приводят тесная и влажная одежда и обувь, физическое переутомление, голод, вынужденное длительное неподвижное и неудобное положение, предшествующая холодовая травма, ослабление организма в результате перенесённых заболеваний, потливость ног, хронические заболевания сосудов нижних конечностей и сердечно-сосудистой системы, тяжёлые механические повреждения с кровопотерей, курение и пр. Под влиянием холода в тканях происходят сложные изменения, характер которых зависит от уровня и длительности снижения температуры. При действии температуры ниже –30oС основное значение при обморожении имеет повреждающее действие холода непосредственно на ткани, и происходит гибель клеток. При действии температуры до –10o - –20oС, при котором наступает большинство обморожений, ведущее значение имеют сосудистые изменения в виде спазма мельчайших кровеносных сосудов. В результате замедляется кровоток, прекращается действие тканевых ферментов.