Презентация, доклад на тему Гандбол.Изучение и совершенствование техники 5 -11 класс

Хабиров Рафик Рафаильевич

Ганбол

вратаря
Как нужно держать мяч
Передача мяча в движение
Передача мяча
Бросок согнутой рукой снизу
Бросок прямой рукой сверху
Бросок прямой рукой сбоку
Бросок прямой рукой снизу
Ловля катящего мяча
Ведения мяча
Штрафной бросок
Персональная защита.

Хольгер Нильсен из датского городка Ордруп предложил своим ученикам игру с мячом, назвав её «хаандбол». Команда состояла из 11 человек (10 полевых игроков и вратарь). Мяч разрешалось передавать только руками (исключение делалось лишь для голкипера). Встречи устраивались на открытом воздухе. В дальнейшем правила игры время от времени менялись.
Ганболисты впервые участвовали в Олимпийских играх в 1936 г. С 1972 г., после значительного перерыва, ганбол постоянно входит в олимпийскую программу.

40 х 20 м.
Ширина всех линий составляет 5 см, линия ворот -8 см.
В 6 м от середины ворот – 50 сантиметровая линия штрафного броска, а в 8 м от ворот -пунктирная линия свободного броска.
Ворота – 300 х 200 см. Сбоку ширина верхней части ворот 80 см, а нижней 110 см. Стойки ворот окрашены в два цвета черный и белый.
По середине площадки проходит средняя линия.

250 -280 г. (детский).
Окружность мяч:
От 58 до 60 см (мужской),
54 – 56 см (женский),
44 -46 см (детский).

вратаря. Во время соревнований на площадке играют две команды по 7 гандболистов в каждой (включая вратаря).
Полевые игроки могут иметь любой номер, кроме 1, 12 или 16 (их обычно выбирает вратарь).
Продолжительность игры по 15 – 20 мин, два тайма. Перерыв между таймами 10 мин.
Начинается игра необычно. Судья, стоя в центре площадки, по свистку бросает мяч в любую, неожиданную для игроков, сторону.
В процессе игры участник не имеет права держать мяч более 3 секунд и делать более трех шагов.
Надо или «вести» мяч, или передать своему товарищу по команде, или бросить по воротам.
Когда ошибаются игроки обеих команд, то назначается спорный бросок: судья бросает мяч там, где произошли ошибки, но не ближе чем 3 м от ворот.
После гола игра начинается с центра поля.
Если мяч отскакивает или вылетает за боковую линию. Его бросают двумя руками из-за головы.
Угловой бросок назначается: если мяч пересек лицевую линию после касания его защитником, его вбрасывает игрок другой команды.
Нельзя бить по мячу ногами, кулаками, падать на мяч, выбивать его у соперника.
За грубые действия судья назначает семиметровый штрафной бросок.

шагами, а также переступанием, обычным шагом, бегом (рывками на выходах и перехватах), выполняет выпады, прыжки, броски и падения за мячом, шпагаты и полушпагаты.
Выбор позиции вратарем зависит от перемещений мяча, а также от позиции игроков противника и своих партнеров.
К моменту возможного броска в ворота вратарь должен занимать позиции, которая максимально усложняла бы действия атакующего игрока.
Главное при этом – свести до минимума угол обстрела ворот.
Вратарь всегда должен занимать позиции точно посредине угла броска, который составляют прямые от мяча (в момент броска) к стойкам ворот.
При атаке с фланга вратарь занимает позицию у штанги ворот.

мяч. Правильное держание мяча обеспечивает наиболее надежное его сохранение, особенно в соприкосновении с соперником. В игре мяч держат одной или двумя руками. Двумя руками – чаще всего после ловли мяча, перед передачей.
Пальцы рук свободно расставлены и прочно удерживают мяч. Ладони слегка касаются мяча.
Сложнее научиться держать мяч одной рукой. Для этого пальцы расставляются широко и свободно, большой палец отводится в сторону для захвата мяча. Мяч находится как можно ближе к пальцам, лежит на них.
Балансируя рукой с мячом (и придерживая его другой рукой), игрок удерживает мяч на ладони и так производит все передачи и броски.

передавать мяч согнутой рукой сверху, снизу и сбоку, прямой рукой снизу(и от груди), с отскоком от площадки, из-за головы, из-за спины, через руку, сбоку с разворотом кисти от себя.
Передача в движении может выполнятся в прыжке.

От плеча

Из-за головы

Из-за спины

Через руку

Сбоку

от площадки.
При выполнении передачи наиболее важна точность – прямо в руки партнеру на уровне груди.
Учитывается соответствие силы передачи игровой обстановке, расстояние до партнера и степень технической подготовленности принимающего мяч.

плотной опеке нападающего защитником.
Исполняется бросок выпадом в сторону ногой, одноименной бросающей руке.
Одновременно туловище наклоняется в ту же сторону, рука с мячом слегка отводится назад на замах и выполняет движение по дуге на бросок низом. Завершается бросок, аналогично всем гандбольным броскам, резкое движение кистью.

выполняться с места подскоком и в прыжке.
Прыжок выполняется в точке высшего взлета. Замахом на бросок служит энергичное пригибание туловища и отведение прямой руки назад за голову, а также небольшой разворот с бьющей рукой назад.
Наибольшую работу в броске выполняет кисть руки, активно направляя мяч сверху вниз. Приземление после броска производится на обе ноги.

соперников.
Положение вытянутой в сторону руки позволяет нападающему обвести защитника.
Бросок выполняется с постановкой на землю ноги, противоположной бросающей руке.
Для использования эффекта неожиданности бросок может исполняться и с постановкой ноги, одноименной бросающей руке.

соперника действий.
Техника исполнения аналогична броску согнутой рукой низом, но позволяет за счет выпрямления руки более надежно обводить защитника.
Как и все предыдущие броски, этот бросок также должен исполняться правой и левой рукой.

навстречу.
В момент приема резко наклоняется вниз и выставляет на пути мяча ближнюю к нему руки, обращенную тыльной стороной ладони к полу.
Когда мяч закатывается в ладонь, другая рука захватывает его сверху – мяч оказывается в привычной для ловли «воронке».
Затем следует подтягивание мяча к плечу бьющей руки, выпрямление туловища и переход к последующим действиям.

обводки его и последующего ухода на свободное место – на позицию для броска в ворота.
В целом техника ведения мяча с низким отскоком аналогична ведению с обычным отскоком, но здесь имеет место больший наклон вперед и более значительное сгибание ног.
Мяч ведется более частыми ударами о площадку.
Высота отскока мяча – не выше середины голени ног.
Ведение нужно выполнять без зрительного контроля. Поочередно правой и левой рукой.

со специальной 7-метровой отметки перед воротами в течение 3 сек. После судейского свистка.
В момент броска нельзя отрывать от пола опорную ногу (вынесенную вперед).
Поэтому бросок может выполняться как в опоре на двух ногах, так и с подниманием сзади стоящей ноги.
Штрафной бросок чаще всего выполняют из стойки на двух ногах, стоя лицом к воротам.
Бросок выполняется с падением вперед или с шагом (приземление ноги производится после посыла мяча в ворота, т.е. после момента, когда оставит кисть нападающего).

игрок опекает одного из нападающих, постоянно мешает ему передвигаться в сторону защищаемых ворот, получать, нести и передавать мяч, производить броски в ворота.
Только тот игрок считается надежным защитником, кто уверенно освоил азы персональной защиты.
Потому что основой успешных действий при любом варианте и системе защиты является выигрыш единоборства между защитниками нападающим, а единоборство и есть важнейший элемент персональной защиты.