ЗДОРОВЬЯ…»
- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад на тему Форма и структуры здоровьесберегающих технологий на уроках физической культуры со здоровыми и ослабленным здоровьем детьми
Содержание
- 1. Форма и структуры здоровьесберегающих технологий на уроках физической культуры со здоровыми и ослабленным здоровьем детьми
- 2. Слайд 2
- 3. ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКАЯ ЧАСТЬ
- 4. ИССЛЕДОВАНИЕ НА НАЛИЧИЕ У УЧАЩИХСЯ РАЗЛИЧНЫХ НАРУШЕНИЙ ОСАНКИ, НАРУШЕНИЯ ЗРЕНИЯ, ПЛОСКОСТОПИЯ.
- 5. Наиболее распространенные заболевания детей Нарушение зрения -
- 6. График показывает, что первоначальные нарушения осанки появляются
- 7. В соответствии с состоянием
- 8. В нее включают детей и подростков без
- 9. В нее включают детей и подростков имеющих
- 10. Специальнаямедицинская группа:В нее включают детей и подростков
- 11. Группа: «А»Группа от 10-15 человек, комплектуется с
- 12. Группа « Б»Нуждается в занятиях лечебной физической
- 13. Задачи СМГ: 1. Укрепление здоровья; 2.Улучшение показателей
- 14. ЕДИНСТВЕННАЯ КРАСОТА, КОТОРУЮ Я ЗНАЮ,- ЭТО ЗДОРОВЬЕ
- 15. «ЧЕЛОВЕК НАСТОЛЬКО МОЛОД, НАСКОЛЬКО МОЛОД И ЗДОРОВ ЕГО ПОЗВОНОЧНИК».
- 16. ОСАНКА - ЭТО НЕПРИНУЖДЕННАЯ ОБЫЧНАЯ ПОЗА ЧЕЛОВЕКА
- 17. ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКАголова приподнята, грудная клетка развернута, плечи-
- 18. Признаки неправильной осанки• голова выдвинута за продольную
- 19. РАЗНОВИДНОСТИ НАРУШЕНИЙ ОСАНКИКруглая спина Кругловогнутая спина Плоская спина
- 20. ПРОЯВЛЕНИЯ БОКОВЫХ ИСКРИВЛЕНИЙ ПОЗВОНОЧНИКАПравосторонний сколиоз Левосторонний сколиоз S-образные сколиозы
- 21. НЕПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА ПРИВОДИТ К НЕПРАВИЛЬНОМУ РАСПОЛОЖЕНИЮ ПОЗВОНКОВ.
- 22. ПРИЧИНЫ НАРУШЕНИЯ ОСАНКИ:
- 23. РЕКОМЕНДАЦИИ
- 24. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ФОРМИРОВАНИЯ ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИВстать спиной к
- 25. Слайд 25
- 26. Упереться прямыми руками в пол. Выгнув спину,
- 27. Слайд 27
- 28. ЛЕЖА НА ЖИВОТЕ Упереться в пол согнутыми
- 29. Слайд 29
- 30. С ПРЕДМЕТОМ НА ГОЛОВЕСтоя с предметом на
- 31. Слайд 31
- 32. Стоя у стены, поднимать к груди поочередно
- 33. Слайд 33
- 34. В ВИСЕМахи прямыми ногами вправо-влево («Маятник»).Повороты туловища
- 35. Слайд 35
- 36. ПЛОСКОСТОПИЕ
- 37. Стопа – орган, обеспечивающий опору и передвижение
- 38. СЛЕД В норме стопа опирается о землю
- 39. ФУНКЦИИ СТОПЫОпорная РессорнаяБалансировочнаяТолчковая
- 40. ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ РАЗВИТИЯ ПЛОСКОСТОПИЯСлабость мышц и связочного
- 41. ПРОФИЛАКТИКА В основе профилактики и лечения плоскостопия
- 42. Ходьба на лыжах
- 43. Комплекс специальных упражнений
- 44. Близорукость (миопия)
- 45. БЛИЗОРУКОСТЬ – НАИБОЛЕЕ ЧАСТЫЙ ДЕФЕКТ ЗРЕНИЯ6-8%В младших классах школыВ средних классах школыВ старших классахЧастота близорукости:25-30%35-45%
- 46. Снижение кровотока в сосудах глаза
- 47. Задачи физических упражнений при близорукости - Общее
- 48. Идеальным видом спорта, в котором гармонично сочетаются:слежение
- 49. ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКАА.Н. Стрельниковой
- 50. Дыхательная гимнастика Стрельниковой считается
- 51. заболевания дыхательной, сердечно- сосудистой и пищеварительной
- 52. 1.«Ладошки» (упражнение для разминки)2. «Погончики» 3. «Насос»4. «Кошечка»
- 53. Слайд 53
- 54. Слайд 54
- 55. Слайд 55
- 56. Слайд 56
- 57. Физкультурно-оздоровительная работа является приоритетной формой сохранения здоровья учащихсяУрокфизкультурымероприятия
- 58. УРОК ФИЗКУЛЬТУРЫ
- 59. ФИЗМИНУТКИ НА УРОКАХ
- 60. ГИМНАСТИКА ДО ЗАНЯТИЙ
- 61. ПОДВИЖНЫЕ ПЕРЕМЕНЫ
- 62. Внеурочная работа: Внеурочнаяспортивно – массовая
- 63. Слайд 63
- 64. Слайд 64
- 65. Слайд 65
- 66. Слайд 66
- 67. Слайд 67
- 68. СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ !
ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКАЯ ЧАСТЬ
Слайд 4ИССЛЕДОВАНИЕ НА НАЛИЧИЕ У УЧАЩИХСЯ РАЗЛИЧНЫХ НАРУШЕНИЙ ОСАНКИ, НАРУШЕНИЯ ЗРЕНИЯ, ПЛОСКОСТОПИЯ.
Слайд 5Наиболее распространенные заболевания детей
Нарушение зрения - 30%;
Нарушение опорно-двигательного аппарата
– 10.3%;
Сердечно-сосудистые заболевания - 22%;
Заболевания внутренних органов - 12%;
Плоскостопие - 0.4%;
Избыток веса - 0,9%
Неврозы - 31%
Простудными заболеваниями за 2012-2013 уч.год переболело 58% учащихся
Сердечно-сосудистые заболевания - 22%;
Заболевания внутренних органов - 12%;
Плоскостопие - 0.4%;
Избыток веса - 0,9%
Неврозы - 31%
Простудными заболеваниями за 2012-2013 уч.год переболело 58% учащихся
Слайд 6
График показывает, что первоначальные нарушения осанки появляются
у учащихся начальных классов
и усугубляются в среднем звене. Большую
часть времени они проводят за учебными занятиями и выполнением
домашних заданий, а свободное время проводят у компьютера или телевизора.
Вывод: к окончанию средней школы увеличивается количество
учащихся с нарушением осанки.
часть времени они проводят за учебными занятиями и выполнением
домашних заданий, а свободное время проводят у компьютера или телевизора.
Вывод: к окончанию средней школы увеличивается количество
учащихся с нарушением осанки.
Слайд 7 В соответствии с состоянием здоровья
, физическим развитием, уровню физической подготовленности и тренированности детей школьного возраста делят на 3 группы:
1. основная
2. подготовительная
3. специальная медицинская группа
1. основная
2. подготовительная
3. специальная медицинская группа
Слайд 8В нее включают детей и подростков без отклонений в состоянии здоровья
( или с небольшими отклонениями), имеющих достаточную физическую подготовленность. В качестве основного учебного материала в данной группе следует использовать обязательные виды занятий в соответствии с учебной программой в полном объеме, а также сдачу контрольных нормативов , рекомендуется заниматься в спортивных секциях, участвовать в соревнованиях.
Слайд 9В нее включают детей и подростков имеющих незначительные отклонения в физическом
развитии и состоянии здоровья , а также недостаточную физическую подготовленность. В данной группе используются те же обязательные виды занятий, но при условии постепенного освоения упражнений.
Занятия физической культурой проводится совместно с основной группой, обе группы сдают установленные контрольные нормативы с учетом рекомендаций врача.
Занятия физической культурой проводится совместно с основной группой, обе группы сдают установленные контрольные нормативы с учетом рекомендаций врача.
Слайд 10Специальная
медицинская группа:
В нее включают детей и подростков имеющих отклонения в состоянии
здоровья постоянного или временного характера, требующих ограничения физических нагрузок.
СМГ делится на подгруппы-
А и Б
СМГ делится на подгруппы-
А и Б
Слайд 11Группа: «А»
Группа от 10-15 человек, комплектуется с учетом характера заболеваемости и
возрастной категорией,
(обратимыми заболеваниями, которые после лечебно- оздоровительных мероприятий могут быть переведены в подготовительную группу).
(обратимыми заболеваниями, которые после лечебно- оздоровительных мероприятий могут быть переведены в подготовительную группу).
Слайд 12Группа « Б»
Нуждается в занятиях лечебной физической культуре
( ЛФК), (имеющие
необратимые патологические отклонения), под наблюдением специалиста.
Слайд 13Задачи СМГ:
1. Укрепление здоровья;
2.Улучшение показателей физического развития;
3.Освоение
двигательных умений, навыков и качеств;
4.Адаптация организма к воздействию физических нагрузок.
5.Закаливание и повышения сопротивляемости организма к заболеваниям.
6.Формирование волевых качеств личности.
4.Адаптация организма к воздействию физических нагрузок.
5.Закаливание и повышения сопротивляемости организма к заболеваниям.
6.Формирование волевых качеств личности.
Слайд 16ОСАНКА - ЭТО НЕПРИНУЖДЕННАЯ ОБЫЧНАЯ ПОЗА ЧЕЛОВЕКА В РАЗЛИЧНЫХ ПОЛОЖЕНИЯХ: СТОЯ,
СИДЯ, ПРИ ХОДЬБЕ, ВО ВРЕМЯ ИГР, РАЗВЛЕЧЕНИЙ, В ПРОЦЕССЕ ТРУДА.
Слайд 17ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА
голова приподнята, грудная клетка развернута, плечи- на одном уровне;
если смотреть
сзади, голова, шея и позвоночник составляют прямую вертикальную линию;
если смотреть сбоку, позвоночник имеет небольшие углубления в шейном и поясничном отделах (лордозы) и небольшую выпуклость в грудном отделе (кифоз)
если смотреть сбоку, позвоночник имеет небольшие углубления в шейном и поясничном отделах (лордозы) и небольшую выпуклость в грудном отделе (кифоз)
Признаки правильной осанки:
Слайд 18Признаки неправильной
осанки
• голова выдвинута за продольную ось тела (опущенная голова);
•
плечи сведены вперед, подняты (или асимметричное положение плеч);
• круглая спина, запавшая грудная клетка; живот выпячен, таз отставлен назад;
• излишне увеличен поясничный изгиб.
• круглая спина, запавшая грудная клетка; живот выпячен, таз отставлен назад;
• излишне увеличен поясничный изгиб.
НЕПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА
Слайд 20ПРОЯВЛЕНИЯ БОКОВЫХ ИСКРИВЛЕНИЙ ПОЗВОНОЧНИКА
Правосторонний сколиоз
Левосторонний сколиоз
S-образные сколиозы
Слайд 21НЕПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА ПРИВОДИТ К НЕПРАВИЛЬНОМУ РАСПОЛОЖЕНИЮ ПОЗВОНКОВ. КОГДА ПОЗВОНКИ РАСПОЛАГАЮТСЯ НЕПРАВИЛЬНО,
ОНИ УЩЕМЛЯЮТ КОРЕШКИ СПИННОГО МОЗГА, КОТОРЫЙ РАСПОЛОЖЕН В ТЕЛАХ ПОЗВОНКОВ. СПИННОЙ МОЗГ РАССЫЛАЕТ НЕРВНЫЕ ИМПУЛЬСЫ ВО ВСЕ ВНУТРЕННИЕ ОРГАНЫ, СИГНАЛИЗИРУЯ БОЛЬЮ О НЕИСПРАВНОСТИ. ПЛОХАЯ ОСАНКА ЗАТРУДНЯЕТ ИХ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ И МОЖЕТ СЛУЖИТЬ ИСТОЧНИКОМ МНОГИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ.
Слайд 22 ПРИЧИНЫ НАРУШЕНИЯ ОСАНКИ:
-- слабая мускулатура тела;
-- привычка
к неправильным позам;
-- не соответствующая гигиеническим нормам мебель дома и в школе;
-- неудобная одежда и обувь;
-- врожденные и наследственные причины;
-- перенесенные заболевания и травмы;
-- малая двигательная активность.
-- не соответствующая гигиеническим нормам мебель дома и в школе;
-- неудобная одежда и обувь;
-- врожденные и наследственные причины;
-- перенесенные заболевания и травмы;
-- малая двигательная активность.
Слайд 24УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ФОРМИРОВАНИЯ ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ
Встать спиной к стене, касаясь ее затылком,
лопатками, тазом и пятками. Сохранить это положение в течение 5 с. Запомнить его и, стараясь не нарушать, сделать шаг вперед, затем назад.
Стоя у стены, подтянуть руками к животу ногу, согнутую в колене, не теряя касания со стеной.
Стоя у стены, вытянуть руки вперед. Поднять прямую ногу вперед, не теряя касания со стеной.
В ПОЛОЖЕНИИ СТОЯ
Слайд 26Упереться прямыми руками в пол. Выгнув спину, держаться так 5-7 с;
прогнуться в пояснице, держаться 3-5 с.
Упереться прямыми руками в пол, отводить назад прямые ноги (поочередно) и голову, прогибаясь в пояснице
СТОЯ НА КОЛЕНЯХ
Слайд 28ЛЕЖА НА ЖИВОТЕ
Упереться в пол согнутыми руками. Разгибая руки и
не отрывая бедер от пола, запрокинуть голову назад, максимально прогнуться, держаться так 3-5 с, вернуться в и. п.
Кисти рук соединить за спиной. Поднять голову, плечи и ноги; прогнуться, вернуться в и. п.
Слайд 30С ПРЕДМЕТОМ НА ГОЛОВЕ
Стоя с предметом на голове и сохраняя правильное
положение туловища, подняться на носки, вернуться в и. п.
Ноги вместе, руки вперед. Делать выпады вперед правой, затем левой ногой.
Ноги вместе, руки на поясе. присесть и вернуться в и. п.
Слайд 32Стоя у стены, поднимать к груди поочередно левое, затем правое колено.
Ноги
шире плеч, руки опущены. Повороты вправо и влево, руки в стороны.
Ноги вместе. Опираясь сзади прямыми руками на пол, прогнуться, как можно выше поднять таз, вернуться в и. п.
Слайд 34В ВИСЕ
Махи прямыми ногами вправо-влево («Маятник»).
Повороты туловища вправо и влево как
можно больше. Прямые ноги вместе.
Вис на гимнастической стенке или перекладине.
Слайд 37Стопа – орган, обеспечивающий опору и передвижение человека. Мощная система связок
и мышц обеспечивает сохранение формы сводов стопы и их функции.
Нормальная стопа имеет один поперечный и два продольных свода (внутренний – рессорный и наружный – опорный).
Нормальная стопа имеет один поперечный и два продольных свода (внутренний – рессорный и наружный – опорный).
Стопа
Слайд 38СЛЕД
В норме стопа опирается о землю пяточной костью и головками
плюсневых костей, внутренняя её часть не касается земли, что хорошо видно по отпечатку подошвы.
Слайд 40ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ РАЗВИТИЯ ПЛОСКОСТОПИЯ
Слабость мышц и связочного аппарата, принимающих участие в
поддерживании свода.
Тесная обувь, особенно с узким носком или высоким каблуком, толстой подошвой, так как она лишает стопу её естественной гибкости.
Тесная обувь, особенно с узким носком или высоким каблуком, толстой подошвой, так как она лишает стопу её естественной гибкости.
Слайд 41ПРОФИЛАКТИКА
В основе профилактики и лечения плоскостопия лежит укрепление мышц, укрепляющих
свод.
Рекомендуется носить удобную обувь и не допускать чрезмерных нагрузок на ноги.
Рекомендуется носить удобную обувь и не допускать чрезмерных нагрузок на ноги.
Слайд 45БЛИЗОРУКОСТЬ – НАИБОЛЕЕ ЧАСТЫЙ ДЕФЕКТ ЗРЕНИЯ
6-8%
В младших классах школы
В средних классах
школы
В старших классах
Частота близорукости:
25-30%
35-45%
Слайд 47Задачи физических упражнений при близорукости
- Общее укрепление организма.
- Укрепление осанки.
-
Укрепление мышечно - связачного аппарата.
- Улучшение кровоснабжения тканей глаза.
- Повышение эмоционального состояния.
- Улучшение кровоснабжения тканей глаза.
- Повышение эмоционального состояния.
Слайд 48Идеальным видом спорта,
в котором гармонично сочетаются:
слежение за движущимся объектом
повороты
головы и туловища
глубокое дыхание -
это игра в бадминтон и теннис
Слайд 50
Дыхательная гимнастика Стрельниковой считается уникальной методикой, которая выступает
не только профилактическим средством от болезней всевозможного рода, но и эффективным их лечением.
Дыхательная гимнастика для детей тем более полезна, что уже с самого раннего возраста помогает научить ребенка правильно дышать, способствует его физическому развитию и укреплению иммунитета.
Слайд 51 заболевания дыхательной, сердечно- сосудистой и пищеварительной систем
заикание
неврозы
снятие
усталости
выведение из состояния депрессии
приступ удушья при бронхиальной астме
острый приступ стенокардии
пиелонефрит
сохранение молодости и красоты
выведение из состояния депрессии
приступ удушья при бронхиальной астме
острый приступ стенокардии
пиелонефрит
сохранение молодости и красоты
Показания
Слайд 57Физкультурно-оздоровительная работа
является приоритетной формой сохранения здоровья учащихся
Урок
физкультуры
мероприятия
Слайд 62Внеурочная работа:
Внеурочная
спортивно – массовая работа
Праздники
Спортивные
секции
Кружки
Спортивные соревнования
