Презентация, доклад на тему День здоровья Сильное тело делает сильный разум.

Т. Джеферсон.

жизни.
Привлечение учащихся к регулярным занятиям физической культурой и спортом .
Выявление сильнейших команд в параллелях.

Бассейн
09.30 3кл. Спортзал №1
10.30. 5кл. Спортзал №1
11.30 5кл. Спортзал №1 « Папа ,мама ,я спортивная семья»
13.30.10-11кл.(девушки) Спортзал №1
09.30 2кл. Спортзал №2
10.15 4кл. Спортзал №2
10.30 4кл. Спортзал №2
11.15. 9кл. Спортзал №2
12.00.11кл. Спортзал №2
13.00 .10-11кл. (Юноши) Спортзал №2
10.00 4кл. Актовый зал
10.30. 7кл. Рекреация 3 этажа
12.00.10кл. Рекреация 3 этажа
14.20. Спортзал №1 Сборная учителей, сборная учеников 9-11 кл., сборная выпускников
15.00.Закрытие «Дня Здоровья ».

группе.
В конкурсе знатоков могут принимать учащиеся отнесенных по состоянию здоровья к СМГ.

8д
-гладкий бег
-бег со скакалкой
-челночный бег
-посадка картофеля
-бег пингвинов
-снайпер
4 кл. Актовый зал. Беседа о здоровом образе жизни
4 кл. Спортзал №2 -показательные выступления(ритмика ,каратисты)
4 кл. Спортзал №2 Комический футбол (сборная учителей начальных классов против учащихся
4-х классов) -5 х 5.
5 кл. Спортзал №1Маршрутный лист
-прыжки с места - 8 м х 8 д
-челночный бег -4 м х 4 д
-метание в цель - 8 м 8 д -подтягивание - 5м х 5д
-прыжки через скакалку за 30 секунд - 6 м х 6 д
« Папа мама я –спортивная семья»

25 метров .-эстафета 5 м х5д
7 кл. - Рекреация 3 этажа
-прыжки через скакалку за 30 секунд - 6 м х 6д
-броски набивного мяча -3 м х 5 д
-приседание на одной ноге «пистолет» - 5 м х 5 д
-отжимание - 5 м х 5 д
-армрестлинг (мальчики) - 4 м
-лежа на спине мяч между стопами, поднимание прямых ног за голову - 4 д
. 9-8 кл. Спортзал №2
-встречная эстафета эстафетная - 8 м х 8 д
-прыжки в длину с места - 5 м х 5 д
-броски в кольцо - 8 м х 8 д
- жим гири (мальчики) - 3 м
-отжимание (девочки) - 3 д
-прыжки через скакалку за 30 секунд - 5 м х 5 д
-конкурс знатоков - вся команда

баскет скамейка гантели
-прыжки через скакалку за 30 секунд -5 м х5 д
-метание набивного мяча-5 д
-жим гири (мальчики) -3 м
-и.п лежа на спине мяч между стопами ,поднимание прямых ног за голову -3 м х3 д
-приседание на одной ноге «пистолет»- 5 м х5 д
- лежа на скамейки лицом вниз, руки на полу .Разведение рук в сторону с гантелями5 м х 5 д
- конкурс знатоков -вся команда
11кл. Спортзал №2
Маршрутный лист скакалка , набивной мяч, гири ,мяч баскетбольный ,скамейка ,гантели
-встречная эстафета - 8 м х 8 д
-прыжки через скакалку за 30 секунд - 5 м х5 д
-метание набивного мяча5 д
-жим гири (мальчики) 3 м
-и.п лежа на спине мяч между стопами ,поднимание прямых ног за голову3 м х3 д
-приседание на одной ноге «пистолет» 5 м х5 д
- лежа на скамейки лицом вниз, руки на полу .Разведение рук в сторону с гантелями5 м х 5 д
- конкурс знатоков -вся команда
10-11кл. Спортзал №2 Баскетбол(юноши)
10-11кл.Спортзал №1 Волейбол (девушки)
14.20. Спортзал №1 Сборная учителей, сборная учеников 9-11 кл., сборная выпускников 4 м Х 6 д.

место определяется по сумме количественных повторений и техническому времени

судья –заместитель директора по ВР Караваева С.В. Судьи_ 6 кл. Бассейн - Ермакова А.Ю.
2 кл. Спортзал №2 «Веселые старты» Мещеряков М.Ю., Ишков А.А.
3 кл. Спортзал №1 «Веселые старты» Обухова Е.А. Задникова Е.П.
4 кл. Спортзал №2 Волостных Е.В.
4 кл. Спортзал №2 -показательные выступления(ритмика ,каратисты)-Мишустин В.В. , Сафронов А.В.
5 кл.спортзал№1-« Папа ,мама,я- спортивная семья»-Бабина О.В.
5 кл. Спортзал №1 Обухова Е.А. Задникова Е.П
7 кл. Рекреация 3 этажа Мещеряков М.Ю., Ишков А.А.
8- 9 кл. Спортзал №2 Обухова Е.А Задникова Е.П. Летунова В.С
10 кл. Рекреация 3 этажа» Мещеряков М.Ю., Ишков А.А.
11кл. Спортзал №2 Обухова Е.А. Задникова Е.П.
10-11 кл(д) Спортзал№1 Волейбол- Обухова Е.А. Задникова Е.П.
10-11кл(ю) Спортзал№2 Баскетбол - Мещеряков М.Ю., Ишков А.А.
«Веселые старты» Спортзал №1 (сборная учителей .сборная учеников ,сборная выпускников)
Обухова Е.А. Задникова Е.П. , Мещеряков М.Ю., Ишков А.А., в качестве помощников судей привлекаются учащиеся отнесенные по состоянию здоровья к СМГ.

и возвращается назад передает эстафету другому.(ладонь в ладонь)
-Бег со скакалкой -участник в движении выполняет прыжки через скакалку, возвращается бегом скакалка в руках и т.д.
-Челночный бег- участник по сигналу берет один кубик лежащий на линии старта бежит к стойки и кладет его там ,затем бежит за другим и оставляет его там же возвращается назад передает эстафету второму. Следующий выполняет то же нов обратной последовательности и т.д.
-Посадка картофеля –участник бежит до стойки с тремя картошками в руках по очередно кладет по одной в обруч лежащий на полу таким образом чтобы она не выкатилась из него, возвращается бегом. Следующие участник ее собирает и передает другому и т. д.
-Бег пингвинов- участники до стойки выполняют бег с мячом между ног , возвращаются бегом с мячом в руках.
-Снайпер- участник по очередно бросают мяч в корзину с расстояния 4 метров.
Комический футбол (сборная учителей начальных классов против учеников 4 класса). На площадке играют по 4 участника от каждой команды 4-периода по 10 минут с отдыхом 3 минуты. Замена участников неограниченно. Можно задерживать соперников при этом не нанося ему травмы

по его пяткам судя фиксирует результат ,затем с этой отметки выполняет прыжок следующий и т.д. за считывается общий метраж.
-Челночный бег – Два кубика лежат на линии старта по сигналу участник берет первый кубик бежит с ним кладет его на отметку 10 метров ,бежит за вторым и кладет его то же на этой линии. Судья фиксирует результат и т.д. Суммируется общее время.
-Метание в цель -Участники выполняют по одному броску в горизонтальную цель с расстояния 7 метров. Суммируется количество попаданий.
-Подтягивание – Мальчики выполняют из положения виса хватом сверху (без рывка), девочки из положения вис лежа хватом сверху (без рывка). Суммируется количество повторений.
-Прыжки через скакалку за 30 секунд .Выполняются с двух на две ноги.
Суммируется количество повторений.
-Броски набивного мяча .Выполняется двумя руками из за головы, из исходного положения сед на расстояние 6-8 метров. Суммируется количество попаданий за линию.

пола в момент приседания нога прямая выставлена в перед) . Суммируется количество повторений.
-Отжимание. Выполняется сгибание и разгибание рук из положения упор лежа на полу кисти направлены в перед , спина прямая .касаться грудью ленты на расстоянии 15см. от пола. Суммируется количество повторений.
-Армрестлинг (мальчики). Выполняется из исходного положения упор на локте обхвати ладонями друг друга .силой положить руку соперника на стол при этом неотрывная локоть от опоры. Засчитываются количество побед. Соревнования проводятся по олимпийской системе.
-Лежа на спине мяч между стопами, поднимание прямых ног за голову. Выполняется из исходного положения лежа на матах руки вдоль туловища, мяч между стопами касаемся прямыми ногами пола за головой .как только мяч выпал из стоп прекращается выполнения упражнения. Суммируется количество повторений.
-Встречная эстафета .Команд выстраивается мальчики напротив девочек на расстоянии 18 метров .По сигналу начинает мальчик бежать передает эстафетную палочку девочке и т.д. Если во время эстафеты участник потерял эстафетную палочку, он же ее поднимает. Результат фиксируется по времени.

участника .Суммируется количество выполнения всеми участниками.
-Броски в кольцо. Выполняются по правилам штрафного броска . По одному броску каждый участник. Суммируется количество попаданий.
-Конкурс знатоков. Засчитывается количество правильных ответов.
-.Разведение рук в сторону с гантелями конкурс. Из исходного положения лежа на скамейки лицом вниз, руки на полу гантели в руках. По сигналу участник выполняет задание при этом не касается руками пола и при разведении рук в страны до водит их на уровень спины. Суммируется количество правильных повторений всеми участниками.

Прыжки через скакалку

Подтягивание

Челночный
бег

Метание в цель

Прыжки с места

».
Конкурс – «Лыжник».
«Меткость прояви – воздушный шарик.
донеси».
Конкурс с теннисным шариком.
Бег с препятствиями.
Конкурс мам.

скамейку ,эстафету продолжает мама, бежит до стойки, возвращается назад пролезает под ребенком и становиться так же рядом, папа бежит до стойки, возвращается назад пролезает под ребенком и мамой и становиться рядом.
2.Папа на плечах с ребенком бежит до стойки, оставляет ,его у стойки .Ребенок тем временем одевает куртку . Шапку, варежки и становиться на лыжи .пока ребенок одевался , папа возвращается назад забирает маму на руки и бежит с мамой на руках до стойки. Возвращаются уже вместе: ребенок на лыжах а папа имама держат его за руки.
3.Ребенок толкает воздушный шарик рукой до стойки - обратно возвращается бегом с шариком в руках. Мама толкает шарик до стойки палкой - обратно возвращается бегом с шариком в руках. Папа толкает шарик головой- обратно возвращается бегом с шариком в руках.
4.Ребенок несет теннисный шарик в ложке на вытянутой руке до стойки –обратно возвращается бегом шарик в руке. Мама несет теннисный шарик в ложке во рту - обратно возвращается бегом шарик в руке. Папа набивает теннисный шарик ракеткой - обратно возвращается бегом шарик в руке.
5.Ребенок до стойки бежит в мешке . Там снять мешок с мешком в руках бегом возвращается назад ,конкурс продолжает мама затем папа.
6.За 30 секунд мамы с завязанными глазами должны будут собрать в корзину картошку.

огня современных Олимпийских игр:
а) на олимпийском стадионе в Афинах. б) на олимпийском стадионе города-
организатора игр; в) на вершине горы Олимп?
2.Древнегреческие Олимпийские игры праздновались:
а) в Олимпии; б) в Афинах; в) в Марафоне?
3.Галина Кулакова, Раиса Сметанина - чемпионки Олимпийских игр:
а) биатлон; б) гимнастика; в) лыжные гонки; г) плавании?
4 Что понимается под тестированием физической подготовленности:
а) изменение уровня развития основных физических качеств;
б) изменение роста и веса;
в) изменение показателей деятельности сердечно- сосудистой и дыхательной систем.
5.Какое физическое качество развивается при длительном беге в медленном темпе:
а) сила; б) выносливость; в) ловкость; г) быстрота?
6. Что понимается под закаливанием:
а) купание в холодной воде и хождение босиком;
б) приспособление организма к воздействиям внешней среды;
в) сочетание воздушных и солнечных ванн с физическими упражнениями?
7. Почему в уроках физической культуры выделяют подготовительную, основную и заключительную части:
а) так учителю удобнее распределять различные по характеру упражнения; б) это обусловлено необходимостью управлять динамикой работоспособности занимающихся;
в) выделение частей в уроке требует Министерство образования России;
г) потому, что перед уроком, как правило, ставятся три задачи и каждая часть урока предназначена для решения одной из них?

выделяют подготовительную, основную и заключительную части:
а) так учителю удобнее распределять различные по характеру упражнения; б) это обусловлено необходимостью управлять динамикой работоспособности занимающихся; в) выделение частей в уроке требует Министерство образования России; г) потому, что перед уроком, как правило, ставятся три задачи и каждая часть урока предназначена для решения одной из них?
2. Какие упражнения неэффективны при формирования телосложения :
а) упражнения способствующие увеличению физической массы; б) упражнения способствующие снижению веса тела; в) упражнения, объединенные в форме круговой тренировки; г) упражнения , способствующие повышению быстроты движения?
3. Правильное дыхание характеризуется:
а) более продолжительным выдохом; б) более продолжительным вдохом; в) вдох через нос выдох через рот ;г) ровное продолжительность вдоха и выдоха?

человека, при котором :
а) легко переносится неблагоприятные климатические условия и отрицательные экологические факторы; б) человек обладает высокой работоспособностью, быстро восстанавливается после физических и психических нагрузок; в) человек бодр и жизнерадостен; г) наблюдается все выше перечисленное?
5. Первая помощь при ударах о твердую поверхность и возникновения ушибов заключается в том, что ушибленное место следует:
а) потереть, почесать; б) нагревать; в) охлаждать; г) постараться положить на возвышение и обратиться к врачу?
6. В первых известных нам Олимпийских играх, состоявшихся в 776 г. до н.э., атлеты состязались в беге на дистанции, равной :
а) одному стадию; б) двойной длине стадиона; в) 200 метров; г) во время тех игр отлеты состязались с борьбе и метаниях, а не в беге?
7. Укажите, к каким Олимпийским играм была впервые предложена Олимпийская эмблема из пяти переплетенных колец:
а) 1908-Лондон; б) 1912 – Стокгольм; в) 1930- Антверпен?

образом возвращаются назад.
Перенести мяч в парах. Участники до стойки несет мяч между головами при этом не помогая руками, возвращаются бегом мяч держат обо участника.
Набивание воздушного шарика головой. Участники до стойки набивают шарик головой при этом не помогают руками , возвращаются бегом шарик в руках.
Гонка мяча в колоннах. Первый участник прокатывает мяч между ног своей колоны , последний берет мяч в руки бежит становиться впереди колоны выполняет то же что и т.д.
Бег «пингвинов».Участники до стойки выполняют бег с мячом между ног , возвращаются бегом с мячом в руках.
Набивание теннисного мяча. Участники до стойки выполняют набивание теннисного мяча ракеткой, возвращаются бегом с мячом и ракеткой в руках
Бег в ластах. По сигналу первые участник надевает на голову шапочку для плавания , очки и ласты бежит до стойки и назад. Следующий участник сидит на стуле и ждет партнера затем выполняет тоже самое и т.д.
( команда оказывает помощь в экипировке товарища)

Выявление сильнейших команд.
III. Участники и программа соревнований:
О проведении соревнований волейболу
Соревнования проводятся по круговой системе. Состав команды 6 девушки отнесённых , по состоянию здоровья к I-II группе. К соревнованиям допускаются строго в спортивной форме. Играют 2 партии до 25 очков, в случаи 1:1 по партиям, играют третью партию до 15 очков, со сменой площадки при счёте 8… .
IV. Руководство соревнований.
Главный судья- Обухова Е.А. Секретарь - Задникова Е.П.
между сборными командами юношами 10-11 классов .
Выявление сильнейших команд.
III. Участники и программа соревнований:
О проведении соревнований баскетболу
Состав команды 5 юношей отнесённых , по состоянию здоровья к I-II группе. К соревнованиям допускаются строго в спортивной форме. Играют 4 четверти по 10 минут с отдыхом 3 минуты.
IV. Руководство соревнований.
Главный судья- Летунова В.С Секретарь – Конобеева И.А.