Презентация, доклад на тему Баскетбол. Теория. По физкультуре

.
Правила игры.
О технике игры.
Передачи мяча.
Ведения мяча.
Броски мяча.
Повороты на месте.
Выбивания мяча.
Отвлекающие приемы.
Опека игрока.
Овладение мячом.
Передачи .
Броски.

«basket» - «корзина» и «ball» - «мяч».
Игрок ведёт мяч одной рукой (это называется дриблинг), ударяя им по земле (полу, покрытию площадки), или передаёт партнеру.
Самое раннее свидетельство об игре, напоминающей баскетбол, встречается в памятниках древних цивилизации Цен тральной и Южной Америки: игровые площадки на полуострове Юкатан, обнесённые каменными стенами, историки датируют VII в. до н.э.
В начале XX в.баскетбол появился в России.
На первых порах играли футбольными мячами, сшитыми из четырёх кусков бычьей кожи, но затем стали изготовлять специальные мячи – более облегчённые.
Официальные соревнования (розыгрыш Серебряного кубка) впервые состоялись в 1909г.

расстояние -6,25 м
Круги диаметром-1,8 м.

Размеры и линии поля

щите, который расположена на высоте 3,05 м.
Нижний край щита поднят над полом на 2,75 м.
Щит вынесен в глубь площадки на 1,2 м.

каждый.
Ничьих в баскетболе не бывает. Если в основное время счёт у соперников равный, назначается дополнительный пятиминутный тайм – овертайм.
По правилам ФИБА, на майках игроков ставится любые номера с 4-го по 15-й. А 1, 2, 3 оставлены судьям для обозначения (на пальцах) нарушений.
От команды на площадку выходят по пять игроков, ёще пять – семь сидят на скамейке запасных.
Точный бросок в корзину с позиции за дугой, отодвинутой от щита на расстояние 6,25 м, оценивается в три очка. Все остальные оцениваются в два очка.

быстро на расстояние до 5-7 м.
(техника: двумя руками от груди, одной рукой от плеча, с отскоком от пола).

мяча двумя руками производится быстрым разгибанием рук вперед от себя, с одновременным разгибанием ног ( или шагом вперед). Движение заканчивается кистями.

приблизить мяч к плечу (или за плечо), затем быстрым движением руки вперед послать мяч в нужном направлении, завершая передачу резким движением кисти.

на уровне груди, пальцы широко расставлены, большие пальцы расположены параллельно друг друга.
Мяч посылается вниз -вперед.
Данная передача самая медленная, ее нужно использовать только в случае уверенности в успех.

приближаться к кольцу и забрасывать мяч.
Этот прием дает возможность игроку продвигаться по площадке с мячом с различной скоростью и в различном направлении.
(техника)

движением кисти, пальцев (но не шлепками по мячу) и небольшим разгибанием в локтевом суставе.
Ведение мяча шагом и бегом
На слегка согнутых ногах посылать мяч вперед несколько сбоку от себя со стороны ведущей руки с тем, чтобы он не препятствовал скорости перемещения и позволял свободно маневрировать.

ловли мяча во время бега или при проходе к щиту.
(техника: одной рукой от плеча, двумя руками сверху, одной рукой от плеча в движение, одной рукой сверху в прыжке, штрафной бросок)

ширину плеч.
Взгляд нужно сфокусировать на передней дужке кольца и мысленно представить, что мяч перелетает через нее в кольцо.
Мяч направляется в кольцо одновременным, равноускоренным движением ног, руки и кисти. Сопровождая мяч, надо полностью выпрямить руки в направлении кольца.
Ладонь кисти бросающей руки после броска должна быть параллельна полу.

уровень лица), кисти под мячом.
Бросковое движение выполняется за счет разгибания ног с одновременным разгибанием рук в локтевых суставах и захлестывающим движением кисти в наивысшей точке.
После броска кисти как бы сопровождают летящий мяч.

правой рукой, игрок ловит мяч с шагом правой ногой, затем делает шаг левой ногой и, оттолкнувшись ею, прыгает вверх, выполняя бросок в кольцо.
При выполнении броска рука полностью выпрямляется.
Бросок заканчивается кистью руки.

места (после бега, после ведения).оттолкнуться двумя ногами вверх, одновременно поднимая руки с мячом над головой и перекладывая мяч на бросающую руку, локоть которой направлен точно к кольцу; другая рука поддерживает мяч сбоку- спереди. В высшей точке прыжка игрок опускает поддерживающую руку и полностью разгибает руку с мячом вверх- вперед, завершая движение активной направляющей работой кисти и пальцев.

линии штрафного броска без помех.
Перед броском ударить мяч три раза об пол, чтобы расслабить пальцы, кисти, предплечья, плечи.
Смотреть на цель до момента завершения броска.
Давать себе установку «попасть на переднюю дужку сверху».
Перед броском сделать глубокий вдох, выдох и бросить мяч на задержке дыхания.
Выполнить бросок без прыжка.
Выполнять бросок каждый раз строго одиноково.

и, переставляя одну ногу вперед (или назад) вокруг опорной ноги, повернуться на передней части стопы, не отрывая ее от пола.

на месте, удерживает мяч, перемещая его или ведя.
(техника: выбивания мяча у игрока получающего мяч в прыжке, выбивания мяча при ведение)

Резким, коротким движением руки, кисть с плотно сжатыми пальцами (ребром), нанести удар по мячу сверху или снизу по свободному от захвату месту.

мяча при ведении

Приблизившись к игроку, ведущему мяч, продолжить движение в одном с ним темпе.
Затем, выбрав момент, сделать более широкий шаг в направлении его движения и одновременно рукой выбить мяч при отскоке его от пола вперед или в сторону.

ложного движения или имитации движения перед действительно задуманным техническим приемом.
(техника)

слева с последующим движением вправо

корзиной таким, образом, чтобы постоянно видеть мяч.
(техника)

ширине плеч на одной линии или, выставляя ногу вперед. Ноги согнуты, туловище несколько наклонено вперед. Руки занимают положение, обеспечивающее помеху действиям противника и возможность овладеть мячом.

выпрямляет руку и накладывает кисть на мяч сверху- спереди или сверху – сбоку.