Слайд 1Быть здоровым – это модно!
« Надо быть ясным умственно, чистым
нравственно и опрятным физически»
А.П.Чехов
Слайд 2
Быть здоровым - замечательно, но непросто. Это целая наука, и одно
из ее направлений – формирование культуры здоровья: установка на жизнь и здоровье, совершенство физическое, духовное, социальное; на постижение смысла жизни и достижения жизненных целей. В связи с этим, человек может и должен сотворить себя трояко:
быть здоровым,
найти свой путь в жизни,
обрести идеал.
Слайд 3
Рост и развитие человека должны сопровождаться диагностикой уровня здоровья, прогнозированием здоровья,
проведением спортивно-массовых и физкультурных мероприятий.
Ключевое понятие культуры здоровья - гармония.
Слайд 4
Существует легенда. У древнего бога Эскулапа были две дочери – Панацея
и Гигиена. Обе владели даром целительства. Но лечили по-разному. Панацея считала, что может подарить людям лекарство от всех болезней сразу. Гигиена говорила, что на все случаи жизни одного-единственного лекарства быть не может. Человек слаб и уязвим потому, что не знает законов Жизни. Этим законам надо людей научить.
Разные пути у дочерей Эскулапа. Панацея лечит людей таблетками да микстурами. А Гигиена просвещает их, объясняет законы Жизни. Она верит, что, овладев ими, люди станут физически и духовно здоровыми, а сама жизнь – прекрасной.
Слайд 5
Здоровье – ключевая ценность для любого человека независимо от его местожительства.
Во все времена ценилась гармония духа и тела. На Руси говорили: «Здоров будешь - все добудешь!»
Слайд 6
Всемирная организация здравоохранения определяет
здоровье как состояние полного физического,
духовного и социального благополучия.
Духовное благополучие соотносится с разумом, интеллектом, эмоциями.
Социальное благополучие отражает связи внутри общества, материальное обеспечение, межличностные контакты.
Физическое здоровье напрямую связано со здоровьем и совершенствованием тела.
Слайд 7
Отсюда следует, что
здоровье – это не только отсутствие болезней и
дефектов тела, но и определенный уровень физического и психического развития, возможность сопротивляться неблагоприятным факторам. Один из важных показателей здоровья – умение приспосабливаться к условиям окружающей среды и своим собственным возможностям, противостоять внешним и внутренним факторам, болезням и повреждениям, расширять свои возможности для полноценной жизнедеятельности, то есть благополучие.
Слайд 8
«Здоровье – это и творческое долголетие, и непременное условие достижения счастья»
Слайд 9
«К ухудшению здоровья приводят: употребление алкоголя, табака, наркотиков, нарушение режима дня,
самолечение.
В тоже время, культурное отношение к себе, к своему здоровью, к природе и окружающим людям, двигательная активность, любовь к спорту, преодоление вредных привычек создают основу для здорового образа жизни.
Сегодня быть здоровым – это модно!»
Слайд 10
«Мы считаем, что быть здоровым - это МОДНО!!! В наше время
человек должен развиваться и физически, и духовно. Надо отказаться от вредных привычек и соблюдать режим дня. А самое главное - заниматься спортом! Также немало важно развиваться духовно, иметь свои интересы, быть разносторонней личностью.
В здоровом теле - здоровый дух!»
Слайд 11
«Человек, который занимается спортом, выглядит подтянутым, стройным. Он выделяется своей крепкой
физической формой. Редко болеет. Я считаю, что это не только модно быть здоровым, но и полезно»
Слайд 12
«Здоровье - одна из главных ценностей человека. К сожалению, лучше всех
об этом знают люди нездоровые. Физические страдания лишают их главного, к чему стремится любой человек - счастья. Есть народная пословица "Здоровье ни за какие деньги не купишь" Здоровый человек - это богатый человек»
Слайд 13
«Сейчас модно и выгодно быть здоровым. Модно потому что многие публичные
люди (политики, киноактёры, телеведущие) демонстрируют здоровый образ жизни. Задумываться и заниматься своим здоровьем надо конечно не только потому, что это модно, а главное, потому что это выгодно и облегчает нашу жизнь. Если вы работаете по найму, руководство, вряд ли будет поощрять работника, у которого в месяц неделя больничного. Если вы занимаетесь собственным бизнесом и имеете прилично стабильный доход, - ах как хочется по возможности дольше наслаждаться окружающим миром»
Слайд 14
«Здоровье - это главная ценность для человека. И наша задача -
укреплять его. А для этого надо вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, исключать любые вредные привычки. Быть активным! Движение -это основа жизни. Я занимаюсь в секции баскетбола. Для меня и моих подруг - это модно! Наше здоровье - в наших руках!»
Слайд 15
«Пришло время, когда прожигать жизнь стало вопиюще не модно. Дурным тоном
считается плохо питаться, валяться на диване день напролет, морить себя диетами или вгрызаться в огромный масляный торт, запивая его газировкой. Напротив, вот штрихи к портрету героя нашего времени - позитивный, активный, здоровый и, как следствие, красивый человек»
Слайд 16
«Хорошее самочувствие – лучший антидепрессант. Да, к тому же, это просто
привлекательно – недаром китайцы ставят знак равенства между здоровьем и красотой»
Слайд 17
«Здоровый образ жизни медленно, но неуклонно становится неотъемлемой составляющей нашего существования.
Медленно, потому что многие российские традиции или укоренившиеся стереотипы относительно здоровья, питания и того, как стоит отдыхать, изменить не так-то просто. Неуклонно, потому что полная стрессов и экологически неблагополучная жизнь в XXI веке выдвигает свои требования к человеческому организму.Так что же такое «здоровый образ жизни»? Это три главные составляющие:
сбалансированное питание,
физическая активность и
гармоничное психологическое состояние.
Я ВЫБИРАЮ ЖИЗНЬ!!!!!!!!!!!!!!!»
Слайд 18
«Если правильно подходить к смене образа жизни, то сначала Вы осознаете,
зачем Вам это нужно: жить долго, быть стройным, не заболеть, или просто быть в гармонии с самим собой и природой. Последнее наиболее верно, так как Вы - часть природы, подсознательно это ощущаете, но сознание утопает в новых технологиях и урбанизации, блокируя естественную потребность организма быть в гармонии с природой, жить по её законам. Это и приводит к нарушению в функционировании организма, как единой системы. А осознав, сможете просто жить по новым правилам, которые ведут к гармонии.
Вы способны осознать, что здоровый образ жизни вести нужно и можно! Люди цивилизованных стран стали внимательно относится к собственному здоровью. Быть здоровым становится модно.
Вы тоже можете принадлежать к кругу здоровых и модных людей! Дерзайте!»
Слайд 19
Здоровый образ жизни - это модно!
Крепкое здоровье - залог жизненного
успеха»