Презентация, доклад классного часа в 10 классе Основы здорового образа жизни

Тема урока
«Основы безопасности жизнедеятельности»
в 10 классе
Тема: «Основы здорового образа жизни»

«Не будь врагом себе!
Выбирай здоровый
образ жизни!»
.

врожденные дефекты.

сколько еще прибавится за 11 школьных лет!

призывников было всего 10%,
к середине столетия- 50%,
а сейчас- 80%.

больны, 12% из них страдают артериальной дистонией.
Еще 12%- воспалением верхних дыхательных путей, включая тонзиллит, фарингит и синусит. Нарушения опорно-двигательного аппарата имеются у 11,5%,
а у 7,5% детей плохое зрение.

дала тревожные результаты: здоровы лишь 33% ребят, 51%- имеют отклонения в здоровье, у 16%- хронические патологии.

- это когда ничего не болит.
- Здоровье - это от слова «здорово».
- Здоровье - это красота.
- Здоровье - это сила и т.д.

Всемирная организация здравоохранения
«Здоровье - это не только отсутствие болезней, это состояние физического, психического и социального благополучия».

10 до 17 лет»

Курение – 35 %
Употребление алкоголя - 20 %
Наркотики – 15 %
Внешний вид – 12 %
Занятость подростков -11 %
Агрессивность -7 %

вычитать или прибавлять к нему набранные в результате твоих ответов очки.

3, а если женщина, прибавь + 4, т.к. женщины в среднем живут на 7 лет дольше мужчин.
2. Если ты живешь в городе с населением более 1 млн. человек, вычти 2 года.
3. Если ты планируешь в будущем заниматься умственным трудом, отними 3, если физическим - прибавь 3.
4. Если занимаешься спортом пять раз в неделю не менее 30 мин, прибавь 4, если 2-3 раза - прибавь 2 года.
5. Если ты в будущем собираешься вступить в брак, добавь 5 лет, если нет - то вычти по одному году за каждые 10 лет холостой жизни, начиная с 25- летнего возраста.

если по 7-8 часов - ничего не вычитай.
7. Если ты плохо спишь, отними 3 года. Накопившаяся усталость, как и слишком продолжительный сон,- признаки плохого кровообращения.
8. Если ты нервный, вспыльчивый, агрессивный человек, отними 3 года, если спокойный, уравновешенный,- добавь
9. Если ты счастлив, добавь 1 год, если несчастлив, отними 2.
10. Если собираешься получить среднее образование, добавь 1 год, если высшее - добавь 2.

лет, прибавь 2 года, если кто-то из них скоропостижно скончался (от инсульта, инфаркта, и т.д.), не дожив до 50 лет, отними сразу 4 года.
12. Если кто-то из твоих родственников, не дожив до 50 лет, умер от инфаркта, рака и т.д., отними- 3 года.
13. Если ты выкуриваешь больше трех пачек сигарет в день, отними 8 лет, если одну пачку в день, отними 6 лет, если меньше пачки – 3 года.
14. Если каждый день ты выпиваешь, хоть каплю спиртного, вычти 1 год.
15. Если твой вес превышает нормальный для твоего возраста и роста на 20 кг, вычти 8 лет, если на 15- 20- то 4 года, если на 5-15- вычти 2 года.

отрицательное отношение к табакокурению.
Воспитание у учащихся ответственности за свое здоровье

Тема подпроекта для 2-й группы: «Детский и подростковый алкоголизм»
Цель:
Разъяснить, как влияет алкоголь на здоровье подростка.
Рассказать о болезнях, связанных с употреблением алкоголя.

Тема подпроекта для 3-й группы: «Наркомания – что это? ».
Цель:
Познакомить учащихся с пагубным влиянием наркотиков на организм
Развивать и аргументировать свою точку зрения
Воспитывать чувство взаимопомощи

жизни» ,
за эпиграф, взяв слова: «Великие люди ставят перед собой цели, остальные живут своими желаниями».