Презентация, доклад к занятию педагога-психолога Вирусы массового сознания, мешающие нам жить

Словиковская Е.И.

злым, бунтовать, не прощать и т.д.

надо, я не заслуживаю ничего хорошего

я потеряю самоконтроль и перестану развиваться

два типа чувства вины

Первый – оправданное,
которое возникает, когда мы не обращаем внимания на требование совершить некое посильное для нас созидательное действие немедленно.

Второй – неоправданное,
когда человек прилагает все усилия для изменения своей жизни, но обстоятельства оказываются сильнее него, а он при этом продолжает «пинать» себя, в то время как уже пора приступить к дальнейшему саморазвитию и овладению новыми стратегиями поведения.

чего-то значительного

как я не богат, не красив,..

учиться их преодолевать

иным путем, чем я запланировал.
Чтобы быть довольным и счастливым, я обязательно должен решать все проблемы предельно расчетливо и хладнокровно.
Я должен всем нравиться, меня все должны любить.

Если я не достигну успеха (богатства, славы и т.п.) прямо сейчас, я не достигну этого никогда.
Я несу ответственность за все, что происходит с моими близкими и со мной.
Я никогда не должен посвящать в свои проблемы родных и близких мне людей.