- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад для школьного психолога Как сдать ЕГЭ и не сойти с ума
Содержание
- 1. Презентация для школьного психолога Как сдать ЕГЭ и не сойти с ума
- 2. 3 блока психологической готовности к экзамену 1-Подготовка к ЕГЭ 2-Накануне экзамена 3- Во время экзамена
- 3. Подготовка к ЕГЭСоздайте условия для нормальной работы
- 4. Полноценный 8 часовой сон Уменьшение продолжительности сна на 2часа – снижает работоспособность от 20-40%
- 5. Смена деятельности с умственной на физическуюДля оптимизации
- 6. Правильно питаемся Продукты, которые помогут улучшить память:морковь, ананас.
- 7. Обучаемся техникам релаксацииВизуализацияДыхательная гимнастикаМышечная гимнастика
- 8. Синхронизируем работу полушарий головного мозгаРисуем Х на
- 9. Накануне экзамена
- 10. 1. Перестать заниматься в 5 часов вечера
- 11. Во время экзамена
- 12. - Выпиваем за 30 минут до начала
- 13. Экзамен лишь средство
3 блока психологической готовности к экзамену 1-Подготовка к ЕГЭ 2-Накануне экзамена 3- Во время экзамена
Слайд 23 блока психологической готовности к экзамену 1-Подготовка к ЕГЭ 2-Накануне экзамена 3- Во
время экзамена
Слайд 4Полноценный 8 часовой сон
Уменьшение продолжительности сна на 2часа – снижает работоспособность
от 20-40%
Слайд 5Смена деятельности с умственной на физическую
Для оптимизации работы мозга необходимо чередовать
умственную и физическую деятельности. Через 40-45 минут умственной деятельности, 10-15 минут заниматься физической работой
Слайд 6Правильно питаемся
Продукты, которые помогут улучшить память:морковь, ананас.
Продукты, которые помогут сконцентрировать внимание: креветки, репчатый
лук, орехи
Продукты, которые помогут достичь творческого озарения: инжир, тмин.
Антистрессовые витамины и минералысодержатся в : фасоль, томаты, нежирное мясо, рыба, печенка, цветная капуста, бобовые). Антистрессовые фрукты: яблоки, бананы, чернослив, курага, груши и клубника.
Антистрессовые витамины и минералысодержатся в : фасоль, томаты, нежирное мясо, рыба, печенка, цветная капуста, бобовые). Антистрессовые фрукты: яблоки, бананы, чернослив, курага, груши и клубника.
Слайд 8Синхронизируем работу полушарий головного мозга
Рисуем Х на листе бумаги и несколько
секунд созерцаем его.
Сидя на месте перекрестно постукиваем левой рукой правое колено правой рукой левое колено
Двумя руками рисуем одновременно
Сидя на месте перекрестно постукиваем левой рукой правое колено правой рукой левое колено
Двумя руками рисуем одновременно
Слайд 101. Перестать заниматься в 5 часов вечера (лучше подышать свежим воздухом) 2.
Выспаться (нет смысла учить в последнюю ночь)
3. Съесть перед сном дольку шоколада (чтобы магний успел усвоиться организмом)
Слайд 12- Выпиваем за 30 минут до начала выполнения заданий несколько глотков
воды
- Синхронизируем работу полушарий мозга
- Вспоминаем дыхательную гимнастику
Слайд 13 Экзамен лишь средство для достижения более важной цели Я сдам экзамен для
того, чтобы…
Не ставьте перед собой цель – сдать экзамен
