Презентация, доклад исследование Компьютер и здоровье

до небес,
Всполошив не одно поколение,
По планете шагает научный прогресс.
Что стоит за подобным явлением?

минимизировать? Как сохранить красоту и здоровье человеку, просиживающему днями и ночами за монитором, как совместить здоровый образ жизни и работу за компьютером?

по сохранению здоровья при работе за компьютером.

Задачи:
Провести анкетирование об использовании компьютера обучающимися, опрос о применении различных технологий по сохранению здоровья при работе за компьютером.
Выявить основные вредные факторы при работе на компьютере.
Дать рекомендации по здоровье сберегающим технологиям при работе за компьютером в техникуме и дома

назад только половина подростков 15-16 лет имели опыт общения с компьютером, сейчас учащиеся начальной школы уже имеют пользовательские навыки. Анкетирование показало, что компьютер вытесняет из жизни некоторых подростков чтение книг, прогулки, спорт и реальное общение, а у некоторых наблюдаются признаки зависимости от компьютера, Интернета или компьютерных игр.
Нужно помнить, что компьютер влияет на все биологические характеристики организма человека, и в первую очередь, на его физическое и психическое здоровье. И поэтому встаёт вопрос: компьютер – друг или враг здоровью? Конечно, на этот вопрос нельзя дать односложный ответ, и поэтому в своей работе я хочу акцентировать внимание на вопросах сбережения здоровья при работе за компьютером.

АКТУАЛЬНОСТЬ ИССЛЕДОВАНИЯ

пониженная температура воздуха рабочей зоны;
выделение в воздух рабочей зоны ряда химических веществ;
повышенная или пониженная влажность воздуха;
повышенный или пониженный уровень отрицательных и положительных аэроионов;
повышенное значение напряжения в электрической цепи,
повышенный уровень статического электричества;
повышенный уровень электромагнитных излучений;
повышенная напряженность электрического поля;
отсутствие или недостаток естественного света;
недостаточная искусственная освещенность рабочей зоны;
повышенная яркость света и контрастность экрана;
прямая и отраженная блесткость экрана;
зрительное напряжение;
монотонность трудового процесса;
нервно-эмоциональные перегрузки.

Создать в кабинете соответствующие условия для работы:
удобная мебель и её правильная расстановка,
воздушно-тепловой режим,
освещённость,
контроль над уровнем шума,
эстетика кабинета,
грамотное оформление кабинета.
2. Систематически  проводить гимнастику для глаз, упражнения для улучшения мозгового кровообращения,  снятия утомления с плечевого пояса и рук, с туловища и ног, а также физкультминутки общего назначения.
3. Тщательно контролировать выполнение санитарно- гигиенических норм  пользователями в аудитории, проводить работу по привитию навыков  правильной работы с компьютером в домашних условиях.

(уровневой дифференциации, индивидуального обучения, программированного обучения, групповых и игровых технологий, укрупнения дидактических единиц, развивающего обучения, и др.)
6. Применение активных методов обучения и форм организации познавательной деятельности обучающихся.
7. Рациональная организация труда преподавателя и обучающегося.
8. Соблюдение СанПиН и правил охраны труда.
9. Чередование различных видов деятельности на уроке.
10. Использование аудиовизуальных средств обучения.

организовать освещение компьютерного стола.
Следить за чистотой экрана и настройками монитора (яркость, контрастность и т.д.).
Подобрать правильно компьютерную мебель.
В процессе работы на компьютере необходимо следить за соблюдением правильной осанки.
Оптимальная продолжительность непрерывных занятий с компьютером – 25-30 минут. По истечении этого времени необходимо прерывать «общение» с компьютером, делать мини-зарядку и гимнастику для глаз.

пыль. Закончив работу за компьютером, желательно умыться холодной водой.
Чтобы снизить нагрузку на психику, следует подбирать более спокойные игры, заострять внимание на других возможностях компьютера.
Нужно постараться максимально оберегать психику от воздействия жестоких сцен в играх, в реальной действительности обучающийся должен быть востребован, он должен чувствовать свою значимость, ощущать любовь близких людей. В жизни должно быть больше «живого» искреннего общения, нужно общаться, обращать внимание на то, чем он занимается и что его волнует.

русло. Компьютер должен стать для обучающегося равноправным партнёром, способным очень тонко реагировать на все его действия и запросы. Он, с одной стороны, - терпеливый учитель и мудрый наставник, помощник в учёбе, а в дальнейшем и в работе, а с другой стороны - творец сказочных миров и отважных героев, друг, с которым нескучно.
Исследуя проблему влияния компьютера на здоровье человека, становится очевидным, что средства современных информационных технологий безусловно влияют на организм пользователя и «общение» с компьютером требует жесткой регламентации рабочего времени и разработки санитарно-гигиенических мероприятий по уменьшению и профилактике такого рода воздействий.