- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад по биологии на тему Энерготраты человека и пищевой рацион (8 класс)
Содержание
- 1. Презентация по биологии на тему Энерготраты человека и пищевой рацион (8 класс)
- 2. Познакомиться с понятиями «энергозатраты человека» и «пищевой
- 3. Проблема правильного рационального питания актуальна в наши дни?Актуализация знаний
- 4. более 2,5 тонн белковболее 2,5 тонн жировболее
- 5. От чего зависят энерготраты человека?Вопрос
- 6. При какой температуре: +20°С, +40°С, -10°С энерготраты будут наиболее высокими и почему?
- 7. Приема пищиНизкой или высокой температуры окружающей средыМышечной работыУмственной деятельностиЭнерготраты человека зависят от:
- 8. Основной обмен – это интенсивность обмена веществ при соблюдении стандартных условии
- 9. 1. Какие условия должны соблюдаться при измерении
- 10. После суточного голоданияИсключение из рациона белковых продуктов
- 11. От возраста: у детей выше, чем у
- 12. Общий обмен – фактические энерготраты, совершаемые человеком за единицу времени
- 13. Как зависят энерготраты человека от интенсивности труда?
- 14. С увеличением интенсивности физического труда растут энерготратыВывод
- 15. Посчитайте, сколько энергии вы потратили на перемещение
- 16. По таблице с. 194 найдите вид деятельности
- 17. Это количество энергии, затраченной человеком за определенный промежуток времениЧто такое энерготраты человека?
- 18. При распаде 1 г белков – 17.2
- 19. Рассчитайте, сколько килокалорий вы восполните, если съедите
- 20. Баланс поступающей с пищей и расходуемой человеком
- 21. Что произойдет с человеком, если он будет
- 22. А если наоборот?
- 23. Худые и жирные люди – это болезнь.
- 24. Почему для детей и подростков (для вас)
- 25. Ржаные сухарики с о вкусом колбасы СОСТАВ:
- 26. Что же полезнее: хлеб или сухарики?
- 27. Почему человек должен соблюдать режим питания?
- 28. Для взрослых людей 3 раза, для подростков
- 29. «Держи голову в холоде, а ноги в тепле»А.В. Суворов
- 30. «Завтрак съешь сам, обед подели с товарищем, а ужин отдай врагу»
- 31. «Не ужинать – святой закон,Кому всего дороже легкий сон»А.С. Пушкин
- 32. Регулярно принимайте витамины, особенно зимой и весной.Употребляйте
- 33. К чему приводит соблюдение полезных советов?
- 34. Какие пословицы и поговорки вы знаете о здоровье?
- 35. Береги платье снову, а здоровье смолоду. В
- 36. Познакомиться с понятиями «энергозатраты человека» и «пищевой
- 37. 1) составить буклет «Здоровое питание» - на
- 38. СПАСИБО ЗА РАБОТУ
Познакомиться с понятиями «энергозатраты человека» и «пищевой рацион»Выяснить степень их взаимосвязи и практическое значение для каждого человекаЦель урока
Слайд 2Познакомиться с понятиями «энергозатраты человека» и «пищевой рацион»
Выяснить степень их взаимосвязи
и практическое значение для каждого человека
Цель урока
Слайд 4более 2,5 тонн белков
более 2,5 тонн жиров
более 10 тонн углеводов
более 2-3
тонн поваренной соли
За 70 лет человек съедает
Слайд 7Приема пищи
Низкой или высокой температуры окружающей среды
Мышечной работы
Умственной деятельности
Энерготраты человека зависят
от:
Слайд 91. Какие условия должны соблюдаться при измерении основного обмена? О каких
стандартных условиях идет речь?
2. От чего зависит интенсивность основного обмена у разных людей?
2. От чего зависит интенсивность основного обмена у разных людей?
Слайд 10После суточного голодания
Исключение из рациона белковых продуктов в течение 3-х дней
Утром
При
температуре комфорта
Состояние полного психического покоя
Не совершать физической и умственной деятельности
Не спать
Состояние полного психического покоя
Не совершать физической и умственной деятельности
Не спать
Стандартные условия
Слайд 11От возраста:
у детей выше, чем у взрослых
От пола:
у мужчин
выше, чем у женщин
От генетического особенностей человека
От состояния здоровья
От генетического особенностей человека
От состояния здоровья
Основной обмен зависит:
Слайд 15Посчитайте, сколько энергии вы потратили на перемещение из дома в школу,
если вы двигались со скоростью 6 км/час и затратили 15 минут.
Задание ( инструкция 1)
Слайд 16По таблице с. 194 найдите вид деятельности – ходьба со скоростью
6 км в час и количество ккал.
Найдите время, затраченное на ходьбу, и для удобства переведите его в часы: 1 час – 60 минут, 15 минут – ¼ часа (0,25)
Умножьте количество килокалорий на 0,25 часа и на свою массу тела в килограммах.
Что у вас получилось?
Найдите время, затраченное на ходьбу, и для удобства переведите его в часы: 1 час – 60 минут, 15 минут – ¼ часа (0,25)
Умножьте количество килокалорий на 0,25 часа и на свою массу тела в килограммах.
Что у вас получилось?
Инструкция к выполнению
Слайд 17Это количество энергии, затраченной человеком за определенный промежуток времени
Что такое энерготраты
человека?
Слайд 18При распаде 1 г белков – 17.2 кДж энергии
в калориях 4.1
ккал
При распаде 1 г углеводов – 17,2 кДж энергии
в калориях 4.1 ккал
При распаде 1 г жиров – 38,9 кДж энергии
в калориях 9,3 ккал
При распаде 1 г углеводов – 17,2 кДж энергии
в калориях 4.1 ккал
При распаде 1 г жиров – 38,9 кДж энергии
в калориях 9,3 ккал
Слайд 19Рассчитайте, сколько килокалорий вы восполните, если съедите бутерброд с колбасой сервелат.
Масса хлеба 100г, масса колбасы – 50 г. Данные калорийности продуктов приведены в таблице. Сколько в процентном соотношении это составит от суточной потребности ребенка
Задание (инструкция 2)
Слайд 20Баланс поступающей с пищей и расходуемой человеком в процессе жизнедеятельности энергии;
Удовлетворение
потребности в определенном количестве и соотношении питательных веществ;
Соблюдение режима питания.
Соблюдение режима питания.
Рациональное питание – соблюдение трех основных принципов
Слайд 21
Что произойдет с человеком, если он будет затрачивать энергии на жизнедеятельность
больше энергии, полученной с питательными веществами?
Слайд 23Худые и жирные люди – это болезнь. Это все зависит,
в
первую очередь, от питания
во-вторых, неподвижного образа жизни
в-третьих, нарушен обмен веществ
во-вторых, неподвижного образа жизни
в-третьих, нарушен обмен веществ
Вывод
Слайд 24Почему для детей и подростков (для вас) требуется примерно на 30%
энергии больше, чем затратил организм?
Вопрос
Слайд 25Ржаные сухарики с о вкусом колбасы СОСТАВ: хлеб, изготовленный из смеси ржаной и
пшеничной муки, соль поваренная пищевая, дрожжи хлебопекарные прессованные, масло соевое рафинированное дезодорированное, комплексная пищевая добавка (сухая молочная сыворотка, соль, порошок чеснока, разрыхлитель Е503, сахар, усилитель вкуса и аромата Е621, растительный жир, ароматизаторы, регулятор кислотности (лимонная кислота), зелень, красители (Е160с, Е100, Е153), добавки препятствующие слеживанию и комкованию (Е341, Е551). Пищевая ценность в 100г продукта: белки – 13,2 г, жиры – 9,4 г., углеводы – 80,7 г. Энергетическая ценность – 460 ккал/100 г. Продукт годен 9 месяцев с даты изготовления.
RUS
Е 621
Е 160с
Е 341
Слайд 28Для взрослых людей 3 раза, для подростков и детей – 4
раза
Завтрак – 30-35%
Второй завтрак – 10-12%
Обед – 40-45%
Ужин – 20%
Завтрак – 30-35%
Второй завтрак – 10-12%
Обед – 40-45%
Ужин – 20%
Сколько раз в день нужно принимать пищу?
Слайд 32Регулярно принимайте витамины, особенно зимой и весной.
Употребляйте в пищу больше овощей.
Кушайте
много жирного мяса.
Ежедневно, употребляйте в пищу, свежую зелень.
Шипучие конфеты обязательная полезная часть вашего рациона.
Каждый вечер съедайте по одному пирожному или кусочку торта.
Употребляйте пищу, содержащую белки, жиры, углеводы.
Каждый день выпивайте не менее 2 литров «Кока-колы».
Ешьте яблоки с кожицей, в ней много витаминов и клетчатки.
Пейте зеленый чай, в нем много антиоксидантов, помощников в борьбе с болезнями.
Каждую перемену съедайте по 1 пачке чипсов.
Соблюдайте режим питания.
Плотно ужинайте перед сном.
Кушайте один раз в день, но большой порцией.
Ежедневно, употребляйте в пищу, свежую зелень.
Шипучие конфеты обязательная полезная часть вашего рациона.
Каждый вечер съедайте по одному пирожному или кусочку торта.
Употребляйте пищу, содержащую белки, жиры, углеводы.
Каждый день выпивайте не менее 2 литров «Кока-колы».
Ешьте яблоки с кожицей, в ней много витаминов и клетчатки.
Пейте зеленый чай, в нем много антиоксидантов, помощников в борьбе с болезнями.
Каждую перемену съедайте по 1 пачке чипсов.
Соблюдайте режим питания.
Плотно ужинайте перед сном.
Кушайте один раз в день, но большой порцией.
Разделите полезные и вредные советы
Слайд 35Береги платье снову, а здоровье смолоду. В здоровом теле - здоровый дух. Лук
от семи недуг.
Держи голову в холоде, а ноги в тепле.
Если хочешь быть здоров - закаляйся.
Здоров будешь - все добудешь.
Здоровье дороже денег.
Чистота - залог здоровья.
Чистота - залог здоровья.
Пословицы о здоровье
Слайд 36Познакомиться с понятиями «энергозатраты человека» и «пищевой рацион»
Выяснить степень их взаимосвязи
и практическое значение для каждого человека
Цель урока
Слайд 371) составить буклет «Здоровое питание» - на оценку «5»
2) посчитать калорийность
продуктов (см. инструкцию 4) – на оценку «4»
3) прочитать §38 ответить на вопросы в конце параграфа – на оценку «3»
3) прочитать §38 ответить на вопросы в конце параграфа – на оценку «3»
Домашнее задание
