Презентация, доклад к мастер-классу по биологии Здоровый образ жизни

Содержание

Принято думать, что между крайними точками лежит истина. Никоим образом! Между ними лежит проблема. Гёте

Слайд 1Мастер- класс «Здоровый образ жизни» учитель биологии: Бородинова Анна Валериевна





Мастер- класс  «Здоровый образ жизни»   учитель биологии: Бородинова Анна Валериевна

Слайд 2Принято думать, что между крайними точками лежит истина. Никоим образом! Между

ними лежит проблема. Гёте
Принято думать, что между крайними точками лежит истина. Никоим образом! Между ними лежит проблема. Гёте

Слайд 3«Нередко приходится видеть сочетание развитой умственной деятельности с весьма слабым телом,

но такое нарушение гармонии не остается безнаказанным, – оно неизбежно влечёт за собой бессилие внешних проявлений: мысль и понимание могут быть, но не будет надлежащей энергии...» П.Ф. Лесгафт
«Нередко приходится видеть сочетание развитой умственной деятельности с весьма слабым телом, но такое нарушение гармонии не остается

Слайд 5Можно ли богатырей назвать здоровыми людьми?

Можно ли богатырей назвать здоровыми людьми?

Слайд 6« Да ! Были люди в наше время, не то, что

нынешнее племя- богатыри не вы! » М.Ю. Лермонтов
« Да ! Были люди в наше время, не то, что нынешнее племя- богатыри не вы! »

Слайд 7Цифры говорят сами за себя: из 2800 детей, прошедших обследование в

этом году, здоровыми оказались только чуть больше 37 процентов. При этом большинство родителей даже не подозревали, что у их ребёнка существуют какие-то нарушения.
Цифры говорят сами за себя: из 2800 детей, прошедших обследование в этом году, здоровыми оказались только чуть

Слайд 8Как условия жизни современных людей сказываются на здоровье?

Как условия жизни современных людей сказываются на здоровье?

Слайд 91. Неправильное питание

1. Неправильное питание

Слайд 102. Вредные привычки

2. Вредные привычки

Слайд 113. стрессы

3. стрессы

Слайд 124. Неблагоприятные факторы окружающей среды

4. Неблагоприятные факторы окружающей среды

Слайд 14Гиподинамия Гипокинезия

Гиподинамия   Гипокинезия

Слайд 15гипокинезия – это состояние

малоподвижности
гипокинезия – это состояние

Слайд 16В настоящее время в современном обществе большинство людей ведут малоподвижный образ

жизни. Если в начале столетия человек за жизнь проходил пешком около 75 тысяч километров, то теперь едва осиливает 25 тысяч километров. Втрое меньше!
В настоящее время в современном обществе большинство людей ведут малоподвижный образ жизни. Если в начале столетия человек

Слайд 19Простое упражнение для поддержания правильной осанки: встаньте спиной к стене, ноги

слегка расставлены, руки свободно опущены. Затылок, плечи, икры и пятки касаются стены. А теперь постарайтесь прислониться к стене так, чтобы расстояние между стеной и поясницей было не больше толщины пальца. Подберите живот, вытяните немного шею вверх и поднимите плечи. Выполняйте это упражнение как можно чаще в течение дня.
Простое упражнение для поддержания правильной осанки: встаньте спиной к стене, ноги слегка расставлены, руки свободно опущены. Затылок,

Слайд 21Как правильно сидеть.  Сидеть надо так же правильно, как и стоять. Спину

следует плотно прислонить к спинке стула, форма которого должна соответствовать кривой позвоночника. Живот не должен быть расслабленным, плечи следует держать прямо.
Как правильно сидеть.  Сидеть надо так же правильно, как и стоять. Спину следует плотно прислонить к спинке

Слайд 23Как нужно дышать? Дыхание следует сочетать с ритмом шагов, то есть на

определенное количество шагов рассчитывается определенное количество дыхательных движений: на 2-3 шага – вдох, на 3-4 шага – выдох.
Как нужно дышать? Дыхание следует сочетать с ритмом шагов, то есть на определенное количество шагов рассчитывается определенное

Слайд 25Почему же так важно поддерживать себя « в форме » и

заниматься физическими упражнениями?
Почему же так важно поддерживать себя « в форме » и заниматься физическими упражнениями?

Слайд 26 Всё это способствует хорошему самочувствию и настроению, вызывает ощущение жизнерадостности,

улучшает сон и аппетит.
Всё это способствует хорошему самочувствию и настроению, вызывает ощущение жизнерадостности, улучшает сон и аппетит.

Слайд 27Ролевая игра: 1 группа - врачи 2 группа - спортсмены

Ролевая игра:  1 группа - врачи  2 группа - спортсмены

Слайд 28Богатыри- не вы !!! Богатыри- не вы ???

Богатыри- не вы !!!   Богатыри- не вы ???

Слайд 29В большинстве болезней виноваты не природа, не общество, а сам человек.

Чаще всего он болеет от лени и жадности, но иногда и от разумности. Не надейтесь на медицину. Чтобы стать здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные. Заменить их нельзя ничем!
В большинстве болезней виноваты не природа, не общество, а сам человек. Чаще всего он болеет от лени

Слайд 30Для здоровья необходимы 3 условия

Для здоровья необходимы 3 условия

Слайд 311. Физическая нагрузка

1. Физическая нагрузка

Слайд 322. Ограничения в питании

2. Ограничения в питании

Слайд 343. Время и умение отдыхать

3. Время и умение отдыхать

Слайд 35Будьте здоровы!!!

Будьте здоровы!!!

Слайд 36Спасибо за внимание!

Спасибо за внимание!

Что такое shareslide.ru?

Это сайт презентаций, где можно хранить и обмениваться своими презентациями, докладами, проектами, шаблонами в формате PowerPoint с другими пользователями. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть