Презентация, доклад на тему Электронный образовательный ресурс Чтоб расти и развиваться

уйдешь

Подготовили
Казанова Карина
Олянина Ирина

1очко
В – 0 очков

вы умело находите золотую середину
12 – 15 очков, пересмотрите своё отношение к питанию
0 – 11 очков , вы питаетесь из рук вон плохо! Существует серьёзная опасность для вашего здоровья.

день, в одно и то же время.
2.Умеренное потребление пищи
3.Пищу необходимо тщательно пережёвывать

углеводы 56%. При избытке веса: белки 20% жиры и углеводы по 40%.
2.Необходимо соблюдать сезонность питания-все есть в свое время.
3.Региональность питания - употреблять в пищу продукты своих мест проживания.

переваривается плохо.
5.Соблюдать режим питания:
а)одноразовый прием пищи не должен превышать 450 грамм;
б)завтракать только по желанию;
в)пищу пережевывать тщательно;
г)выдерживать температуру пищи: холодная пища вредна, при поступлении горячей пищи желудок теряет много энергии.

лучше.
8.Натуральность питания (не колбаса, а мясо).
9.Необходимо давать организму возможность отдохнуть от пищи –голодание.
10.Соблюдать культуру питания: сервировка, посуда, салфетки.
11.Доброта при приготовлении пищи.

Золотые правила питания.

вещества: Разрушает нервные клетки, вызывает аллергию.

аспартам

Формальдегид
Финилаланин

Е217, Е240, Е330, Е447;

Е322, Е328, Е339, Е340, Е341, Е405, Е407, Е461, Е462, Е463, Е464, Е465, Е466;