Слайд 2Мало кто из нас в суматохе дней, в бешеном потоке нынешнего
времени думает о своем здоровье. Лишь когда валит с ног болезнь или приходит старость, мы начинаем думать о беспечно прожитых годах.
Слайд 3А еще, подняв бокалы, мы говорим друг другу стандартный набор пожеланий:
"Здоровья! Счастья! Долгих лет! Удачи!" И тут же забываем о них. А здоровье - это сокровище, которое нужно сохранять ежедневно. Так давайте же вместе забудем о пустых пожеланиях и займемся нашим сокровищем - здоровьем.
Слайд 4Физическая активность
"Физическая активность - ключевой компонент сохранения здоровья, и нам нужно
приложить все усилия, чтобы не высиживать или вылеживать свои болезни, а самостоятельно их предупреждать с помощью приятной зарядки", - утверждает специалист в области исследования рака профессор Кен Фокс.
Слайд 5Физические упражнения
Физическими упражнениями старайтесь заниматься понемногу, каждый день. Bажно варьировать упражнения.
Если вы чувствуете, что какой-то комплекс не приносит вам удовольствия, просто откажитесь от него и попробуйте что-ни будь другое. Можно заниматься ходьбой, бегом, аэробикой, йогой - неважно, что именно вы делаете, лишь бы занимались спортом ежедневно.
Слайд 6Ходьба и свежий воздух
Если вы стоите перед выбором - проехать две
остановки на автобусе или пройти то же расстояние пешком, лучше предпочесть ходьбу.
Слайд 7Со спортом дружить – здоровыми быть!
Спортивные упражнения позволяют поддерживать общий тонус
организма и уменьшают опасность развития сердечно - сосудистых заболеваний, а по мнению ученых Бристольского Университета, даже простейший комплекс, рассчитанный на 15 минут, сокращает риск заболевания раком желудка, молочной железы, легких.
ЗДОРОВОЕ СЕРДЦЕ…
Слайд 8СПОРТ - РАЗНООБРАЗЕН
Итак, сделай свой выбор: физические упражнения и здоровье или
болезни и лекарства!
Слайд 9Дать шанс здоровью…
Хорошeе здоровье - основа долгой, счастливой и полноценной жизни!
Слайд 10Наркомания. Наркотические вещества, их действие на человека.
Злоупотpебление наpкотическими
сpедствами и незаконная тоpговля ими в последнее вpемя во многих, особенно pазвитых стpанах миpа пpиняли катастpофические pазмеpы .
Слайд 11 Официальная пpесса США, Геpмании, Фpанции, Англии, Швеции, России
почти ежедневно сообщает о смеpти своих гpаждан, последовавшей в pезультате злоупотpебления наpкотическими и психотpопными веществами.
ТАБАК- ЯД…
БРОСЬ КУРИТЬ!
Слайд 12Курение - одна из вреднейших привычек
Исследованиями доказано,
в чем вред курения. В дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ: никотин, углекислый газ, окись углерода, синильная кислота, амиак, смолистые вещества, органические кислоты и другие.
Слайд 13СИГАРЕТЫ...
1-2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Курильщика спасает, что эта
доза вводится в организм не сразу, а дробно.
Слайд 14Болезни органов дыхания
ОРЗ
Грипп
Бронхит
Воспаление легких
Астма
Туберкулез
Рак (губ, гортани, легких и других
органов) Болезни органов дыхания
Слайд 15В табачном дыме содержится:
Никотин
Сажа
Смолы
Оксид мышьяка
Углекислый газ
Муравьиная кислота
Уксусная кислота
Формальдегиды
Аммиак
Сероводород
Слайд 16Действие курения
на органы дыхания
При курении табачный дым проникает в ротовую
полость, дыхательные пути, вызывают раздражение слизистых оболочек и оседает на пленке лёгочных пузырьков
Слайд 17Табачный дым и зубы.
При сгорании табака
образуется сажа, табачный дым,
дёготь. Из-за этого зубы курильщика темнеют, теряют блеск. Горячий табачный дым разрушает зубную эмаль.На ней появляются трещины, куда беспрепятственно попадают микробы, вызывая кариес.
Слайд 18Влияние курения на женский организм.
Женщинам курение грозит преждевременным старением.
Кожа приобретает жёлтоватый
оттенок с характерным запахом
Возникают осложнения при беременности
Учащаются случаи мёртворождения, умственная и физическая недостаточность
Слайд 19Минздрав предупреждает !!!
Бензопирены и ряд других веществ находящиеся в табачном дыме
вызывают раковые заболевания гортани, желудка, мочеполовой системы
Ежегодно в мире умирают 400000 человек от последствия курения
Слайд 20Алкоголь и его отрицательное действие на организм.
Проблема употребления алкоголя
очень актуальна в наши дни. Сейчас потребление спиртных напитков в мире характеризуется огромными цифрами
Слайд 21АЛКОГОЛЬ И ДЕТИ…
От этого страдает все общество, но в
первую очередь под угрозу ставится подрастающее поколение: дети, подростки, молодежь, а также здоровье будущих матерей.
Слайд 22АЛКОГОЛИЗМ…
При систематическом употреблении алкоголя развивается опасная болезнь – алкоголизм. Алкоголизм опасен
для здоровья человека, но он излечим, как и многие другие болезни.
Слайд 23
Человек рождается на свет
Чтоб творить, дерзать – и не иначе
Чтоб оставить
в жизни добрый след
И решить все трудные задачи.
Человек рождается на свет
Для чего? Ищите свой ответ.