Презентация, доклад на тему Здоровое питание школьника

наиболее интенсивно, в то время как многие системы организма еще только формируются. Так, пищеварительная система детей раннего возраста характеризуется относительно низкой активностью ферментов и высокой степенью проницаемости слизистой оболочки.

что приобретенные в раннем детстве привычки питания и основа пищевого поведения во многом определяют общую продолжительность и качество жизни человека.

колбасы, «магазинный» мясной фарш и изделия из него;
фастфуд (так называют пищу, которую можно приготовить и употребить очень быстро, буквально на бегу, например: картофель фри, пицца, шаурма, хот-доги, сэндвичи, чипсы и т. п.);
консервы и полуфабрикаты;
кетчуп, майонез и другие промышленные соусы;
некоторые кондитерские изделия;
газированные и сокосодержащие напитки.

напитки и сладости.

для маленьких детей часто становятся фатальными в силу незрелости их почек и печени.

хранения (более 3 суток);
фастфуд.

связано со значительным напряжением работы пищеварительной системы, нагрузкой на печень и поджелудочную железу.

железа в кишечнике, а также танины, повышающие возбудимость нервной системы. В возрасте старше 2 лет, в соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения, необходимо исключить употребление чая во время еды для предупреждения нарушения всасывания железа.