Презентация, доклад на тему Занятие по ЛФК при нарушениях осанки

№ 1 МорозЛ.И. С-Петербург 2016г.

осанки во фронтальной и саггитальной плоскостях
4.Понятие «нарушение осанки»
5.Признаки нарушения осанки во фронтальной и саггитальной плоскостях
6.Средства для формирования правильной осанки
7.Эффективность
8.Определение понятие «Сколиоз»-Этиология и патогенез
9Развитие сколиозов по степеням
10.Диагностика сколиозов
11.Методы лечения
12.Показания и противопоказания к физическим нагрузкам
13.Задачи, методика и средства ЛФК при Сколиозах 1-2-3 степени
14.Особенности проведения уроков ЛФК при сколиозах

столбе различают несколько отделов:

мес. при попытке поднять голову 2-грудной кифоз в6-7 месяцев, когда ребёнок начинает сидеть 3-поясничный лордоз, когда встаёт на ноги К 6-7 годам изгибы чётко выражены К 14-15 годам становятся постоянными К 20-25 годам окончательно формируются

таза 2.тяги мышц, окружающих позвоночник

Костная система перестраивается на протяжении всей жизни человека.
В дошкольном и школьном возрасте происходит окостенение соединительных и хрящевых элементов позвоночника.
В этот период-----1.неправильные позы
2.непосильный труд
3.чрезмерные нагрузки
Могут вызвать резкие нарушения осанки в следствии неправильного перераспределения тонуса мышечно- связочного аппарата.
Наибольшая неустойчивость позвоночника
Период первого вытяжения-( 6-7 лет)
Период второго вытяжения-(11-15 лет)

В эти периоды происходит интенсивный рост в длину позвоночника, а мышечная система запаздывает

опорой позвоночника является таз. Поэтому движения позвоночника особенно поясничного отдела большей частью сочетаются с изменением соотношений в сочленениях таза и тазобедренного сустава

движении. Образуется в процессе физического развития ребёнка и формирования стато- динамических функций Осанка-это динамический стереотип, который приобретается в процессе индивидуальной жизни, воспитания.

Формирование происходит под влиянием многих условий 1-го года жизни ребёнка. Зависит от
1.Строения и степени развития костной системы
2.Связочно-суставного аппарата
3.Нервно-мышечного аппарата
4.Особенностей условий труда и быта
5.Последствий некоторых болезней
6.Определяется строением опорно-двигательного аппарата и работой мышц
Формируется по механизму образования временных связей( путём длительных и частых повторений), приводит к образованию «Условных рефлексов»

и сзади) -Голова держится прямо -плечи развёрнуты, на одном уровне -подмышечные впадины на одном уровне -живот подтянут -одинаково выражены треугольники талии -на одном уровне передние ости гребней подвздошных костей -ноги разогнуты в коленях и тазобедренных суставах -стопы имеют чётко выраженные своды При правильной осанке в саггитальной плоскости (осмотр с боку ) -профиль позвоночника имеет красивую волнообразную форму При нормальной осанке вертикальная ось тела проходит через: -середину темени -наружный слуховой проход -тела 6-го или 7-гошейного позвонка, 11-го или 12-го грудного -поясничный лордоз -головки бедренных костей -переднюю поверхность коленного сустава -ладьевидную кость стопы -

1)-оптимальные условия для функционирования отдельных систем и всего организма
2)-удержания тела в вертикальном положении
Форма хорошая Хорошая функция
-сердечно- сосудистой системы
-дыхательной системы
-обмена веществ
-эмоциональной сферы
-физического развития
-здоровья
-повышенной работоспособности

совет ______________
Протокол № ____ от «___»___20___ г
 

плоскостях. Причины:

1) неправильное состояние опорно-двигательного аппарата
2)стойкая дисгармония нервно-мышечного тонуса
3)пониженная координация, неумение справиться со своим телом
Часть детей-----------не удерживают правильной осанки вследствии
незнания и непонимания правильной осанки-отсутствие
воспитания
.
Часть детей-----------из-за общей ослабленности организма( особенно заметно к концу дня)
Часть детей-----------усваевает неправильную осанку, копируя старших и приучаясь к неправильным позам чтения и письма

Нарушение осанки----это не болезнь, это скорее деффект воспитания.
Нарушение осанки—это не болезнь ,её можно отнести к предпатологическим состояниям.

--подмышечынх впадин
--нижних углов лопаток
--треугольников талии
--гребней подвздошных костей
Должно быть срединное расположение
остистых отростков позвоночника
Это ассиметричная осанка

2)-ключиц
3)подмышечных впадин
4)треугольников талии
5) передних остей подвздош-
ных костей

изгибов позвоночника

----2)Уменьшением шейного и иногда
поясничного лордоза
Внешние признаки:
-Голова наклонена вперёд
-свисающие плечи
-крыловидные лопатки
-круглая спина
-при уменьшении поясничного лордоза
уменьшение угла наклона таза
-иногда согнутые в локтях руки
В свзи с этим, пациенты не могут доотказа поднять руки вверх,
отчего снижается подвижность грудной клетки-вслед за этим нарушается функция внешнего дыхания,
(нарушается деятельность внутренних органов,появляются головные боли, нарушается внимание,снижается работоспособность)

вперёд
-наклон таза-увеличен
Вследствии увеличения наклона таза,
резко увеличен поясничный лордоз
Поэтому:
-поясничная область сильно прогнута вперёд,брюшная стенка вялая,
растянута(отвислый живот, что может служить причиной опущения
внутренних органов)
-страдают мышцы бёдер-по передней поверхности они сокращены
-по задней -растянуты

реультате снижены:
1.показатели функции внешнего дыхания
2. эластические свойства позвоночника
3.рессорная функция, что отрицательно
сказывается на состоянии спинного и
головного мозга при беге и прыжках
4.изменяется состояние мышц бёдер
-по передней поверхности-растягиваются
-по задней-растягиваются
При этой форме –пациенты не выносят длительных
статических нагрузок
-наибольшая предрасположенность к
нарушениям осанки во фронтальной плоскости
-почти всегда сочетается с плоскостопием

прогнута
-живот отвисает
-таз отстоит назад
В результате увеличения поясничного лордоза
изменяется состояние мышц бёдер
-по передней поверхности они сокращаются
-по задней-растягиваются

равновесия и координации
3.Снижается жизненный тонус
4.Активизируется гиподинамия
5.Неблагоприятное влияние на психику
Поэтому борьба с дефектами осанки-----дело общего оздоровления организма

двигательного режима дома, в детском саду и в школе.
2Рационально подобранные упражнения
Воспитание правильной осанки
-это сложный двигательный рефлекс для
выработки которого необходимо воспитывать
-Мышечно-суставные ощущения
положения тела и отдельных частей-
работа у вертикальной плоскости(тактильная и
кинетическая афферентная система)
-включать зрительный анализатор( работа у зеркала)
-включать вестибулярный аппарат(ношение на голове различ-
ных прдметов(проприочувствительность мышц и сухожилий)
передвижение по бревну(вестибулярный аппарат, мозжечок)
-воспроизведение правильной осанки по словесному
объяснению.
-воспроизведение правильной осанки по памяти( мышечно-
суставное чувство)

все виды средств физической культуры
в соответствии с возрастом и физической подготовленностью
Но обязательными являются упражнения для укрепления
мышц спины
брюшного пресса
в разгрузке позвоночника (т.е. выполняемые в правильном исходном положении лёжа на спине и на животе).
Обязательны:- дыхательные упражнения т.к. у всех нарушена функция
внешнего дыхания
-упражнения на координацию
-упражнения на равновесие

сглаживании поясничного лордоза

обратить внимание на состояние мышц бёдер

При увеличенном лордозе –увеличивается наклон таза и мыцы по передней поверхности сокращаются, а по задней-растягиваются. Необходимо использовать специальные упражнения
-для растягивания передней поверхности бёдер
-

растягиваются, а по задней –сокращаются. Необходимы так же специальные упражнения.

Упражнения для укрепления передней поверхности бёдер

и костно –суставного аппарата растущего и развивающего организма ребёнка.

Сколиоз это боковое отклонение позвоночника с патологической ротацией и торсией, отмечаемых на рентгенограмме
Сколиоз может быть во всех отделах позвоночника.
Определяется по той стороне, куда направлена дуга искривления.
Сколиозы бывают:
Врождённые---лишние позвонки
---недостающее их количество
---клиновидные позвонки
Диспласттические более 70%. Недоразвитие.
--- Нервного волокна
---Тела позвонка
---Диска
Паралитические
Идиопатические около 10%(причины неизвестны)

грудной клетки, спирометрия,динамометрия ручная, становая)
2-Длина нижних конечностей: от верхней передней ости подвздошной кости до внутренней лодыжки.
3-Осмотр спереди, сзади, сбоку
4-Силу мышц: ------Спины(7-11 лет-1-2мин. 12-16лет-2,5мин.)
------Брюшного пресса(7-11лет-15-20р. в мин. 12-16лет-25-30
------Боковая(7-11лет—1-1,5мин. 12-16лет—2мин.)
Прогноз зависит от этиологии,возраста,локализации, соматического состояния, силы мышц, отношения самого больного –его воля, настойчивость.
Противопоказано: Ношение тяжестей,прыжки, акробатика,игры с ассиметричной нагрузкой.
Показано: Лыжи, волейбол, плавание-не вместо ЛФК, а вместе и немного позже.

лечения, при котором преследуются следующие цели:
1-Остановить развитие процесса.
2-Достичь возможной коррекции
3-Закрепить полученные результаты
В комплексное лечение входит также
-Организация среды
-Вспомогательные ортопедические мероприятия(корсет, косок, стельки в обувь)
Режим-----общий+дополнительный отдых лёжа. Необходимо правильно организовать рабочее место.

--Восстановление и тренировка общей и избирательной силовой выносливости
---Восстановление равновесия и координации
---Восстановление функции правильного полного дыхания
Вводная часть-5-7мин.
Основная задача-воспитание навыков правильной осанки. Чаще проводится в ходьбе.
Основная часть

Исходные положения: на спине, на животе, стоя на четвереньках
Упражнения---- для укрепления мышц спины и брюшного пресса
----на самовытяжение
----равновесие
----координацию
----дыхательные
----для профилактики плоскостопия
Заключительная часть-5-7мин.
Задача—закрепление навыков правильной осанки

,

осанки
Все движения должны выполняться чётко
Все упражнения лёжа на спине и животе должны выполняться из правильных И.П.
При выполнении упражнений из И.П. лёжа на животе приподнимать голову так,чтобы между лицом и полом могла поместиться ладонь
Не работать над подвижностью позвоночника
Необходимо умело организовать отдых
Игры-с элементами воспитания правильной осанки
Исходное положение на боку подбирается строго индивидуально
Ассиметричные упражнения подбираются строго индивидуально и обязательно на фон симметричных.